1樓：網友
久坐8小時，對頸椎和腰椎的影響還是很大的，因為坐著的這個動作，首先頸椎就需要承受很大的壓力，保持乙個動作不動，時間久了，就容易出現痠痛感；頸椎本來的生理曲線的弧度會出現彎曲、周圍的肌肉也容易無力，而且背部也基本固定住了，長時間得不到伸展，久而久之，頸椎和腰椎都很容易出現疼痛。因為長時間的保持坐著的姿勢，體內大部分的血液都會集中在下半身，血液的迴圈和代謝也都會變慢，就會使得上半身的血液可能會出現輸送不及時的情況，特別是心臟和大腦，比較容易出現供血不足的情況，人就容易頭暈。每天都久坐8小時甚至更長時間，不僅下肢的血液迴圈和代謝會變慢，血管也會受到很大的壓迫，體內的毒素和廢物也不能被及時的排出，排便可能會越來越不規律，下肢靜脈還容易過度的充盈與隆起，久而久之就很容易誘發便秘。
2樓：網友
生活在當今社會是一件不易的事情，所要面臨的各種壓力層出不窮，為了更好的生活很多人一心撲在工作上，一天八小時坐在電腦前除了上廁所幾乎沒有站起來休息的時間，時間一長，身體難免吃不消，各種健康為題也隨之而來，下面就為大家總結一些長期久坐不動容易出現的健康為題。
腰椎頸椎問題。
長期保持坐姿，會對腰椎、頸椎造成壓迫，導致肌肉痠痛、僵硬，如果坐姿不規範的話，危害將加劇，腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病等各類疾症都與這種習慣密不可分。
心血管問題。
當保持坐立姿態，全身的血管血容量將減少，血液迴圈速度將減緩，心肌功能將出現衰退，對血液的推動力降低，為心肌萎縮、冠心病、心梗等心血管疾病的出現埋下隱患。
消化系統問題。
長時間坐著，腸胃會出現蠕動減緩，消化液分泌減少的狀況，這時攝入的食物將無法被及時消化，導致消化不良、腹脹腹痛、便秘等問題的出現。
痔瘡。直腸位於腸道的末端，長時間坐著，會導致腹壓增高，腸道靜脈血迴流不暢，血液淤積，形成乙個靜脈團，從而引發痔瘡。
**疾病。對於女性而言，久坐不動對生殖系統的健康也是一種威脅，因為這會阻礙盆腔的血液迴圈，導致盆腔炎、附件炎等疾病的出現。
下肢靜脈曲張。
久坐會造成腿部血液迴圈不暢，從而可能導致下肢靜脈曲張，以及深靜脈血栓等問題。這對我們的健康是一種嚴重威脅。
肥胖問題。當身體保持不動，身體消耗熱量減少，極易導致脂肪大量堆積，造成肥胖問題的出現，既不利於美觀，對健康也是一種隱患。
坐在辦公室的人，這些健康隱患一定要引起注視，下面就為大家推薦幾種小動作，可以有效地緩解久坐帶來的問題。
人一天站8小時有危害嗎
3樓：健康達人雷恩
人一天站8小時有危害嗎，在生活中有很多的崗位都是長時間的久坐，人一天站那麼久是很辛苦的，但是為了生存沒有辦法的，我為大家整理好了人一天站8小時有危害嗎的相關資料，一起來看看吧。
長時間的站立對身體不利的影響主要是會引起下肢靜脈曲張。
下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見於從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢大隱靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。
患者多為運動員、教師等長期站立的人，站立的時候，重力往下，血液要從最遠端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會發生擴張、曲張，導致下肢靜脈高壓。
每天工作8小時正常嗎？
4樓：網友
標準工作時睜笑灶間是法律規定的在一般情況下普遍適用的，按照正常作息辦法安排的工作日和工作周的工時制度。國家的標準工時為勞動者每日工作8小時，平均每週工作40小時，每週至少一天休息日。
實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據每日工作不超過8小時、平均每週工作不超過40小時的工時制度，合理確定其勞動定額和計件報酬標準。
工作時間是勞動者履行勞動義務的時間，工作時間不限於實際工作時間，工作時間是用人單位計發勞動者報酬依據之一，工作時間的長度由法律直接規定，或由集體合同或勞動合同直接規定，勞動者或用人單位不遵守工作時間的規定或約定，要承擔相應的法律責任。
法律依據：《中華人民共和國勞動法悉扮》第三十六條。
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。
第三十七條。
對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬公升粗標準。
第三十八條。
用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。
八小時合理嗎？
5樓：顧小姐的情感小屋
我覺得對於一些高危職業、持續用腦職業、很耗體力等職業，8個小時工作制不太合理。
可對於一些常規職業，8個小時工作制是很合理的。
像耗腦力和體力的職業，需要根據個人的精神狀態，身體狀態等情況來調整作息和工作時間。
人不可能一天八個小時不間歇用腦或用力，總要給大腦和身體放鬆的時間。
高危職業就更需要好的放鬆與休息。
所以對他們來說，每天八個小時工作制是不合理的，不利於身體健康。
但對其他常規工作，八個小時工作制就很合理了。
工作時間兢兢業業，休息時間放鬆身心，可以很好的勞逸結合，非常合理，也很有利於工作安排。
工作八小時的利弊？
6樓：網友
其實現在在職場上，大家都是工作8個小時的，因為不管是大公司還是小公司。都是有8個小時的，這樣時間來計算乙個薪資水平的，而並沒有說有難以執行的這種觀點或者說不能接受的存在。因為大家都已經引以為常了，只不過說有一些大公司特別是對於一些技術性的崗位啊飢差亂，it崗位啊之類的話。
那麼不僅僅是8個小時，有可能是10個小時以上的這種工作，時間都是有的。
而對於是否贊慶虛成8個小時的工作的話，我覺得我我個人而言還是比較贊成的。第1個方面一天24個小時，那麼有8個小時的時間出來，把時間啊精力啊用在工作上，我覺得這個是非常的合理的。
而且從另外乙個方面來說的話，一天工作8個小時，乙個星期工作40個小時。這在正常的乙個勞動法裡面也是受到保護的，但如果要超出這個時間的話，那麼公司應該賦予加班工資的這種形式給予員工。
那麼這個時候對於雙方都是能接受，只是有一些公司的話它為了能夠控制成本。又為了能夠加收業績，就不斷的壓榨員工去進行加班，但是在加班的過程當中並沒有給員工任何的福爛檔利補貼或者工資。
所以我覺得這種8個小時的工作，只在現在的職場上是非常正常化，而且大家都普遍能接受的。哪怕是一些事業單位公務員或者是比較大型的這種國家**單位，它也是8個小時的工作制，所以我覺得這個是不需要去做任何的更改。那麼有些公司的話可能比較輕一些，比如說以業績來說話，只要你做完了。
你上幾個小時都無所謂，這種也是非常正常的，那也有一些公司的話，他只要你加班就是多勞多得的話。他給你補貼給你薪資的話，那麼你員工自己也可以根據自己的第1個月挖掘去付出自己的時間。
但是一定要注意整個的乙個勞累結合，因為這今年的話這種職場上的乙個工作勞累的猝死的人還是非常的多，而且這種例子也是非常的典型。
所以我覺得其實這種現象是非常正常的，因為8個小時真的是夠了。那麼出去8個小時的話，我們還有16個小時的時間完全去支配自己的時間。
所以我覺得我是非常贊成這個8個小時的工作制度，我覺得也不需要去更改。
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