1樓：網友
重視老年病的防治。
高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)中老年人應積極開展有益於健康的體育、娛樂活動，每天至少鍛鍊1小時，尤以游泳、太極拳和瑜伽等全身性運動為佳，增強體質，延緩衰老，對預防帕金森病均能起到積極作用。
注意生活環境的優化。
遠離殺蟲劑、除草劑，遠離裝修汙染，避免或減少接觸對神經系統有毒的物質，如一氧化碳、錳、汞、敵敵畏等。
飲用自來水比河水和井水更健康。
因為自來水經過多道淨化工序，完全符合國家對水質的標準。而河水井水中可能含有許多有害礦物質、微生物。
注意飲食衛生和飲食健康。
根據年齡、活動量給予足夠的總熱量，膳食中注意滿足糖、蛋白質的**，限制動物脂肪的攝入。適量進食海鮮類，因為海鮮類食品含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利於防治動脈粥樣硬化；多吃新鮮蔬菜、水果，提供多種維生素不僅抗氧化，還保護神經細胞，提供豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，防治大便秘結。
注意用藥。避免或減少使用奮乃靜、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能誘發帕金森症狀的藥物。儘量避免使用哌替啶(度冷丁)類藥物，嚴厲抵制販毒、吸毒。
喝茶、喝咖啡。
綠茶中所含有的多酚類對神經細胞有一定的保護作用，茶葉中還含有豐富的茶鹼、不僅能起到降低血脂的作用，還能提高神經元的興奮性，降低患帕金森病的風險。
2樓：函輝業
1、多吃瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。
2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜採用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜採用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血症的帕金森病患者，則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。
3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
4. 加強體育運動及腦力活動是預防和**帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
如何預防帕金森疾病呢
3樓：帳號已登出
預防帕金森要從飲食、運動和環境三方面入手：
1、在飲食上應該是低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果、魚肉，少吃肥肉。重視高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化等各種老年常見疾病的防治，能夠防止動脈粥樣硬化進一步惡化，可以對帕金森病起到一定積極的預防作用。
2、經常運動，包括可以選擇有益於身心健康的體育鍛煉，每天保證一小時左右。可以採取慢跑、打太極拳、做體操等，加強運動延緩神經系統組織的衰老。
3、在環境方面應該儘量避免接觸有毒的化學物品，比如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。儘量慎用吩噻嗪類、利血平類及丁醯苯類的藥物，防止發生藥物性帕金森。
4、樂觀、開朗，保持心情愉悅。
4樓：耶啵
避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合； 2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等； 3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
如何預防帕金森疾病呢？
5樓：網友
帕金森是非常常見的一種神經系統疾病，對我們的生活影響是非常大的，而且帕金森病出現以後給我們帶來的危害也是很多，建議在生活中一些疾病需要進行預防的，尤其是帕金森病，這種疾病出現以後患者就會失去生活的自理的能力，下面我們就來了解下帕金森病的預防方法。
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跡亂 帕金森病的預防？生活中要是有朋友要預防帕金森病，我們平時要堅持一定的運動，這些時間裡面要多堅持四肢的走動，而且平時要預防肢體攣縮關節僵直，儘量的多做一些大範圍的屈伸和旋轉的活動，讓自己的肌肉血液迴圈。
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返州仔 要預防帕金森病的遺傳這種疾病，所以要定期的去醫院進行檢查，這期間，我們要做最好的一些鑑別診斷，而且一定要了解這種疾病的，發病的原因，多瞭解帕金森病的發病機制可以更好的去預防，另外積極**也是非常好的。
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要預防帕金森病，這些期間裡面患者一定也要注意的就是儘量要經常的要少抽菸，還有少喝一些咖啡，平時患者也要注意要避免經常地受到腦部的外傷，可能會增加患病的風險。預防帕金森病的患者，提示我們一定要對自己的一些資金進行一些功能鍛鍊，平時要防止自己的肌肉出現僵直，平時我們應該在飯後應該經常的進行一些走動，平時不能夠經常的坐著或者是躺著。
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預防帕金森病，患者在日常生活當中也要對一些鈣鐵磷維生素，都要進行一些攝入，而且綠茶中的多酚對神經分支有很強的保護作用，所以我們平時可以降低，帕金森病的危險性，適當的多喝一些綠茶。預防帕金森病，我們平時就要注意飲食上要多吃一些低脂肪低熱量的食物，這些期間裡面一些膽固醇高的食物是要拒絕吃的，而且這些期間辛辣油膩的如果一定要少吃，多吃一些果蔬類食物。
