1樓：悉雅彤
現如今分手已經成了男女情感上的乙個常態，兩個人從相識到相愛最後到分開，其中總會有乙個人心有不甘，付出了太多，最終無法從這段感情中走出來。
那麼分手後，到底應該怎麼對待，是很多人迷茫的問題，下面就來看一看分手後該如何做？
第一，一定要認清現實，你們已經分手了，不要在乙個人苦苦掙扎，回憶往事的美好，如果你你們還有聯絡，要分析分手原因，試著以循序漸進的方式，通過資訊來交流，看一看還有沒有挽回的餘地，不要輕易打**，因為打**溝通，讓人沒有思考的餘地，所以只會越來越糟。
第二，很多人分手後幾乎是斷了所有聯絡，從此沒有任何交集，這樣的話你就要為自己以後的生活考慮了，即使你還想挽回，可能性已經不大了，因為對方對你沒有一點留戀了，決定跟你斷了所有聯絡的那一刻起，注定以後你們變成了陌生人。
第三，分手已成事實，任憑你乙個人再怎麼悲傷，頹廢，每晚靠著酒精麻醉自己，對於對方來說跟他沒有一點關係了，他也不會回心轉意，最後換來的還是自己一蹶不振，身心疲憊。所以分手後也要對自己的身心負責，不要做一些傷害自己身心的事情。
第四，一段感情過去就讓它過去吧，懂得調整自己的心態，可以選擇旅遊，徹底敞開心扉地玩一玩，離開這個暫時讓你呼吸都感覺壓的地方，換乙個環境，換乙個心情，世界那麼大，總有乙個你喜歡的地方。
第五，越是痛苦，無法自拔，越會讓對方瞧不起你，所以要積極樂觀，勇敢面對生活，面對失去的情感，總結經驗，不斷充實自己，畢竟生活還要繼續，成長的路本來就是這樣，不斷分開，不斷相遇，有些人注定不能走在一起，那就不要去強求，正所謂強扭的瓜不會甜。
第六，忘記一段感情最好的方法就是開始一段新的感情，時刻準備著，整裝待發，迎接下一段感情，不要讓上一段感情，延誤了你的人生新航班。
2樓：網友
婚姻不易，及時止損。
分手後怎麼辦？
3樓：襲邵隱春燕
時間可以淡化一切，而不是忘記一切。淡化一切，是因為這些回憶還記得，可是你想起來的時候，卻已經不再心痛或者難受，一點都不在意了，想起來，也只是淡淡一笑而己。你現在的痛苦，在一定的時間後，就會不見的。
但是不要勉強自己去忘，順其自然，想起來的時候就想吧，但是不要忘記要好好地生活，好好地充實自己，珍惜現有的生活，不要錯過了一次後，再錯過第二次。祝你幸福。
4樓：小玖予學姐
1.接受分手。
很多人都不願意接受分手，一直等著對方回心轉意找到對方，於是就整天沉溺在自己的幻想中。這時候，當你敢於接受分手的事實時，你就會有力量去面對問題，看大局，能對症下藥，可能會復合。
2.不要自暴自棄。
以樂觀的態度對待一切，不能責怪一切，自我封閉，認為是自己的問題，每天流淚，告訴別人，自己的痛苦，自己的煩惱，自己有多想念他。然後頹廢，無視周圍人的關心。不積極面對自己的生活，甚至自我放棄。
其實，只會讓對方看不起自己，以積極的態度，擦乾眼淚大步前行。為了渡過這個難關，試著把注意力集中在能讓你充實的事情上，避免過早進入另一段關係。要記住世界上沒誰離了誰不能活。
3.不要盲目戀愛。
有人說，分手傷痛後，最快的**方法，就是再次墜入愛河，很多人為了**，找人談戀愛，其實這樣會只會給自己帶來更大的傷害，與其漫不經心地墜入愛河，不如建議走出去，去接觸外邊的世界。談戀愛時的通病，就是讓你的圈子變成兩個人的世界。這是非常不好的。
5樓：東**下讀書
現在很多人都在戀愛中，但是其中也有不少人已經分手了，那麼分手之後應該怎麼辦呢？今天為大家講講，希望大家分手了一定要快樂。
1.把所有有他的痕跡的東西全部清理掉，如果不想扔，就密封儲存起來，留作乙份記念也未嘗不可。
2.深深的想他兩天，從相識相知相愛相處，你們之間發生的點點滴滴，酸甜苦辣，統統過一遍，做最後的憑弔，然後告訴自己，這些都是過去的事了，在最近的一年裡，都不要再想起。
