哪種膠原蛋白最好吸收,什麼樣的膠原蛋白好

2023-03-19 00:55:04 字數 5748 閱讀 2510

1樓:墨_曉曦

fancl的好額~還要明治的膠原蛋白沖劑也不錯~都是有名的牌子~

2樓:追逐

推薦 康麥斯膠原蛋白粉!!!

3樓:匿名使用者

聽說水芝澳h2o的也不錯哦。

4樓:the死神

官網就可以買到啊,我用的vikki就是在官網上買的,是**,帶防偽碼的。

什麼樣的膠原蛋白好

5樓:翼梓是攻

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6樓:歧鵬雲

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7樓:昝鵬鯨

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8樓:窩窩瘋9en蚴

卡斯琳的膠原蛋白比較好的,你要用的話,試試那個吧。

9樓:歐陽佳茵

魚膠原蛋白比較好,小分子純肽才能吸收,1000-2500道爾頓分子量最適合媽媽女性吸收和利用。

好膠原蛋白肽澳洲mmv值得信賴。

10樓:血盟旭帥

天然的最好,豬蹄的膠原蛋白較多,魚皮上也有。

11樓:夢熙

小分子的膠原。小分子的不算多,很多都是虛的,有這個技術的公司就不多,法國羅賽洛和日本新田這邊。建議用花青宜,日本新田和羅賽洛合作的。

12樓:波綠蘭

我自己在用卡斯琳的膠原蛋白,感覺效果挺好的。

13樓:幻世萌_小懇

膠原蛋白分為內服和外用兩種。人體的膠原蛋白每天流失,所以,有必要補充適量的膠原蛋白以保持**的年輕狀態。據膠原蛋白的權威機構認為,適合口服的膠原蛋白應符合以下標準:

1、 **安全; 2、 分子量小,3000道爾頓,人體易吸收; 3、 活性在體內存留時間6小時以上; 4、 純度高,服用量每天約8克純膠原蛋白; 5、 結構與人體**相類似。

14樓:戴面具惡魔

膠原蛋白用在美白化妝方面,主要作用如下:

使**保水能力增加,提高保濕效果。

使**微血管擴張,溫度上公升。

調整**表層油脂成適當量。

使**中組織結合更為緊密。

使**表層經常維持光滑。

**之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白,因此補充膠原蛋白勢在必行。

15樓:肥料

深海魚蛋白好。

記得採納啊。

什麼樣的膠原蛋白好

補充膠原蛋白什麼好啊?

16樓:網友

補充膠原蛋白,可以採用食療的方法,也可以採用其他的外用方法,補充膠原蛋白可以使肌膚有彈性,減少皺紋和**鬆弛。以下介紹幾種方法,補充膠原蛋白:

一、燕窩、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白,經常食用補充攝入,可以有效為機體補充膠原蛋白。

二、豬蹄燉大棗,將兩者按比例混合,用文火燉至軟熟,加入調料入味即可。

三、銀耳,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白,可以健脾開胃,滋陰潤肺,對女性的身體多有益處。

四、豆類蛋白,豆類中也富含了比較豐富的植物膠原蛋白,並且豆類中的黃體酮可以調節激素,改善體內迴圈。

17樓:蕩漾

可以多吃些燕窩,豬皮,魚膠等這些都是可以補充膠原蛋白的食物。

18樓:槐樹的戀愛

想要補充體內缺失的膠原蛋白,可以吃以下幾種食物或者是中草藥:第一種,銀耳,銀耳既是一種食物,也是一種中草藥,含有豐富的植物膠原蛋白;第二種,海參,海參中含有的海參蛋白以膠原蛋白為主體,具有生血養血的功效;第三種,魚皮,魚皮中含有豐富的蛋白質,蛋白質主要是由大分子的膠原蛋白製成的,是女士養顏護膚的最佳食品。

19樓:匿名使用者

有很多食物都可以補充膠原蛋白的。比如:豬蹄,牛筋,羊筋,羊蹄兒,木耳等等,做飯時適當吃一些,自然就可以補充膠原蛋白!

20樓:守候

你好補充膠原蛋白。

可以增加**的膠質感。

可以使**非常光滑細膩。

使**非常好看。

21樓:呱呱客服

銀耳是白木耳,是補充膠原蛋白最常見的食物。我相信很多人已經聽說過白木耳的神奇效果。只要你堅持吃,就可以看到效果。

但吃飯時注意,最好吃原味,也就是說不要加太多醣,如果你想吃甜食,方法很簡單,只要放一些紅棗,你仍然可以達到補血的效果。或者加一些龍眼幹,可以提高免疫力的效果。

22樓:匿名使用者

補充膠原蛋白的最好方法是讓專業醫生通過細針來進行注射,也可以在平時生活中從食物當中攝取。膠原蛋白流失後很可能會對**產生直接影響,會很快進入到衰老狀態,這時候在生活中選擇出一些豬皮、羊牛肉以及雞爪等食物,這些食物裡面的膠原蛋白量比較豐富,可以及時進行補充,如果缺失的比較嚴重就要馬上注射。在補充膠原蛋白過程中也可以適當做鍛鍊,加速體內血液迴圈。

