1樓：網友
想要補充膠原蛋白，可以吃富含膠原蛋白的食物、維生素c、鐵質來促進體內膠原蛋白合成。但是正常人是不需要補充膠原蛋白的，膠原蛋白本身營養價值並不高，補充膠原蛋白對於人體本身也並沒有什麼益處。
許多人聽信傳言，認為補充膠原蛋白可以滋潤**，增強體質。但事實上，補充膠原蛋白並不會對身體有益，相反，過量補充還可能會對身體產生不利影響。
膠原蛋白的本質還是蛋白質，對於人體自身的膠原蛋白而言，是需要通過自身合成的，食源性的膠原蛋白並不能直接補充人體的膠原蛋白。食物中的膠原蛋白是被人體的消化系統經過消化分解之後，分解為不同分子量的氨基酸等物質，最後再被人體所吸收。並且膠原蛋白所含有的氨基酸並不能滿足人體所需，其營養價值甚至不如肉類、蛋類等食物。
此外，膠原蛋白一般都是從豬蹄、魚皮等物質中獲取，這類物質一般含有大量的脂肪和膽固醇，長期食用這類食物很可能會導致肥胖，甚至還會使得自身血液中的血脂含量公升高，從而對身體造成不良影響。
2樓：冬夏
產品的主要功效是美白養顏，減少斑紋；增強**保水能力、控油；修復身體組織；調理月經不調；減少妊娠紋、以及加速產後的恢復，並且防止子宮下垂；改善睡眠；美白，亮膚，淡斑，抗皺，恢復緊緻；解決緩解眼乾眼澀眼疲勞；潤腸通便；調節內分泌。
吃什麼補膠原蛋白怎麼補更好？顏如玉膠原蛋白怎麼樣才能很好的吸收？
3樓：晴天便好
膠原蛋白是蛋白質的一種也是人體含量最多的蛋白質，膠原蛋白含有大量人體所需的氨基酸具有補鈣預防心腦血管疾病等功效，還可以美容去皺，使**充滿彈力，是所有女性的摯愛，網路上有吃豬皮可以補充膠原蛋白的說法，那麼事實上吃豬皮能不能補充膠原蛋白呢？
豬皮是由豬的皮加工製成的肉製品，屬於一種高蛋白的食物，它的蛋白質含量是豬肉的幾倍，脂肪卻是有豬肉的一半，豬皮補充膠原蛋白有一種「吃哪補哪」的意思，但是老祖宗留下來的經驗也還是有一定道理的，豬皮裡富含大量的膠原蛋白。
但是因為豬皮中的膠原蛋白分子太大，並不容易被人體或**給吸收，除非你吃得量夠多。不過一旦吃多了，雖然臉變得「油光滿面」，但是身材可能就不盡如人意了。
那麼，哪些食物也可以補充膠原蛋白呢？接下來就讓我來給大家介紹一下。
一、 動物的皮，其實不只是豬皮，其他動物的皮比如雞皮、鴨皮也可以起到補充膠原蛋白的作用，不過動物皮油脂過多，還是少吃為妙。
二、 紅色的蔬菜，像西紅柿、紅辣椒等蔬菜都富含一種名為番茄紅素的抗氧化劑，他們除了可以補充**的膠原蛋白之外，還可以為**提供一層保護膜，這層保護膜可以防止**膠原蛋白的損壞和流失。
三、 魚類，魚類屬於白色肉類，富含蛋白質，也是補充膠原蛋白的好東西，不過它最大的好處是保護膠原蛋白，魚類中富含一種可以為膠原蛋白提供更好保護的物質，而且吃魚不胖，相比於豬皮之類的動物皮，魚類的脂肪含量更少，可以說是又美容又不胖，簡直是美容神器。
四、 豆類，豆類食物含有一種可以加速膠原蛋白再生的物質，還可以緩解**的氧化，從而延緩衰老，比如豆漿、豆奶、豆腐都屬於豆類食品，不過豆類食品畢竟屬於發物，所以為了防止上火，豆類食品還是最好少吃。
五、 深綠色蔬菜，注意是深綠色蔬菜比如菠菜這種就屬於深綠色蔬菜，深綠色蔬菜並不能直接補充膠原蛋白，但是深綠色蔬菜富含大量的維生素c，可以促進膠原蛋白的分解和膠原蛋白的生成，不僅如此，維生素c還可以起到保護的作用，防止各種因素對**膠原蛋白的損壞。
膠原蛋白什麼時候喝效果最好？顏如玉膠原蛋白容易被吸收？
4樓：網友
膠原蛋白有哪些作用？
首先，有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，**會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
其次，膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護髮的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭髮就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭髮變得柔韌有光澤。
