1樓：網友
分手了沒有人分享喜怒哀樂，你可以是試著去尋找新的另一半，忘記一段戀情的最好的方法，就是開始新的一段戀情，生活還是要繼續的，之前的戀人，已是過去的回憶，以後的路還很長，人可以忘不了過去，但是不能活在回憶裡，把自己經歷的種種坎坷，當做是一種歷練，是一場修行，學會成長，當以後再遇到困難時，都會一笑而過！祝你幸福！
2樓：相信自己
分手了沒人分享喜怒哀樂，那你可以把自己心裡的一些喜怒哀樂和你的心的體會寫下來。這要比你分享給別人要更有意義。最起碼它可以讓你在以後的感情處理會變得更成熟。
3樓：冬天又飄飄
分手了沒人分享喜怒哀樂，可以在qq寫寫說說，在微信發發朋友圈，也可以參加多參加一些集體活動或者唱唱歌，可以登山跑步，這樣心情就會慢慢的好起來。
4樓：跳動的青蛙
很多事情都是需要習慣的，這只是暫時性的，你可以試著跟朋友分享。
5樓：葉非花非霧
如果說分手了之後沒有人能夠分享這種喜怒哀樂的話，那麼可以嘗試著將自己的心情攜帶筆記本當中。
6樓：情深意重的老巢
分手沒人分享喜怒哀樂，最好的辦法就是g多與網路上。
7樓：網友
分手了就是分手，為什麼讓其他人分享，與他人有什麼關係。自己知道就行了。
明明已經分手了，可是還是會很在意對方的喜怒哀樂，怎麼辦？
8樓：網友
人必遭遇情感的漩渦磨礪著，明天的生活才會有所附麗！戰勝自己吧！
9樓：網友
請使用敵敵畏。好東西啊~~
10樓：網友
幼稚，趕快去做自己該做的事情吧，別等別人來改變自己。
11樓：演繹完美式悲傷
你還是喜歡他、嗯。把他拉黑吧、努力不要去關注他的動態。不關注他的動態、因是是見慣、只要不去刻意關注、他就會淡出你的生活、找些喜歡的事做、轉移注意力。慢慢就好了。
我跟你一樣、唉。捨不得放手、一直關注他的動態、他的乙個動態也能讓我淚流滿面、不過。因為他的空間我沒有訪問許可權了、我也終於下定決定把他拉黑了、快兩個月了、雖然想起來還是很難受很能很難受、但比最初好多了，親愛的、果斷點。好好愛自己、不要為他傷心太久、讓他淡出你的生活！
12樓：網友
不可能很快走出來的。你心痛了，證明你確實為了這段感情動真情了，你不該再有任何的心理負擔。可以看出來，你是乙個很好的女孩。
如果相信緣分的話，他不是你的那個他。能和你分手後立刻再找別人的人，你覺得以後你們到了一起，他什麼時候不會拋棄你嗎？對這樣的負心男，你有必要為他難過嗎？
你要難過，也只能難過，為什麼當初沒有認清楚呢？同時，還要提醒你，網戀確實不很可靠，對女孩的傷害遠遠超過男孩！
13樓：網友
時間是個好東西~~~
分開了就別這樣。
別讓你的愛失去尊嚴。
14樓：
我也有類似於lz的經歷而且是兩次。
因為在異地又是網戀所以會特別在乎人家的qq msn漸漸都成了習慣即使分手，改掉一種習慣其實很簡單，刪掉或者不上線一段時間後你就會懂的，會不在過多的關心她。
15樓：網友
走出網戀，接受現實中的男人。
16樓：陽光愛依然美
能看出你是個很重感情的人。
我現在就想知道怎麼最快忘記乙個人。
剛看了很多文章，才得出乙個結論。
最快的忘記就是。在找個珍惜自己的人去談物件。
怎麼除去分手後的消極情緒？
17樓：小飯糰娛樂
1、移情。
移情的意思不是說讓你迅速轉移感情物件，通過找到新歡去忘掉舊愛，實際上移情的意思是轉移注意力，將自己的情感轉到別的事情上。
比如你曾經很有興趣的某種愛好，或者一直想做卻沒有做的事情，又或者時間和金錢允許的話去一去你嚮往很久的地方。總之這個辦法就是要讓自己忙起來，而不是一味地沉溺在分手的陰影裡。當你做自己喜歡的事情，發現了一些以前不曾注意的美好時，你自然會眼界變得寬闊，不再只盯著某一點。
2、傾訴。人是群居動物，因為乙個人不可能獨存，總會和身邊的人有所交集。傾訴不僅是乙個很好的排解方法，也是擺脫負面情緒的理智選擇。
在你把事情經過和心理的想法都說給朋友聽的時候，實際上也是重新整理了一遍自己的感情，很多時候經過梳理你就會發現「不過如此」。因此說完之後也就輕鬆了很多，正視心裡的真實想法有時就是一種最好的解決方式。當然，需要注意的是，傾訴物件一定要選擇自己十分信任的人，不要讓自己的難過變成別人口中的話題，那樣更加難堪。
