1樓：山口惠字
水奶，比較容易吸收。如果你問是什麼牌子，進口的吧。
什麼樣的純牛奶最好
2樓：小熊熊愛生活
這幾種純牛奶最好不要買，再便宜也不要，家裡有的也趕緊扔掉。
什麼牛奶是最好的？
3樓：聊電子的小璇
配料表只有生牛乳的牛奶好。
真正的純牛奶在配料表中，只有「生牛乳」這3個字的牛奶，就是真正的純牛奶。生牛乳是市面上所有液態奶、配方奶粉的原料。生牛乳就是剛擠出來的新鮮牛奶，也叫生鮮乳。
生牛乳需要經過殺菌、均質、過濾等一系列繁複工藝之後以包裝奶的形式在商超售賣。
如果大家小時候有喝過那種玻璃罐裝的牛奶，那就是最好的生牛乳了，沒有經過任何的處理，需要煮沸加熱之後才能飲用。只不過味道會比較重，很多人喝不慣。
怎麼營養比較高的牛奶？
第一，看它的配料表，是不是只有「生牛乳」三個字，如果有其它的成分，那麼可以判定它一定不是純正的牛奶，不管多貴都是如此，只有原料是生牛乳，才算是真正的純牛奶。
第二，看它的蛋白質含量，這個也是很多人忽視的乙個點，在營養成分表當中，牛奶所含的營養都有標註，我們只需要看準蛋白質的含量就可以了，說的直白一點，蛋白質的含量就代表了牛奶的品質。
哪種牛奶最好 是怎麼推薦的
4樓：伶俐又恬淡的小奇異果
1、推薦選擇純牛奶或者鮮牛奶，它的配料表裡面只有牛乳，沒有任何其他的配料。
2、對於有乳糖不耐受，也就是說喝牛奶可能會拉肚子的人，推薦選擇酸奶，如果擔心酸奶含糖高，可以選擇一些無糖的，比如木糖醇酸奶。
3、對於需要控制體重，想**或者控制脂肪攝入的人，可以選擇低脂奶、脫脂奶。最後，在選擇牛奶的時候，奶後面最好不要有飲料或者飲品這樣的字樣，牛奶需要作為它的主要成分，或者說營養成分中每100ml蛋白質含量至少要在2g以上。
哪種牛奶最有營養
5樓：鼎尊製造
舒化奶：
以「細化大分子營養，讓吸收更高效」的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而真的細化了嗎？
奶中的蛋白質和脂肪等大分子它並沒有細化，依然在。而乳糖又並非大分子，又不需要細化。要說它也立了些功勞，就是利用乳糖酶將乳糖部分分解了，這樣使得那些一喝牛奶就腹瀉、腹脹的人找到適合自己的奶。
但如果你是喝牛奶沒什麼不良反應的人，就沒必要花**錢喝了。
高鈣奶：
牛奶補鈣效果好，高鈣牛奶補鈣效果會更好，這是大家按照常理推斷的結果。然而事實卻並非如此，牛奶補鈣效果好並不僅僅是其鈣的。含量高，還因為牛奶中有促進鈣吸收的蛋白質及維生素d和良好的鈣磷比等。
而人為的往牛奶裡加鈣，首先是不會加的太多(從配料表可以看出，比普通牛奶只多了那麼十幾毫克的鈣)，加太多會導致蛋白質的沉澱影響口味；其次加進去的鈣也不能像牛奶中本身的鈣有那樣好的吸收率。
因此到底要不要花**錢，買那十幾毫克的鈣，我相信大家心裡都有桿秤。
早餐奶：
早餐奶正在悄然的走俏，多數人認為這個牛奶挺好喝，而且營養也多，有加入了核桃的、紅棗的、原麥的、花生的不同口味，可以根據自己的喜好選擇。
然而，早餐奶其實算不上奶，仔細看就知道其實它寫的是調味牛奶。其蛋白質的含量是》=克，比牛奶的標準要低；配料表中還多了「白砂糖、乳化劑、食用香精」等。
可見其營養價值趕不上牛奶，如果真的用它來代替早餐的話，恐怕營養不足。
其實如果我們想從牛奶中獲得的是優質蛋白、鈣、磷、維生素a、d的話，普通牛奶就完全可以滿足了，不必花**去買「個性化」的奶。
高溫滅菌奶：
就是我們常說的「純牛奶」，多為枕袋包裝。採取的是大於135℃的高溫瞬時殺菌。保質期較長，一般為40天左右，甚至更長，在常溫下儲存即可。