最後，膠原蛋白還有助於保護血管，因為它是構成血管組織的重要成分，補充充足的膠原蛋白，可以保持血管壁彈性，防治血管破裂等問題。
總的來說，膠原蛋白對人的好處是有很多的，所以大家平時一定要注意補充。因為如果缺乏膠原蛋白，給人帶來的影響是很大的。那麼，當膠原蛋白流失時，應該如何補充膠原蛋白呢？
我們一起來接著往下看吧。
如何補充膠原蛋白？
1、打針注射膠原蛋白。
這是最直接有效的方法了，現在很多整形醫院都有這個專案，一般一次注射可以維持半年左右，最多一年，建議大家如果選擇這個方式補充膠原蛋白的話，最好去大型正規醫院，不然很容易出現感染、過敏等問題。
2、口服小分子膠原蛋白肽。
這個方法也可以有效補充膠原蛋白，但是**比較貴，還有就是要注意，只有純天然、無新增的小分子膠原蛋白肽才能真正進入真皮層，修復**，重建膠原蛋白。
3、口服含膠原蛋白的食物。
可以適當吃些膠原蛋白補品、骨頭湯之類的食物，不過因為人體食用任何食物後，消化系統都會幫助我們消化過濾一部分，所以真正能到達肌膚並起作用的量是比較有限的。
口服膠原蛋白補充的最佳時間。
一般來說，人在25-35歲期間，膠原蛋白的流失速度最快，所以這個期間一定要注重膠原蛋白的補充。
而關於一天當中時間時間吃膠原蛋白最好這個問題，是建議：早晨起床空腹狀態下以及夜間睡覺之前，這兩個時間段最好，比較容易吸收。
不過，需要注意是，吃膠原蛋白是一項長期的工程，需長期堅持，而不是三天打魚兩天曬網，所以大家一定要堅持住，一般堅持三個月以後才可以看到效果。
顏如玉膠原蛋白容易吸收嗎？
5樓：網友
原蛋白是人體的**、骨骼、肌腱、軟骨、血管的構成材料。**乾重的70%—80%是由膠原蛋白組成，因此膠原蛋白對**的作用不言而喻，具有保溼、滋養、亮膚、緊膚、防皺、修護等功效。
6樓：巴水苼
我們想要補充膠原蛋白的話，最好還是通過食物性的補比較好。
7樓：網友
應該是比較容易吸收的，因為他的小分子的了值得推薦。
8樓：活著魂有靈人
一般都不如你吸收的。在不吸收的情況下也可以吃一些山楂、豆蔻之類的，幫助消化吸收。
9樓：運動用品鑑定
也還可以的，但是也不要當成什麼成分都可以吸收了。畢竟都是一些美容產品而已，所以可以的。
自己使用沒問題就是可以的。
10樓：情感**系小企鵝老師
是比較容易吸收的，因為它的這個質量的話還是比較不錯，而且它的這個粉墨也是比較好一點點的。
11樓：畢鑲
他的膠原蛋白還是非常容易吸收的，並且洗手的話還是能夠給我們大家帶來更好的幫助和不錯的選擇的。
12樓：網友
顏如玉膠原蛋白，根據個人的體質，有的吸收效果比較好，有的就比較慢。
13樓：王殿下
其實蛋白質還是容易吸收的，要看個人體質吧，每個人體質是不一樣，吸收能的力也不一樣。
14樓：南初瑤
您好，還是很容易吸收的，都是小分子氨基酸，很容易被身體吸收的。建議您可以長時間服用效果最佳。
15樓：跑馬的漢子
任何外力的蛋白都不容易被人體吸收。
16樓：傾心的小北老師
這麼強的話非常容易吸收的，所以完全沒有任何問題的，它的吸收效果是很好的，顆粒分子很小。
17樓：墨夷南露
應該還是容易吸收的，相中這種美美容的一些護膚品啊，都很好。
18樓：廉秀豔
顏如玉的膠原蛋白應該是不錯的，而且應該很容易吸收的，這個化妝品也應該挺好的。
19樓：網友
膠原蛋白屬於大分子物質，人體能吸收嗎？長期服用這種東西容易加重肝腎的負擔，對人體產生不好的影響。這還是在這個產品合格的情況下來說。如果不合格那對人體造成的負面影響就更嚴重了。
20樓：軍楚
顏如玉九元大臂容易吸收的大部分都很願意試這個產品想買的話可以和商家聯絡。
21樓：永志同道合
這個膠原蛋白是可以吸收的，吸收效果對於每個人來說是不一樣的，有個體差異。
22樓：知心答疑小仙女
一般來說的話可能會容易吸收的，也是應該在今天之後我們一定要使用這樣的這個大概因為對我們的時候基本是非常好的。
