痛苦的滋味,怎樣化解?怎樣化解內心的痛苦

2025-01-12 15:45:10 字數 2935 閱讀 5175

1樓:快樂萍兒

不要太悲觀了。以後的路還是要努力走下去的。全世界不是就你乙個人會傷心的。

如果每個人都向你一樣。那世界成什麼樣了?

好女孩也不是就他她乙個。好的多的很。你和她是沒緣分。是你的終會是你的。

不是你的是強求不來的。

在哪跌倒在哪爬起來。人生的快樂事遠比傷心事多。如果你一直停留在乙個風景。

希望你只記得她最美的時刻。

2樓:月之炫

男子漢怎麼那麼脆弱,相信自己,只要努力了,就會走出陰影,太陽每天都會從東方公升起。每個人不會總在乙個地方轉圈,你會遇到懂你的人,對自己多些信心。

3樓:網友

擺脫她。不要想起她。你應該想: 是你不要我的。你走寶了。世界上又不是隻有你是女的。大把好過你的。通街是。我用的著掛念著你嗎。

然後就是把注意力轉移 轉移到工作上 學習上 或者是其他方面。讓自己不那麼難過 久而久之就會忘記的了。

4樓:網友

朋友好馬不吃回頭草!!!

換位思考一下!!!

站在你女朋友的立場!!!

如果乙個你已經不喜歡的人喜歡你,你會怎麼樣!!!

如果你繼續堅持放不下對你原來女友的感情!!!

結果你應該可以想象的到吧!!!

這麼說你應該明白了吧!!!

5樓:網友

其實痛不痛苦在於自己。

人都需要乙個減壓的地方。

我把減壓的文章寫在了部落格裡。

你也可以嘗試。

你的心情就有很多人與你分享。

無論怎樣 你就不會孤單了。

不用乙個人去面對世界。

去面對問題。

6樓:掌心幸福城堡

試著再去找乙個羅 她既然那麼絕情。

7樓:網友

很簡單,再找乙個比她更好的。也她看見你們兩幸福的樣子。這就是最好的報復。

8樓:匿名使用者

切,你是男的就不要這麼的折磨自己,過幾天就會好的,試著去遺忘,做快樂的人,等到傷口漫漫癒合,就再找乙個好的,不過要學會珍惜了,別犯兩次同樣的錯誤。

如何化解心中的痛苦

9樓:網友

人生的苦與樂。

有個老婆婆生了兩個兒子,大兒子是靠打魚為生的漁夫,小兒子則是賣雨傘的小販。這兩個兒子可讓老婆婆傷透了腦筋,只要天氣一颳風下雨,就為大兒子不能出海打魚而擔心;太陽一出來,她又擔心小兒子的雨傘賣不出去,無法養活妻兒老小。所以不管下雨或是晴天,她每天都是愁眉苦臉,沒有高興的時候。

有一天,村子來個智者,老婆婆就跑去請教這位智者,尋求快樂的秘訣。智者聽完老婆婆的上述傾述之後說:「問題就出在你的腦袋裡,你為什麼不去這樣想呢?

當太陽出來的時候,大兒子出海打魚一定滿載而歸;天氣下雨小兒子的雨傘一定賣的很好。」

老婆婆聽了這位智者的話,果然改變了自己的想法,每天都眉開眼笑。

開心並不缺少,就在我們的心理一轉念之間。一念地獄,一念天堂啊! 思維角度一轉,地獄變成天堂;視覺換個方向,煩惱轉化快樂!

唯有保持積極向上的心態,凡是從正面思考、換位思維、知足感恩,就能激發自己無限的潛能和生命的活力,獲得人生的真正的快樂和幸福。

10樓:題

想開、看開、如果想不開,就直接面對困難,尋找溝通的辦法,解決的辦法,或者跟朋友傾訴,尋求幫助和觀點,總之,不要鬱悶,因為痛苦不解決問題,只有堅強才好。

11樓:奇基飛羅

想開就好啦,突然有一天你就會明白的。

怎樣化解內心的痛苦

12樓:有趣地心理學

我們並不能撫慰悲傷,我們從中獲得消遣………要撼動生活,否則它會使我們苦惱。你知道嗎?

13樓:匿名使用者

不好說哦,可以改善下自己思維想事情,也可以想些開心事情 心態轉移。

找朋友聊天和逛街能減少點自身的痛苦。

痛苦 怎麼排解

14樓:王者為尊天秤

傾訴排遣法。

當遇到煩心事時,不妨向自己的知己傾訴煩惱。

或者找上三五知己,到咖啡館或者茶館,聊聊天,把自己的鬱悶一股腦倒給知心的朋友們讓他們來幫你解憂除煩。

唱歌抒情法。

鬧心的時候,不妨去唱唱卡拉ok,引吭高歌,抒發一下心中的不快,用優美的歌聲來找回自己信心。

購物滿足法。

這一招,對於女孩子特別管用。煩惱的時候,約上閨蜜去商場shopping狂購一番,也是很有成就感\很有滿足感的,看著自己掃貨的戰利品,會讓你忘卻心中的鬱悶。

運動發洩法。

通過自己喜歡的運動,如踢足球,打網球、羽毛球、打沙包等運動方式,將心中的怒火通過運動發洩出去,這也是一種很好的平衡方法。

遠遊轉移法。

心情超級鬱悶時,出去旅遊踏青是非常好的選擇,建議最好帶上乙個親密的夥伴與你同行,往往事半功倍,而且富有成效。在美好的自然風光面前,我們人類作為乙個個體來說是如此的渺小,心中的煩惱還有啥不可割捨呢。美好的風景,親密的朋友在身邊,是何等的幸福。

泡澡按摩法。

情緒低落時,去休閒養身館,泡個熱水澡,請按摩師做個按摩,也是放鬆心情,緩解壓力的好方法。

美味大餐法。

心情不爽時,也可以去喜歡的餐廳,點上自己最愛吃的美味,好好犒勞一下自己,美酒佳餚後,回家一覺到天亮,啥事都沒有了。

**減壓法。

有時候壓力大導致鬱悶時,聽聽輕**,讓美妙的旋律來釋放繃緊的腦神經,是非常不錯的選擇。

強調:這一切最重要的還在於自己的心態,首先要把自己的心態擺正,積極樂觀的面對生活,那樣你便會感到心情舒暢了!

15樓:神男君

看一些**系的東西,例如書啦,動漫啦,電視劇集啦。

16樓:張天飛雪

多陪伴家人和愛人。

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