1樓：網友
首先因為工作關係我認為你應該做好防曬工作。防曬霜和曬後修護霜應該是你必備的。防曬霜的指數因在30,因為你每天都要用，所以千萬別用防曬指數過高的。
那樣會傷害到你的**。30ptf是最佳的。還有防曬霜要塗兩公釐才是有效的。
曬後一定要塗曬後修復霜。
接著就是美白咯。**是很有效的美白途徑。但大多數**的效果都只是即時的，剛用好效果非常好。
過沒幾天就又回覆了 。玉蘭遊和路的情的美白**是大家都一致說好的產品。你可以試試哦、
告訴你個我自己的美白小秘方哦。你可以去買些綠豆來。把它磨成粉。和上蛋青。府在臉上20分鐘。保證你漸漸白回來。
美白的工作是要堅持一直做的。檸檬汁是美白很好的扶住劑。記得要常用。
希望你越來越白哦。317320901是我qq有什麼疑惑你可以來問我。
2樓：匿名使用者
olay的東西要不得類，聽說含鉛超標，而且只比較適合熟齡肌膚．不過路得清的有款**，好象是叫細白**還不錯．
而且檸檬汁也不能白天喝，檸檬含有感光物質，白天喝了被太陽一曬會變黑的．
防曬霜要塗兩公釐，那是個什麼概念呀，又不是用脫毛膏．高絲的雪肌精可是有名的美白產品，值得一試．防曬霜用藍蔻的吧，很受好評的，在塗防曬霜前可以先塗隔離霜，這樣既可以防紫外線又可以阻擋有害物質．
3樓：匿名使用者
同意olayt各路得清這兩種效果不明顯！~~你肯定會失望的！~不過就不會對**有什麼不良反應羅！~~
4樓：匿名使用者
試試歐萊雅的吧，白天一定注意防曬，晚上要記得用美白精華素修護，每星期加用一次美白**就可以了。
5樓：匿名使用者
暈，olay和路的情這種也叫有效啊。
什麼東西可以增白？
6樓：綜合養生季
麵粉增白劑真的有毒嗎，到底可不可以食用？聽聽養生專家怎麼說。
怎樣保養才能變白
7樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防曬美白。
8樓：凹凸小田螺
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。怎麼能讓**變白？
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
9樓：夫子嶺楊洋會動
吃水果，別熬夜，鍛鍊，心態好，心煩了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的緩解。
還有一點最重要的要保養。敷**這個最基本的是千萬不要放。
基本就這些，另外還可以試試花清宜養顏飲，心態很重要啊。
10樓：網友
感覺還是補充 花青伊交源蛋白來的更好點，直接補充膠原是最好的方法。
很多化妝品也就是新增了一點膠原。
所以才有美白的作用的。
哪種化妝品增白效果比較好 ？
11樓：旅泉典南風
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
防曬霜的。spf值。
最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是。
泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用。
西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於。
日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用。
佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
美白？保養？
12樓：網友
把醋和鹽用水溶解~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤溼。
擦在臉上~~~早晚各一次。
大概一週就有效果。
我該用什麼樣的保養品啊，怎樣才能買到適合自己的保養品
你的 是混合性的敏感 臉頰比較容易過敏。混合性的 其實是需要分開保養的。mm說冬天很白，白的 一般都比較容易乾燥，鑑於你之前的描述，我想應該是你的 嚴重缺水從而造成看起來很老。補水 就是你的關鍵了！洗臉後上保溼水 推薦 昭貴的蘆薈水，又便宜又好。mm可以配一些紙膜，沒事的時候泡蘆薈水拿來敷臉。這個可...
吃什麼東西可以降壓，經常吃什麼食物能有效降壓
飲食清淡點，多吃蔬菜，少吃肉 芹菜葉是最降壓的，用山楂幹泡水喝 希望可以幫助到更多的朋友 經常吃什麼食物能有效降壓 豆類 無論紅小豆 綠豆 黃豆 黑豆 芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200 300克 日為宜。而紅豆...
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