3、規劃。分手之後天不會塌，人不能倒，要繼續過自己的人生。這個時候想要擺脫負面情緒的困擾就該有點雞血，但心靈雞湯這種東西是沒有多大用處的，不如選擇好好規劃一下以後的生活。
未來有些什麼計劃，甚至精確到這一週該做些什麼，明天要完成些什麼。這些非常細小的目標就像乙個個路牌，會指引著你往前走，一步一步，也就能走出負面情緒了。在規劃目標時，一定要切合自己的實際情況，不要列出一些不可能或者很難實現的事情。
因為只有你能完成這些事才會有成就感，才能帶你走出眼淚。
18樓：一歌一事
找一些別的事情來轉移注意力，多和朋友約著去玩一玩，散散心，不要老是想著分手這件事。
19樓：愛或錯覺
調整好心態，進入到下一段戀情中，這是最好的辦法，或者和身邊的朋友聚聚，人多熱鬧了自然心情就好了。
20樓：魔性的少年郎
白天工作時候讓自己忙碌起來，晚上健身跑跑步散散步，聽聽歌，讓自己放空，時間過多可以拉上好友出去旅遊，這樣會讓你的情緒慢慢得到恢復。
21樓：網友
學一樣新的興趣愛好，將自己的時間花在興趣愛好上，這樣做可以分散自己的注意力，自然就不會去關注自己分手的事情。
22樓：情感解憂站
把注意力集中在生活的其它部分，看到生活中還有很多的美好，那麼你的情緒也會慢慢得到恢復。
23樓：乖我是你的女王
對自己好一點點，比如，今天晚上睡覺，做個深呼吸，緩和一下情緒，放鬆一下自己，明天慢跑一圈，後天睡個懶覺。
24樓：善耶子
積極面對以後的生活，因為分手了就已經是屬於過去了。不必還掛念在心上，過好自己的日子，對未來還是要充滿希望才對。
25樓：hql7758258樂園
正視失戀這一事實，避免逃避；保持與親朋好友的聯絡；用積極的生活方式不斷充實自己的生活；適當的釋放自己的情緒；笑對生活。只要找對方式，採取積極的措施，走出失戀陰影，調節消極情緒並不難。
26樓：網友
負面的東西只會短時間的發生，但如果你對它們過於關注，就會讓時間持續加長。多給自己充值一點正能量，順利度過這段增值期，你會感激努力公升級的自己。
27樓：回憶懵懂青澀
去找上三五個摯友，在不熱的夜晚的去露天燒烤攤適當的和一些啤酒，把你心理話都述說出來。千萬不要乙個人憋在心理。
身邊沒有可以分享喜悅悲傷的人應該怎麼辦？
28樓：星藝人主播之窩
這種情況下是比較悲哀的，也是比較難過的，如果遇到開心的事情，液激者沒有人分享的話，其實感覺還好，但是如果難過的事情也沒有人可以傾訴的話，就會特別的委屈，這種鬧薯情況下，可以去做一些自己喜歡的鉛核事情，發洩一下情緒。<>
29樓：通以梅
我的身邊就沒有可以分享喜悅，悲傷的人，所以我掘明基本上都會找一些身邊的老師，或者是去學校的心理室找老師進行溝通，我覺得孝散知那個方法還是巧消挺不錯的，我覺得只要有自己的想法，都是可以找到分享喜悅悲傷的人的。
30樓：峰佘無敵
可以分享的磨橡喜悅就是，有一天洞並我跟同學一起去逛街，然後走著走著，走到路上納遊跡的時候撿到了100塊錢，可把我給開心的，就相當於雪中送炭的感覺，就特別特別的開心，當然我不是那種拾金不昧的人。<>
31樓：誰能知也非真
那就困蠢可以寫日記呀，或者是，發一些部落格，現在網際網絡這麼發達，你可以在網上找一些分享喜滑慎悅或者悲傷的人。肯定會和你有一樣情況的人的汪讓陪。如果不想通過互聯了，那就可以記錄下自己的心情，慢慢等待自己的朋友出現。
32樓：策卟
自己可以採取寫日記的方式，把自己一天的喜怒哀樂記錄下來，這樣的話也可以緩解自己的情緒，並且在之州洞後自己也可以時常翻閱，看著自己是怎麼成長的，或者是可以選擇用運動的方式把不好的胡跡蔽情緒發洩出來褲州。
33樓：辰星
那你可以利用網路，現在的網路實在是太閉洞方便了圓態清，即橘前使身邊沒有朋友在網上也可以交一兩個朋友啊，而且也不用擔心他會欺騙你，大家聊一聊心事，對方根本就不知道你是什麼樣子的人，也不知道你的具體情況。