3.現在，心理上的掛念和現實中的牽連都被你處理掉了，你可以全身心的投入工作，你必須讓自己忙起來，忙得連一刻想起過去的時間都沒有，忙得一著床就睡死過去；去照顧看望關心在你把心全部放在他身上而被忽略的親人朋友，他們會給你久違的絲毫不磣假的真心疼愛，你會發現，親情和友情的光芒原來勝過愛情許多許多……
4.最重要的事，你必須告知自己，要堅強！其實，忘掉乙個自己深愛過人，可能需要一輩子的時間，甚至更久，但是，他走了帶不走你的天堂，也不能讓他帶走你的天堂！
相信未來，轉過彎，有更美好的緣在等你！
6樓：瞿冷農英博
該怎麼辦怎麼辦，自己開心就好，不用在意別人。說分手後能做朋友都假的，尷尬的不行。
7樓：情感瑣事
分手後能不能挽回主要看態度。
8樓：駱璠賀華榮
既然分手了就是你們無緣·想開點、不是離了誰就過不了的。也不要恨、畢竟愛過、每一次的失戀自己都能成熟一點、感謝他之前對你付出的所以東西、懷著感恩的心去看世界~~
9樓：以季宛映冬
和乙個向自己提出分手的人做朋友，是對自己的殘忍。如果懷抱復活的可能，無異於作繭自縛。而讓乙個對自己已無感情的人，把自己懸吊在快樂與憂傷之間，更是不值。
張宇那首歌你好好回味一下「因為對你有愛，就不能成為朋友」。
10樓：銀輝獨以柳
許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
11樓：兩性心語錄
這時候應該做這6件事。
12樓：拾壹心理諮詢師
分手以後，不要沉迷於悲傷之中，這樣的行為無已不是在懲罰自己，所以你要認真的生活，過好每一天，這樣才對地起自己。
13樓：寧鄉傾城
婚姻不易，及時止損。
14樓：丘修賢
分手後就不可萬要再來往，因為既然分手，就已經成為過去，就不要再去想了，好好調整好自己的心態，迎接以後的新生活。
15樓：大榜情感大學書籍作者
分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。
16樓：魚好成芳茵
不可能當敵人，畢竟曾經相愛過。也不能當朋友，因為曾經互相傷害過。所以，我認為還是做陌路人吧···
17樓：望山聽雨
沒辦法，接受現實吧，人生就是這樣，最大的愛莫過於成全，誰讓人家是原配呢？佛說，前世的五百次回眸，才換來今生的擦肩而過，你們的緣分已經很深了，往後餘生好好愛自己，祝你幸福～
18樓：零芹蒯清霽
讓自己好好靜靜，既然分了最好不要再聯絡了。
19樓：琴心音
夫妻之間應該相互包容，相互幫助 既然選擇了對方不管遇到什麼困難都應該一起堅持下去。對於你們應該相互尊重對方的選擇，理性的面對所發生的問題。
20樓：士楓終靈凡
分手後更要好好照顧自己，積極面對現在的生活，世界上沒有誰少了誰不能活的，要對自己有信心，要活出自己的精彩！
21樓：字昆郯凌柏
分手以後要學會放棄，把原來的甜蜜用時間沖淡，接下來在尋找自己真正的另一半！真正愛你的人！
分手後怎麼辦？
22樓：玉遙子
分手後，如果你想挽回對方的話，那麼你就去找對方復合，盡量把態度放低，承認自己的錯誤，然後再做個保障就可以了，但如果你不想挽回對方的話，那麼該吃吃，該喝喝，不要太難過，每個人生命中都有那麼幾個過客，你們之間不是終點，只是過客罷了。
23樓：勤勤的飼主
上午好朋友，我也有過像你一樣子的體會啊，就是分手了之後啊，肯定是特別的難受，然後老是回憶之前兩個人的所經歷的所有，莫名的傷心難過，那麼你要經過一段很難受的分手期啊，如果想要挽回也好，或者說從這種分手中很快的走出來，你可以找我跟我做諮詢，我是一名婚姻情感諮詢師，希望對你有幫助。提問。在。
你怎麼能證明你是婚姻情感諮詢師呢。
我看問的其他兩個人都有認證，你咋沒有。
24樓：青春的顏色
