1樓：客家仔大飛
根據《全國中小學生學習壓力調查》的資料，中國學生作業負擔很重，平均每天的作業時間就有3個小時，是法國的3倍，日本的4倍，南韓的6倍，是全球平均數的2倍。我們的孩子學習壓力大已經成了乙個普遍的現象，面對如此繁重的學習壓力，如果家長們還是一味的埋怨、施壓，對孩子來說，反到是起不到好的效果，那麼我們該怎麼幫孩子緩解壓力呢？
1、走出學校，走出房間
現在孩子們幾乎都是「學校——家」兩點一線的生活，未免顯得枯燥，再加上繁重的課業、補習，他們承受著這個年紀無法承受的壓力，真的需要好好放鬆。家長們可以多帶孩子出去轉一轉，讓孩子轉移轉移注意力，讓孩子心情放鬆一下，這樣也能緩解壓力。比如，週末可以帶孩子到海邊走一走，吹吹海風、玩玩沙子，不僅可以排解壓力，還可以增進親子關係。
2、合理膳食，補充營養
孩子正是長身體的時候，身體正在發育，再加上課業壓力傷身費神，更需要有充分的營養攝入，家長們可以給孩子以周為單位，制定一週的膳食表，調理好飲食搭配，多吃一些有營養的食物，補充好體力，這樣在一定程度上也能緩解壓力。
3、抽出時間，多些陪伴
現在父母都忙，每天起早貪黑、賺錢養家，和孩子在一起的時間本就不多，再加上孩子上學之後，白天基本在學校，晚上又得寫作業，和家長的親子時間真的挺少的，因此，希望家長們能多抽出點時間，多陪陪孩子，聽一聽孩子的想法。
4、規律作息，多做運動。
規律的生活作息有助於培養孩子良好的學習習慣，如果孩子每天的學習步驟是固定的，形成習慣，就可以拒絕90%的不良壓力。平常也可以帶孩子多運動，生命在於運動，運動可以使人精力充沛，充滿活力。
2樓：一一邊邊
儘量減少孩子的補習班，特長班。多讓孩子到戶外進行活動。可以多參加一些親子活動，家長既陪伴了孩子，也緩解了孩子的壓力。
3樓：小叮咚
父母是孩子學習和生活中的最好的老師，也是最好的陪伴著，讓孩子輕鬆愉快的氛圍中學習。
4樓：sky乙隻猛男
可以經常帶孩子出去**玩一下，然後不要經常對孩子說一些關於成績上的要求，不要給他太大的壓力。
5樓：乾燥溫度
可以帶孩子去一些遊樂場所進行適當的遊玩和放鬆，也可以帶孩子去旅遊，當然也要從心理上去為孩子開導去鼓勵孩子。
6樓：不值得娛樂
多陪陪孩子，利用週末的時間多陪陪孩子出去附近遊玩，多陪伴會有利於孩子的身心健康。
7樓：星野弈明
平時多出去走走，跑步，散步，假期陪孩子聊聊天，看看電影，好好放鬆一下。
8樓：墨說古今
可以讓孩子多參加體育鍛煉，多去戶外運動，做孩子喜歡做的事情，這些都能夠幫助孩子緩解學習上的壓力。
9樓：周星說社會生活
應該讓孩子做一些解壓的事情。因為學習壓力大，所以要勞逸結合，學習放鬆兩不誤。
10樓：數碼專家小行星
要給孩子充分的課餘時間。他們能在課餘時間進行玩鬧休息，壓力就不會那麼大。
「壓力教育」，若是孩子的壓力太大，該如何緩解他們的心情呢？
11樓：踏敵
我覺得應該多和孩子進行溝通交流，而且也要去多緩解孩子的壓力，要多去關心孩子的狀態，這樣才能夠緩解孩子的心情。
12樓：要天天喝
孩子在壓力特別大的時候，家長就要多去包容和理解孩子，而且還要幫助孩子去建立乙個好的計劃，要帶著孩子去有規律的生活。
13樓：原亮天歸配度
父母可以和孩子多多的溝通心聲，幫孩子克服壓力；和孩子一起分享自己經歷的經驗。
孩子的壓力大，父母該如何幫助孩子釋放壓力？
14樓：彩虹巧克力糖豆
現在的孩子學習壓力真的非常的大，父母應該多理解，平時沒事的時候就多和孩子聊聊天，也多帶孩子出去走一走。
15樓：王芳芳麼麼噠
父母在生活中就應該和孩子講一些道理，也可以和孩子開玩笑，可以帶著孩子玩遊戲，去唱歌，逛街吃飯看電影。
如何教育孩子面對學習上的壓力呢？
16樓：荔菲懷思
作為父母在孩子遇到困難的時候，一定要幫助孩子，不能不管不顧，再忙也要抽時間陪孩子學習，因為當孩子遇到壓力的時候，父母就要幫助孩子，不要讓孩子獨自去面對這些壓力，父母應該盡到職責去陪伴孩子，無論是他的學習還是生活，還是他的娛樂生活都要去參與，才能讓孩子有乙個好的學習方式，生活的環境減輕孩子的壓力。
小學生做作業壓力大到崩潰，現實中有這種情況，但是從理論上講，這種事情不應該發生，也是能夠避免的，上學的時候成績很好，比如在小學幾乎年年都是三好學生，很自信，只要肯下功夫，就沒有學不懂的課，做不了的難題。如果孩子能夠獨立完成也很有信心，做父母的當然就不用了，太操心孩子，如果孩子遇到困難了，就一定要幫助孩子去解決，就是把基礎知識，基本知識，基本概念沒有學懂學透，所以小學生做作業壓力大到崩潰，家長應該這麼辦：
第一，給孩子講清楚你的問題，究竟出現在**？告訴他你的基礎知識和基本概念，沒有學通學懂。
第二，你要告訴孩，從現在起，你必須在完成當天課程的前提下，回頭去複習以前所學的知識，拾遺補漏，把欠帳都還回來，也就是說把以前一知半解的東西，通過學習液旅，做到融會貫通，牢記於心。
第三，要告訴孩子，學習本身是一件艱苦的事情，沒有誰能隨隨便便把前人創造的豐富的科學文化知識，隨隨便便學到手，必須要下苦功夫，努力的去攻克乙個個難關，掌握好所有的知識點。
第四，你所面臨的補課任務需要較長一段時間去完成，你要有充分的心理準備，準備打一陣子持久戰。第四，你要告訴孩子，當你把以前學習的欠帳還清了，你的學習能力將會空前提高，你的學習將變得輕鬆和高效，到了這種程度，你做核埋冊作業就會輕鬆和容易了，絕不會改巨集因作業壓力大而面臨崩潰。
第五，你得告訴韓，每個人在一生中都要在最關鍵的時期下定決心去拼搏一番，你現在正是需要拼搏奮進的時侯，不能，老想著去玩，必須先完成學業再去享受快樂生活。孩子在學習的過程中，是需要父母的陪伴和照顧的，才能減輕孩子內心的壓力，讓孩子在學習上能夠得到提公升，如果孩子已經懂得了很多方面的學習要領，孩子學習就會更輕鬆的面對。
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