34樓：一柔講松也大疆
其實這種人是比較可悲的，因為身邊沒有乙個知心的朋友，所以當遇到一些不好的事情的時姿森此候，可以跟自己的父母或者是比較好的朋友講述一下自己的境遇，讓他們給春寬自己一些鼓勵和安慰，跡迅。
35樓：枚佳槐
如果遇到那樣的情況纖攔，有的時候是沒有辦法的，你只能夠默默的承受啟氏那一些苦和毀旁胡痛都埋在心裡，因為你沒有人去說你，只能自己堅強一點，因為很多事情都是你沒有辦法的，有很多事情也是你沒有辦法去解決的。
36樓：懷美琳
真正得朋友好不僅能看到和欣賞你的優點，更能客觀得指出和真誠得幫你改正你的不足，不僅能在你遭受困難得時候雪中送炭，而且還能在你幸福開心得時候錦上添花，真正得朋友局遊姿是以相互信任和包容為前提得，不僅可以同歡樂，更加能夠共患難，不管什麼時候都能夠站在對方得角度考慮問磨逗題，懂得換位思考，都能以對桐絕方為中心，相互理解，支援，鼓勵，可以不分彼此。
37樓：行順央
這沒什麼大不了的，乙個人也可以解壓喊空擾，而且人也並不一定虧御非要群居，只是慢慢的適應一鄭旦個人生活，我就喜歡乙個人在安靜的地方待著，不想在特別的吵鬧的地方，因為那樣會使自己很頭疼。
38樓：笪嘉惠
可以分享的喜悅就是，有一天我跟同學一起去逛街，然後走廳此著走著，走到路上的時候撿到了100塊錢，可把我給開心的，就相當於雪中送炭的感覺，就特別特別的開心，當然我不是那種拾金不昧的人譽殲。扮虛迅。
分手後，似乎沒有開心過，總是情緒低落
39樓：散淡隱士
這說明你對他還很有感情，心裡還確實放不下他，雖然說是分手了，但是你們的感情還是在，如果說你的心情還是很低落的，那麼你就要去找找她和她說清楚，看看他是否還在。暗暗地的戀愛呢，如果他的心情和你是一樣的，那麼你們就要把矛盾徹底解決好，把分手的原因說清楚，看看能解開對方的疑團。重歸於好的希望沒有，如果沒有希望對方對你已沒有了感情，最好我勸你還是不要去。
強要求他複合，這樣對你們以後的戀愛生活是沒有什麼好處的，相信你能明白這些道理。處理好這件事情，最後祝你早日找到你心中的另一半兒，走進你們的婚姻殿堂，過上你們幸福美滿的小日子。
40樓：我的快樂就是你
你好這是因為前一段感情。
你肯定付出了太多的感情。
所以造成分手後總是提不起精神。
沉浸在過去無法自拔。
你對上段感情肯定是有遺憾的。
或許是不甘。
或許是懷念。
但是，時間總不會停住。
在我們蹉跎的瞬間。
時間就過了，有些人或事過了就是過了。
就像時間，即使地點人物相同。
時間也不同了。
也許在你情緒低落的時候。
別人已經開始新的生活了。
所以心放大一點，嘴角就會微笑。
更美好的愛情和生活在等你。
希望能幫到你，祝幸福。
41樓：祖硯齋主人
調整好心態，準備下一段感情。
42樓：網友
說明你心裡還有對方嘛，想這樣你為什麼不在去挽留一下對方。最終不管對方給不給你機會，至少你去留了。還就是你可以多做事情來忘掉這份感情。
都說時間會沖淡一切。當你有了下段感情你就要好好珍惜了。
喜怒哀樂總是表現在臉上怎麼辦,喜怒哀樂總是表現在臉上怎麼辦？
多讀書，內心自然會得到提公升，試試吧親，反正我以前也像你說的，後來得到了提公升，不容易露在臉上了。正常唄，還想咋滴？怎麼整個面癱沒表情就樂意了？我倒覺得來，這樣活得很真很自我！太過自壓抑反而容易造成健康的心理。如果你真的想改，那麼凡事三思才做吧！譬如要發脾氣之前，你在心裡默念1 10，基本上那樣的憤...
分手了 我該怎麼辦？分手了該怎麼辦？
關於婚姻 不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。...
分手了怎麼辦，分手後該怎麼辦
性格實在合不來的話，就算和好了以後還會吵吧，除非你真的能改改脾氣，在每次想要吵架之前多想想後果。真的想和他過一輩子的話就要改變一些讓對方不舒服的脾氣，這是互相包容 愛情的道路上有太多事情需要彼此磨合，本不相干的兩個不規則圖形走到一起，那是緣分，但你們要能像兩個齒輪一樣緊緊咬著一起轉，就必須磨掉哪些突...