由於殺菌溫度高，會損失一定的營養。但由於其儲存溫度及保質期都沒有嚴格的要求，且方便攜帶，所以更適合外出或是旅遊時飲用。
建議大家在選購牛奶時，認真仔細的看清標籤，並根據自身所需買到貨真價實的牛奶。
巴氏消毒奶：
通常稱為「鮮牛奶」，有塑膠袋裝和屋脊盒裝的。採取的是低於70℃的低溫消毒。保質期較短通常不超過10天，需要在4℃下冷藏。較好的保留了牛奶中的營養及風味，比較適合家庭食用。
那種牛奶最好？
6樓：四月西
牛奶 1、有巴氏殺菌的鮮奶就別喝超高溫滅菌的奶。
2、有鮮奶/純牛奶就別喝什麼奶飲品或含乳飲料。
3、有酸奶就別喝什麼乳酸菌飲料。
4、有發酵型的乳酸菌飲料就別喝什麼乳酸含乳飲料（類似什麼酸酸乳的那類）
5、有鮮奶就別喝什麼奶粉了（除非是有特殊營養新增的奶粉）
原因：1、巴氏殺菌奶的營養成份要比超高溫滅菌的奶保留得更好，什麼蒙牛伊利的利樂包的奶就別喝了，除非是什麼金典/特侖菌/舒化奶。
2、鮮奶/純牛奶的蛋白質含量要比含乳飲料/奶飲品要高。
3、酸奶的蛋白質要比乳酸菌飲料要高。
4、發酵型的酸奶是經過乳酸菌發酵的，營養成分是比用乳酸調出來的要高的（除非乳酸飲料加了特別多的營養成分，不過發酵出來的酸奶的成分是很難加東西能加出來的）
5、鮮奶比奶粉要新鮮大家都知道的，加之奶粉畢竟是經過加工，高溫熱處理，營養成分比鮮奶要差，還有粉狀物中加入抗結劑也是正常的。
喝牛奶本來就是要把蛋白質和營養喝進去，從營養角度分析是最適合不過的了，至於什麼品牌，就不好說了，我始終覺得支援本地的巴氏奶是最好的，要不就喝有特殊營養價值的。
有一句話是很值得在買任何食品都適用的，一分價錢一分貨，在食品，至少是大部分食品都是適用的，比較一下哪些便宜再看看他的成份表，你就知道個中的道理了。
7樓：霧裡看不清
不是每一滴特侖蘇都是牛奶。
8樓：皇后愛妃
個人感覺現擠的那種最好了，要不就是特侖蘇的。
哪種牛奶好呢
9樓：檸萌
鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。
酸牛奶和純牛奶的區別就是：酸牛奶的蛋白質的脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。
酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，**青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
10樓：昔語山
我家一直喝的蒙牛牛奶，蒙牛公司牛奶產品很多，大品牌，值得信賴。
11樓：250啊啊啊啊啊
酸牛奶和牛奶都有較高的乳糖，有的人可能不適，我覺得酸奶口味還好，讓小孩子合適不錯的，但是我們也不要過分的和牛奶，愛喝就喝，不愛喝也別為了什麼補鈣強壓著小孩子喝，直接吃鈣片就可以了嘛。
12樓：網友
純奶好，如果要喝純奶的話，建議還是要喝長富牛奶，因為那比較好，沒有加什麼新增劑。
13樓：兵臨城下
從產地上說本地有就喝本地的，少喝蒙牛伊利之類的。
伊利產地在蒙古，工廠在北京。從蒙古運到北京加工嗎？我是不信。這些大公司往往在你家附近就有個加工廠，生產完套個包裝而已。因為是大型國企，很多**都不敢**他們。
14樓：蕙心質蘭
我今年3-4月份曾喝過朋友送的一箱純奶~現代牧業，口感比其它幾個常喝的奶味都濃香細膩，不知怎麼搞的沒幾天再去買這個牌子奶就沒了
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