1樓：斑醬醬醬
豆漿是很有營養的。這不七可以喝但是得少喝。豆漿屬於涼性的。嬰兒通過母乳。呵到會產生腹瀉。對燕兒身體不太好所以說盡量少喝或者是不喝。
哺乳期能喝黑豆漿嗎
2樓：愛喝粥
哺乳期是可以食用黑豆的。黑豆含有豐富的營養元素，哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，會流失營養，吃黑豆可以補充營養元素，強身健體，保持身體健康。
黑豆還含有豐富的磷，哺乳期吃黑豆，可以補充磷，也有利於寶寶吃母乳後對磷元素的吸收消化，有利於寶寶的骨骼和牙齒的健康發育。
黑豆可以補腎益脾，哺乳期的媽媽們常會感到身體疲勞，因而精神不佳，食慾不振，吃黑豆，滋補五臟，維持腎臟的健康，促進腸胃的消化，增進食慾，平緩心情，振奮情緒，還可以保持**的水分，避免乾燥，哺乳期吃黑豆，還可以保證乳汁的營養，利於寶寶吃母乳後健康成長。
黑豆含有豐富的蛋白質，哺乳期吃黑豆，可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力，消除餵奶帶來的疲勞感，如果媽媽們的乳汁比較少，吃黑豆還有利於通乳。
黑豆含有豐富的鈣質，哺乳期吃黑豆，可以補充鈣質，保持身體骨骼的健康。黑豆含有豐富的鎂，哺乳期吃黑豆，可以補充鎂，維護腸胃的健康和激素的正常，調節自身神經活動，補充精力，保持活力。
哺乳期可以吃黑豆豆漿嗎
3樓：無言v以對
女性在哺乳期時可以喝豆漿，豆漿主要是以大豆、黑豆等豆類為原料磨製而成。自己磨製豆漿的過程中，還可以加入花生、黑公尺、黑芝麻、核桃等各種粗糧和堅果。豆漿中含有豐富的優質植物蛋白質，能夠提供哺乳期乳母對蛋白質營養素的需求；豆漿中的鈣含量比較豐富，可以增加乳汁中的含鈣量，有助於預防乳兒缺鈣；豆漿中的膳食纖維素含量比較豐富，可以緩解哺乳期女性便秘的症狀。
希望能幫到你。
4樓：逯本
哺乳期肯定是可以吃黑豆豆哺乳期肯定是可以吃黑豆豆漿的。我覺得豆漿不僅營養而且非常哺乳期肯定是可以吃黑豆豆漿的，我覺得豆漿不僅營養，而且非常美味。
哺乳期可以喝黑豆豆漿嗎、有什麼功效
5樓：遊醫明達
豆漿十分常見，是早餐中一種十分營養的飲品。長期喝豆漿，可以有效增強身體抵抗力。哺乳期的媽咪承擔著餵養寶寶的重任，自身也要攝入營養豐富的食物和飲品，那麼哺乳期可以喝黑豆豆漿嗎、有什麼功效？
哺乳期可以喝黑豆漿。黑豆自身含有豐富的大豆異黃酮、黃青素、多種維生素、多種礦物質，它可以幫助產婦補氣養血。黑豆還有滋肝補腎的效果，有利於改善產後腰膝痠軟狀況。
黑豆還能排毒養顏，女人吃黑豆對身體是很好的。
但是黑豆質地粗糙，口感差，且堅硬，不好烹飪，其中還富含膳食纖維，不好消化。黑豆營養價值雖高，但是其中的營養並不好吸收，並且吃多了黑豆會脹氣和便秘。
黑豆漿是把黑豆泡發以後加入適量水，研磨而成的飲品。黑豆漿中有黑豆的營養物質，又被打成黑豆漿，改善了口感，跟水融合成液體，也更容易吸收消化。黑豆漿在充分儲存黑豆營養成分的前提下，又十分好吸收，加入水以後，也一定程度上減輕了便秘和脹氣的可能。
哺乳期的婦女喝黑豆漿，對增強抵抗力以及補氣養血等都有不錯的作用，黑豆中的蛋白質也有利於乳汁分泌。
哺乳期可以喝黑豆水嗎，產後喝黑豆水的作用
6樓：健康小馬甲
哺乳期媽咪們的飲食大多以寶寶為主，吃的東西既要有下奶作用，也要保證寶寶的營養。但這樣一來，媽咪們難免在產後又胖一圈。黑豆是許多媽咪產後都會吃的食物，哺乳期可以喝黑豆水嗎，產後喝黑豆水的作用？
哺乳期可以喝黑豆水的。
一、哺乳期喝黑豆水改善產婦體質。
哺乳期的媽咪，就像寶寶隨身攜帶的糧倉，隨時隨地要給寶寶餵奶。儘管吃了很多營養的食物，但是依然擋不住晝夜餵奶的疲憊。營養一部分給了寶寶，一部分全部變成了肥肉。
寶媽只是外表看起來壯了，身體依舊是勞累和虛弱的。黑豆可以強健筋骨，具有良好的補氣養血和補腎功效，哺乳期適當喝黑豆水可以從根本上改善寶媽體質，緩解寶媽的勞累。
二、哺乳期喝黑豆水促進乳汁分泌。
乳汁的分泌需要豐富的蛋白質，黑豆中蛋白質的含量就十分豐富。且黑豆中有許多微量元素和維生素，黑豆水對乳汁分泌和乳汁營養都有好處。
三、哺乳期喝黑豆水可以美顏和**。
黑豆中有花青素，花青素是延緩衰老的物質，同時黑豆還有排毒效果，黑豆中的膳食纖維也能起到刮油脂的作用。哺乳期喝黑豆水可以排毒養顏**。
在喝黑豆水的時候，建議把黑豆儘量煮爛，只喝水，不吃黑豆。
哺乳期能喝黑豆漿嗎
7樓：組織賦講
產婦是可以食用黑豆的，所以也可以吃黑豆豆漿。產婦在生產完以後會感覺身體非常的疲勞，胃口不佳，所以會影響進食的心情。黑豆含有豐富的蛋白質，產婦吃黑豆可以消除疲勞感，而且還可以開胃促消化，增進食慾。
所以，黑豆豆漿對產婦來說是非常好的一種食物，產婦可以放心的喝。
由於產婦吃黑豆可以補充營養元埋培素，強身健體，所以除了喝黑豆豆漿以外，還可以將豬蹄燉黑豆給產婦進行補充。黑豆除了含有蛋白質以外，還含有含量豐富的微量元素，比如鈣質，鎂元素，磷元素等。
在進行煮黑豆豆漿時，要先伍滾準備準備黑豆，紅棗，清水，白糖。可以將黑豆，紅棗洗幹腔液餘淨，提前一晚泡發黑豆，然後將紅棗的殼去掉，和黑豆一起放入攪拌機中加入適量的水，把黑豆和紅棗攪拌成汁，加入適量的白糖即可給產婦食用。
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