1樓：網友
很多方面的，飲食不當，腸胃不好，生活不規律，壓力大，常熬夜，**油脂分泌旺盛，細菌感染等等，都會造成豆豆的產生。
美素妍 **青春痘很管用 **上就有賣的。
青春痘，平時飲食要注意什麼啊？
2樓：乾萊資訊諮詢
長青春痘的原因雖然比較複雜多樣，但不管是何種原因引發的青春痘，日常生活中如果注意飲食調理，自然是對**有幫助的。
一般來說，對青春痘患者而言，辛辣的食物（如辣椒、蔥、蒜等）、高脂類食物（如忌廉、豬油、肥肉、雞蛋等）、腥發食物（如海鰻、海譁首攜蝦、海蟹、帶魚等）、高糖食物（如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等）等都不宜多吃。
此外，長痘時還要注意不要太過進補，因為補藥大多為熱性之物，補後是內熱加重，可能會加重病情。
相對而言，清淡且富含維生素a的食物可以多吃一些，如新鮮蔬果、金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。富含鋅的食物也應該適當多吃，如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等。
青春痘，平時飲食要注意什麼啊？
3樓：夏侯夏集風
不要吃火的食物，多吃清淡東西，真的，醫生教落的，我爸爸是醫生來的，沒騙你，有問題的話請再問。
4樓：少年不浮躁
青春痘的飲食應該清淡富有營養。並應忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持情緒舒暢等。
5樓：鄭州膚康研究院
青春痘是一種皮抄膚病，平時襲飲食上要清淡一bai點，禁止抽菸喝酒du，禁止食用辛辣油zhi膩的食物，特別dao是辣椒，一定要戒掉。適當補充維生素和微量元素，多吃一些降火的蔬菜水果，比如：西紅柿、蘋果、香蕉等都可以多吃一些，像肥肉、巧克力、糖果、蛋糕、忌廉、油炸食物等就要少吃或不吃了。
6樓：唐山青華**
不能吃辛辣的，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的，不要吃高脂類的食物，腥發的食物也少吃。
7樓：墨外香
少吃辛辣，注意睡眠，嚴重的話去醫院看看吧，我最近配了點中藥喝，希望能有效果，你不妨試試。
8樓：南充東觀唐**
紅蘿蔔、波菜等復具制有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工新增物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。
9樓：趙思騏的手機
1，辛辣的食物可控制量了，要少吃；
2，粗糧、牛奶、豆腐、豆芽、海帶、紫菜、香菇、東專瓜、菠菜、包心屬菜等每天至少吃到4種類似的食物；草果、西瓜、橘子、葡萄等每天至少吃100克到200克（榴蓮、；瘦豬肉、海產魚蝦、兔肉、雞肉、鴨肉、牛肉等至少每週保證三至5次以上；
3，注意自衛生、衣服要勤洗勤換、每天要有足夠的運動量。
青春痘時期飲食
10樓：爾蝶紅茶
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕！
給你點建議吧1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多。
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉。
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為。
中醫沒效果我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！
同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
有青春痘飲食應注意什麼？
11樓：網友
內調+外用，短期可達到最好的效果，飲食方面 宜清淡，多吃點蛋白質+膠原蛋白的食物助於修復痘痘留下的疤痕，平時可以吃點資生堂的維生素c+e痘痘短期內，不可能**，要堅持，養成良好的作息，多喝水，望對你有幫助。
12樓：網友
不要吃辛辣油膩的，可以多吃一些水果和蔬菜。
13樓：三顆牙牙
平時呢 吃的清淡點 別吃太過辛辣的油膩的 多吃蔬菜水果。
晚上別熬得太晚啦，睡眠要充足。
還有買一套適合自己的化妝品。
14樓：網友
少吃辛辣食品、少吃油膩的食品！
多吃些富含vc的水果蔬菜！
多喝水！注意日常臉部清潔，洗臉最好不能超過3次；
就這麼簡簡單單！
39大夫網為您提供。
青春痘的飲食應該注意什麼
15樓：心明心誠
臉上青春痘在飲食上需要注意什麼：
1、忌食高脂類食品，高脂類食品能孕育發生少量熱能，使內熱減輕。
2、忌食腥發之物腥發之物常可惹起機體過敏而招致疾病減輕，常使皮脂腺的慢性炎症擴充套件而難以消滅。
3、忌食辛辣之品，這類食物性熱，食後輕易公升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食物無疑是推波助瀾。
4、忌食高糖食品，人體食入高糖食物後，會使機體推陳出新茂盛，皮脂腺排洩增加，從而使青春痘一連深不時地呈現。因而患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
5、可以多增補鋅：鋅可增長抵禦力，促進傷口癒合，含鋅的食物許多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
16樓：野子
建議在飲食上要加強注意，辛辣食物、牛羊肉海鮮等發物、火鍋燒烤都要少吃，儘量不吃，多吃一些水果蔬菜和豆製品，多做運動多排汗，將體內的毒素排出來。還要注意的是，痘痘部位不要自行擠壓。祝早日**！
17樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則：原則一：停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物，停止吃一切容易導致**過敏的一切食物。
臉上長青春痘應注意什麼，長青春痘要注意什麼
臉上長痘應該少吃肥甘厚味的食物如動物油 芝麻 花生 蛋黃等 少吃辛辣腥臊的食物，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，勞逸結合。勤洗頭髮，別讓頭髮蓋住臉，容易感染。睡覺的枕巾要常洗。用完電腦要洗臉，顯示器上的髒東西會輻射倒臉上。少喝可樂類的東西，多喝水。如果對蘆薈不過敏，用蘆薈塗抹好的很快滴 就這些吧。太多了...
體熱的人，日常飲食要注意些什麼
體熱之人日常飲食要注意以下方面 1 飲食清淡。體熱的人不能多吃熱氣重的東西，平時的飲食應以清淡為主，可以多吃一些清熱 解毒 下火的涼性食物，像 冬瓜 黃瓜 綠豆，這些都是不錯的清熱解毒的食物，體熱的人可以多吃，但是注意烹飪時不宜爆炒，最好用清淡些的做法。2 多喝清熱下火茶。花茶中也有許多是可以清熱下...
高血壓患者日常飲食應注意什麼，高血壓飲食應注意哪些？吃什麼可降低
高血壓1996年世界衛生組織建議的血壓判別標準，正常 動脈的收縮壓 常說的高壓 140mmhg，舒張壓 常說的低壓 90mmhg。當非同一天內三次血壓測量 140 90mmhg,可以確診為高血壓。當血壓在140 180 95 105mmhg,稱為輕度高血壓。當血壓在 180 105mm hg時，稱為...