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對於帕金森病的預防來講是非常重要的，想要預防帕金森病，患者平時心理上也不能有太多的一些心理作用，現在很多的患者沒有檢查出患有這種疾病，但是常常也會心理上有漏汪太多的一些心理壓力，所以，平時要保持心情穩定。
6樓：w德懷特火花
在預防帕金森病中，人們可以通過以下各種因素來進行干預：第。
一、飲食；第。
二、運動；第。
三、**；第。
四、保持良好的芹大心態。飲食提倡新鮮的蔬菜和水果，適量的凳臘攝入蛋白質。鍛嫌粗豎煉提倡有氧鍛鍊，老年人以散步、打太極拳、八段錦為主。
聽聽**、跳跳舞，這對心身健康都有好處，要保持良好的心態，切勿焦慮和抑鬱。
7樓：陽光趙大地
要想預防帕金森病的發生，那麼我們平時一定要多注意休息畝攜蔽，避免過度的迅州勞累。還要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡隱塵量不要吃煎炸類和含膽固醇比較高的食物，也不能吃含鹽量過高的食物。並且如果存在高血壓、糖尿病、高脂血症等血管病的危險因素，需要應用藥物將這些危險因素控制在正常範圍之內。
8樓：燭光
帕金森病的預防有以下幾點： 第。
一、要重視桐李乎老年病，如高血壓、糖尿病和高血脂。 第。
二、要重視環境因素，儘量避免接觸工業化擾判學制劑、除草劑或毒物、重金屬。 從理論上，喝茶對帕金局悉森病人是有好處的。另外，要適當運動，因為運動後各方面功能都會加強。
如果患者有家族史，可以及早做個諮詢，如果出現了相關症狀，應該及早看醫生。
9樓：暢遊在知識的海洋
預防帕金森疾病大清世概有七種辦法：1、保證生活作息規律可以幫助我們達到預防帕金森病的效果。2、注意保證飲食的清淡易消化，多吃一些新鮮的果蔬可以有效維護我們的身心健康。
3、適當進行一些體育運動鍛鍊可以幫助我們有效增加肌肉的力量，可以起到預防寬祥帕金森病的效果。4、保持樂觀的心態也可以有效降低帕金森病的發病幾率，帕金森病的發生和我們自身的心理情緒有著一定的聯絡，我們一定要通過心理調理慎正搏的方式來防治帕金森病。
10樓：達伶卿代珊
據我所知，目前對這個病還沒有什麼預防的方法。因為是個老年退行性疾病，就像機器老化後出問題一樣，真的要說預防，我想畝好可能就是保亮激持年輕的心態和身體狀態吧。目前藥物**能控制一部分症狀，還有些人去做立體定向毀損部分腦神經核團，短期效果還迅鍵鉛是可以的。
總之，這個病是老年病，保持年輕態或許能讓你遠離它。
如何預防帕金森疾病？
11樓：山高人為峰
至今，帕金森病確切**尚不十分清楚，因此，預防措施缺乏精確的針對性，但許多研究已證實，本文上述諸多危險因素與中腦黑質多巴胺神經元變性，壞死存在著一定的因果關係，若能針對危險因素採取相應的預防措施，對預防帕金森病的發病和延緩病程進展肯定是有益的。
1、對有帕金森病家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，並加強健康教育，重視自我防護。
2、加大工農業生產環境保護的力度，減少有害氣體，汙水，汙物的排放，對有害作業人員應加強勞動防護。
3、改善廣大農村及城鎮的飲水設施，保護水資源，減少河水，庫水，塘水及井水的汙染，保證廣大人民群眾能喝上安全衛生的飲用水。
4、重視老年病的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森病均能起到一定的積極作用。
1早期診斷，帕金森病的亞臨床期長，若能即早開展臨床前期診斷技術，如嗅覺機能障礙，pet掃瞄，線粒體dna，多巴胺抗體，腦脊液化學，電生理等檢查，將亞臨床期帕金森病儘早發現，採用神經保護劑**，可能會延緩整個臨床期的過程。
2、帕金森病早期，雖然黑質和紋狀體神經細胞減少，但多巴胺分泌卻代償性增加，此時腦內多巴胺含量並未明顯減少，稱代償期，一般不主張用藥物**，可採用理療，醫療體育，太極拳，水療，按摩，氣功，針灸等**，以維持日常一般工作和生活。
3、長期臥床者，應加強生活護理，注意清潔衛生，勤翻身拍背，防止墜積性肺炎及褥瘡感染等併發症，帕金森病大部分死於肺部或其他系統如泌尿系統等的感染，注意飲食營養，必要時給予鼻飼，保持大小便通暢，以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。以上介紹了預防帕金森病的方法，希望對老年有幫助。重視老年病的防治，增強體質，遠離汙染環境，多鍛鍊等都能一定程度上減低患病的幾率。
12樓：掏新學長
可通過以下幾點進行帕金森預防：1、若家中存在遺傳史的患者，可在產前進行基因檢測，以明確遺傳方式；2、保持健康的生活方式，避免熬夜、壓力過大、酗酒等不良情況的發生；3、通過飲用茶水、咖啡等飲品來進行帕金森病的預防；4、適當進行體育鍛煉。
如何預防帕金森疾病?
13樓：春生肝夏生心
發現低血壓《心臟病》，儘早**！完全可以避免帕金森以及各種心臟病晚期症狀。
如何預防帕金森疾病?
14樓：樸斯年
1、保證生活作息規律山局可以幫助我們達到預防帕金森病的效果。我們一定要及時糾正一些錯誤的生活方式，避免生活作息蘆唯春不規律的情況發生，有效提高我們的睡眠質量。
2、為了有效預防帕金森病的發生，我們還要注意保證飲食的清淡易消化，多吃一些新鮮的果蔬可陪耐以有效維護我們的身心健康。
怎麼預防帕金森疾病？
15樓：ccc菜辣椒
帕金森病的發生於環境及基因因素有關，多與環境因素聯絡密切，預防措施如下：
1、調整生活習慣：如洗菜洗乾淨、吃水果去皮、食用有機蔬菜等；
2、調整用藥：部分藥物可引起帕金森症狀，如某些降壓藥、鎮靜藥、胃腸動力藥等，患者服藥後出現帕金森症狀，應及時就診，若考慮藥物導致，則應及時停藥；
3、積極參加體育鍛煉，放鬆心情；
4、積極**心腦血管疾病，尤其是高血壓、糖尿病。
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