分手後要怎麼辦才好？我覺得分手之後要，讓自己堅強起來，失戀都是很痛苦的，但是我覺得也沒有什麼大不了的，人生之中，誰還沒經歷過幾次分手之痛呢？分手之後不要意志消沉，要把自己的精力放在自己的事業上，因為事業是不會背叛你，也不會跟你分手的，你越努力，事業就會回報你。
25樓：快快
分手以後就應該往前看，過去的就已經過去了，只能是一段回憶，我覺得分手以後互不打擾是最好的，專心自己的新感情性工作。
26樓：生活bai事通
分手之後，你就好好的做自己呀，好好的踏實工作，好好的生活去提高自己，去學習，去旅遊，去努力。嗯，把自己的自身條件提上去，好好的準備下一段愛情。
27樓：奉央
分手之後一定要好好的去走出這乙個陰影，然後去外面散散心，然後再找下一段新的感情就可以了，人生是非常美好的，所以說千萬不要輕易放棄尋找下乙個人。
28樓：帳號已登出
剛開始分開時肯定很難走出來，要學會勇敢的接受現實，讓自己的生活變得充實一點，沒有太多的時間去想起曾經和他在一起的時光。
29樓：匿名使用者
人在分手之後，可以給自己一段時間的調節，在這個期間，學會讓自我冷靜下來。積極轉移注意力，而不是一直在悲傷的痛苦中沉淪下去，這將極大的影響著我們的正常生活。
30樓：匿名使用者
1 既然分手了，做不成戀人，也沒必要互相傷害，不論是誰的錯導致分手的，都不要去講對方的壞話，當你把對方扁的一文不值得時候，其實也是在降低自己的身份，因為畢竟你們曾經在一起過。 2 都說忘記一段戀愛的***辦法是開始另一段戀愛，
31樓：曠英逸
如果在分手之後，覺得非常的難過。你可以給自己找些事情做，讓自己忙碌起來就行了。
32樓：ping萍
分手了就分手了還能怎麼辦，除非你是不想分手，不想分手的話就復合唄，要是彼此還是有感情就不要再錯過了。
33樓：怒凝潤
這以後呢，短時間內可能自己會感覺到有一些痛苦，但是這個時候呢，又多和朋友和親人在一起，這樣可以訴說你的想法，緩解你的壓力，千萬不可以乙個人靜靜的待著，這樣的話會讓自己，倍感傷痛。
34樓：人文漫步者
對於任何乙個曾經戀愛的人，分手之後更應該選擇的就是應該採取什麼樣的態度減少這種必要的聯絡。我認為斷絕這種聯絡主要還是應該多關注對方的缺點才可以。
35樓：天古人星
分手之後怎麼辦？當然是自己乙個人面對生活的，他可以是你的全世界，帶你的全世界，又不只能是他乙個人，你還有你自己的事情要做。
36樓：童老師情感傾聽
你分了手之後要活出真的自我，不要讓別人以為你除了談戀愛之外什麼都不懂，成為乙個優秀的人，會有很多追求者。
37樓：法務餘老師
你好，在心理層面上知道女生為什麼要分手，過熱戀期，感情就不想開始時那麼炙熱。
雙方的矛盾無限放大，一定要懂女生的內心。
38樓：甘天乾
因為不愛了就分手唄，沒有什麼怎麼辦呢？分手就分手唄，開展自己新的生活。
39樓：初昀
那工資要面對現實 要如果說不想復合的話 就該幹嘛幹嘛 路要往前走 不能回頭看 努力工作。
分手了怎麼辦，分手後該怎麼辦
性格實在合不來的話，就算和好了以後還會吵吧，除非你真的能改改脾氣，在每次想要吵架之前多想想後果。真的想和他過一輩子的話就要改變一些讓對方不舒服的脾氣，這是互相包容 愛情的道路上有太多事情需要彼此磨合，本不相干的兩個不規則圖形走到一起，那是緣分，但你們要能像兩個齒輪一樣緊緊咬著一起轉，就必須磨掉哪些突...
分手之後怎麼辦 分手後怎麼辦？
可以很陽光的處朋友關係，也可以很平淡的處同事關係，就看哥們你是怎麼想的了，如果工作沒有直接利益或衝突，陌路人也未嘗不可！主要是哥們的心態必須得放正！別想不開，也別埋怨！你愛她，她愛你的話，就先聯絡著，等你有獨立的能力後，家裡反對也沒用了，如果說你覺得還能找到這種感覺的女朋友的話，那就聽家裡的，就是做...
分手了 我該怎麼辦？分手了該怎麼辦？
關於婚姻 不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。...