23樓：天蠍知道
顏如玉，它的膠原蛋白還是容易吸收的，並且吸收的話還是能夠給我們大家帶來更好的使用吧。
24樓：好運到
這膠原蛋白還不如買牛奶買雞蛋來的划算啊，所以說膠原蛋白實際上沒什麼效果。
顏如玉膠原蛋白什麼時候喝最好吸收 ？
25樓：幸福的人生意義
你好，我覺得這種保健品最好還是少喝吧，因為你不知道這種膠原蛋白是化學合成的還是怎麼樣的。你其實應該在食物中獲取膠原蛋白。
26樓：來自登月湖勇敢 的鋼鐵俠
如玉膠原蛋白什麼時候喝最好吸收應該是早上或者是晚上睡覺前喝了吸收最好。
27樓：元寶
一般晚上睡覺之前喝是最好的，可以更好的消化吸收。
吃什麼補膠原蛋白怎麼補更好？顏如玉膠原蛋白是直接喝嗎？
28樓：阡陌上花開
當人體不缺乏膠原蛋白的時候，那麼，他們的**就能給人一種嫩嫩的、水靈靈的感覺，反之則給人一種**粗糙、顯老的感覺，所以，愛美人士自然想要選擇合適的方法幫助自己補充身體所需的膠原蛋白，那麼，膠原蛋白怎麼補最好呢？今天，我們整理出來補充膠原蛋白的三大注意事項。
第。一、空腹吃。
如果你希望膠原蛋白裡面的有效成分能夠更好的被自己身體所吸收，那麼，建議最好選擇空腹來服用它，因為只有空腹吃膠原蛋白才能夠保證更好的被人體腸胃所吸收，這一點是很多人都忽視掉的非常重要的一點。
如果您的**問題比較嚴重，建議您服用膠原蛋白肽，因為肽制的分子量比粉制、片制小，所以更容易吸收，效果更好。
第。二、睡前吃。
有相關的研究發現，膠原蛋白其實在幫助睡眠方面有一定的效果，而且，選擇晚上服用的話，它的吸收效果會更好一些，但是，有的人說自己在吃完膠原蛋白以後會有腹脹等等不適情況出現，所以，建議大家還是要結合自己身體服用以後的反應來選擇合適的時間服用，如果想要減輕這樣的飽腹感，那麼，建議將其分成多次服用。
第。三、搭配抗氧化劑吃。
將膠原蛋白跟維生素c、維生素e以及輔酶q10等等有抗氧化效果的產品一起來服用，不僅能夠幫助人體達到促進膠原蛋白合成效果，而且，還能夠幫助消滅自由基和保證膠原蛋白完整性呢，這樣一來自然也就能夠保證效果最理想。
顏如玉膠原蛋白的提取物是什麼？顏如玉膠原蛋白容易吸收嗎
29樓：回頭太難呢
顏如玉膠原蛋白，全名：顏如玉膠原低聚肽藍莓果飲。顏如玉口服液是由中國食品發酵工業研究院——國家保健食品行業膠原肽標準制定者、中國醫學科學院藥物研究所、美國國家健康研究中心、德國拜耳製藥、國內外頂級科研機構聯合研發，以採用深海魚皮提取膠原低聚肽及藍莓原漿為核心原料，並通過中國廣州分析測試中心嚴格檢驗，取得合格檢驗報告精製而成的一款膠原蛋白果飲。
要看體質。
顏如玉膠原蛋白口服液一箱有多少瓶
一箱12盒 一盒八隻 口服液的不怕有新增嗎？我都是用粉劑的mmv 一共12盒，共96瓶 不清楚，我用的是carena，德國產的，質量很好的2個月 白皙了很多 玫紅裝10瓶 238元 8瓶 198元 藍色裝6瓶 99元 粉紅裝10瓶 198元 不算貴，100多貌似是，這個不是很懂的，畢竟自己沒怎麼關注...
孕婦能喝膠原蛋白口服液嗎，孕期還能吃膠原蛋白嗎？
我懷孕之後 也是特別差，就是吃燕之典不錯，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，並且有燕窩膠原蛋白肽 膠原蛋白肽。現在好了很多，分子小好吸收，而且沒有什麼別的影響 膠原蛋白孕期能吃，對胎兒發育會更好哦，不用擔心有影響，買 的，像燕之典的清肌原，專門孕婦吃的，是雙蛋白補充的呢...
吃什麼可以補膠原蛋白，吃什麼可以補充膠原蛋白呢？
1 豬腳 作為美容聖品 膠原蛋白的豐富 豬腳不得不提。豬腳也就是豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，其脂肪含量要比肥肉低很多，營養價值極高，豬蹄當中的膠原蛋白可以促進毛髮的生長，保持 柔軟細嫩和有彈性，可以改善全身的血液微迴圈，美眉們可以多吃一些豬腳，來幫助肌膚補充膠原蛋白，對抗細胞衰老。2 魚皮 很多人都不...