孕期吃香蕉的禁忌你知道麼？

1樓：張女子育兒

對於懷孕的孕媽來說，水果是非常好的東西，不僅營養豐富，能滿足寶寶發育的各種營養所需，還能長胎不長肉喲，因此，很多孕媽在懷孕期間，都喜歡吃水果。但是喜歡吃香蕉的孕媽注意了，吃香蕉的時候，千萬別和這種食物一起吃。否者不利於寶寶健康發育的喲！

香蕉對於孕媽來說是乙個非常好的食物。

香蕉富含豐富的鉀元素、葉酸、亞葉酸，有利於胎兒神經器官正常發育，避免胎兒脊柱裂等畸形的現象。此外孕媽吃香蕉還可以改善孕婦心情，預防孕期抑鬱症。準媽媽吃香蕉，可以預防妊娠高血壓的發生。

孕期孕媽一般都容易出現便秘現象，而香蕉中含有的果糖和纖維物質，有良好的通便功能，還能促進孕媽的消化和食慾。

但是吃香蕉卻有一些禁忌。

此前，就聽朋友說了這麼乙個他身邊的故事。就是他們同事的一小孩，因為吃了香蕉後，又吃了芋頭，原本兩種都是營養豐富的食物，同時吃，卻導致了小孩食物中毒，差點就危機了性命。

醫生解釋說。

雖然香蕉和芋頭都是營養價值很高的食物，但是這兩種食物一起吃，或者吃得時候時間隔得很短，就會引起中毒，如果想要吃香蕉和芋頭，吃兩者的時間最好間隔5-6個小時以上。

其他不能與香蕉同吃的食物。

1、香蕉和牛奶不能同吃。會導致孕媽很難消化吸收，嚴重者還可能導致孕媽消化不良或腹瀉。

2、香蕉和西瓜不能一起吃。因為這兩種水果一起吃，會造成營養失去均衡，容易拉肚子容易造成拉肚子。

注意事項：1、孕媽最好不要空腹吃香蕉，容易增加心臟的負荷。

2、香蕉是夏季的水果，最好不要吃反季節水果，不利於寶寶發育的。

3、香蕉是涼性水果，不能多吃，每天吃一根為宜。

雖然水果營養豐富，但是吃的時候一定要注意不能喝哪些食物搭配著吃，不然孕媽身體好雖然能夠抵抗，但是肚子裡的寶寶卻還沒有發育完善的，所以，孕媽為了寶寶能夠健康發育，在吃東西的時候，最好先了解一下，這些食物是否可以一起吃，切記。祝你好孕！

2樓：佐佐佑佑

孕期吃香蕉的禁忌我知道，孕期吃香蕉一定要吃那些熟透的香蕉會比較好，沒有成熟的香蕉不能吃，吃了容易產生便秘的情況，熟了的香蕉吃了才會緩解便秘，所以兩個不同程度的香蕉是有一定的區別的。

3樓：晴天在哈佛

懷孕期間的話，吃香蕉的禁忌就是吃了香蕉之後就不要再吃蜂蜜，不要吃豬肝，不要吃鴨子之類的，因為吃了之後會引起拉肚子。

4樓：北山一師

第1點，吃香蕉不要吃得太多，一天吃一根就可以，吃的太多對身體不好，第2點，就是在懷孕期間吃香蕉的時候，應該注意吃那些嗯比較新鮮的香蕉，第3點，就是吃香蕉應該在早晨吃，不要在晚上吃，這樣對於代謝不好。