23樓:網友

1、深海魚類。

女人要想補充膠原蛋白,那麼在平時就要多吃深海魚類了,特別是金槍魚和鮭魚,因為這兩種魚含有豐富的膠原蛋白,而這些膠原蛋白的結構和人體極為接近,所以容易被人體辨識和吸收,並且它們都被脂肪膜包裹,可以為您的**提供更好的結構支撐。

比如市面上一下膠原蛋白肽,像卡歌膠原蛋白,它家的就是選用魚皮為原料來製成的膠原蛋白。

2、紅色蔬菜。

紅色蔬菜對於想要補充膠原蛋白的女人來說,是非常適合吃的食物。女人多吃紅色蔬菜,可以美容養顏,讓人看上去更具有魅力,這是因為這類蔬菜中富含番茄紅素和維生素c,這兩種成分都具有很好的抗氧化和增強抵抗力的作用,可以增加**中的膠原蛋白含量,美白肌膚,延緩衰老,還能起到防曬的作用。

3、深綠色蔬菜。

女人要想補充膠原蛋白,那麼在平時就要多吃深綠色蔬菜。

什麼膠原蛋白吸收最好?

24樓:匿名使用者

1500道爾頓是最利於人體小腸吸收的,人體最易吸收的膠原蛋白分子量1500—3000道爾頓,是國際權威機構認為的。這個分子量範圍的膠原蛋白活性最強,使用後吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人體吸收,太小不穩定影響效果。

1500相對比3000更好吸收,小於1500道爾頓膠原蛋白就會不穩定。

深海鱈魚類膠原蛋白最好,在一些含膠質的食物,像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中,都含有膠原蛋白,但這麼多種類中,屬魚類之組成結構與人體最接近,是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。

口服膠原蛋白品牌推薦:鈺美泰 膠原蛋白。

25樓:保愷僑健柏

以前吃過粉狀的,感覺吸收還是沒有這麼好,現在在喝口服的,我覺得吸收會比之前那個好。你可以試一下,上官燕家的燕家膠原蛋白果飲,口感瞞不錯的,主要是有效果。

26樓:匿名使用者

我覺得液態的吸收比較好,現在我在試燕窩膠原蛋白,這個美容效果不錯哦,在上官燕家買的。你可以去看一下。

27樓:匿名使用者

每個人每天都在流失著膠原蛋白,個人的身體情況影響了所流失的多少,所以還是因人而異。

28樓:匿名使用者

300-2000道爾頓之間的膠原蛋白最易吸收,香榭麗膠原蛋白肽分子量在1000道爾頓,極易被人體吸收。

29樓:匿名使用者

香榭麗膠原蛋白分子小、無色無味、活性強營養高。

什麼補充膠原蛋白效果最好?

30樓:桐巨集盛笪琅

補充膠原蛋白的方式主要有3種:

1.新增在護膚品中:含膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺效果,但僅作用於表皮,很難進入真皮層。

2.外部注射:直接皮下注射膠原蛋白,有立竿見影的效果,但存在肌膚排斥、過敏的風險,並且**昂貴,維持的時間也較短暫。

3.口服食用:口服膠原蛋白是最直接有效的補充方式,但要堅持2個月的週期,因為長時間流失掉的膠原蛋白,沒有一定時間是難以補回來的。

標準一 膠原蛋白的分子量越小越好。

人體在吸收膠原蛋白時,分子量是非常關鍵的因素,分子量越小越易被人體吸收。劉納老師指出,膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下,才適宜被人體吸收。

標準二 膠原蛋白的數量越多越好。

人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白,女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白,隨著年齡的增長,這一數值還在不斷增加。因此,每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應少於5000mg。

標準三 膠原蛋白不可缺少的搭檔。

膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久,只有在膠原蛋白飲料中同時新增了透明質酸和彈性蛋白這兩種物質,才能保證膠原蛋白的效果被完全發揮出來。

從飲食上攝取膠原蛋白,如豬蹄、肉皮、牛蹄筋、魚皮、軟骨等可以在一定程度上補充膠原蛋白。但是,這些食物中的膠原蛋白由於是大分子蛋白質,很難被人體直接消化吸收,並且這類食物大多脂肪含量較高,不適合愛苗條的女性經常食用。因此,選擇服用提煉加工後的膠原蛋白飲料是補充膠原蛋白最好的方式。

劉納老師還提醒,晚上睡前是服用膠原蛋白飲料的最佳時間,因為夜間10點到凌晨2點是肌膚修復和更新的最佳時段。

31樓:大老家

如果食補,就豬蹄,含有豐富的膠原蛋白質,銀耳湯,花㬵沌老鴨湯。

32樓:熊熊鮃雅

豬皮是較好的膠原蛋白**之一,如吃豬爪湯,紅燒肉等就是很好的補充膠原蛋白的好辦法。

33樓:踏路隨緣

用了快2年的膠原蛋白產品,不差錢建議mmv,其餘同源堂三肽膠原蛋白,這是我用過的上十款產品中比較亮眼的,市面上膠原蛋白產品很多,我也不可能大部分都用過,而且要出效果也至少要連續服用同款產品乙個月以上,產品好不好主要還是看工藝和配料。

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