1樓：
造成膠原蛋白流失的原因主要有以下幾點：
1、紫外線照射
紫外線對人體**的影響非常大，導致我們**老化的原因中，有80%都是因為紫外線，因為紫外線的照射可以破壞**真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白，紫外線的照射會加速膠原蛋白的流失，讓**老化更快。可見出門前塗些防曬霜對我們人體有多重要。
2、不良生活習慣影響
不良的生活習慣，如經常暴飲暴食、抽菸酗酒、熬夜通宵不僅會影響到我們的身心健康，同樣也會加速我們人體中膠原蛋白的流失。
這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，隨著年齡越大，這些行為造成的膠原蛋白流失量也會越多，並且在三十歲以後，自身生成膠原蛋白的能力減弱，流失的膠原蛋白沒法補回，不良的生活習慣會加速人體衰老。
3.環境汙染
現在環境質量越來越差，空氣中總含有很多因汙染而出現的渾濁顆粒，這些被汙染的顆粒接觸到**後，會附著在我們的**表面，會促進我們的**產生自由基，破壞**中的膠原蛋白，從而加速**的老化。
汽車尾氣中含有很多游離的重金屬物質，這些物質接觸到**後，會直接破壞人體的免疫系統，破壞身體中的膠原蛋白，讓膠原蛋白流失加速，同時還會影響身體的健康，讓**變得黯沉灰黃。
還有其他像電子產品的輻射，都會影響到膠原蛋白的流失，加速**老化。
拓展資料：
1、膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬能防止膠原蛋白流失。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，牛蹄筋、豬蹄中都含有豐富的膠原蛋白。
2、平時的膳食中蛋白質較高的有雞蛋（煮雞蛋吸收率達99％以上）、豆製品（為優質蛋白）、瘦豬肉、畜禽肉類。 人體對蛋白質的吸收率和微量元素以及維生素有關，比如，在攝入蛋白質的同時增加維生素c以及鈣、鐵等元素的攝入，可以提高蛋白質的吸收利用率。
2樓：小俊七七
1、紫外線照射
紫外線對人體**的影響非常大，導致我們**老化的原因中，有80%都是因為紫外線，因為紫外線的照射可以破壞**真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白，紫外線的照射會加速膠原蛋白的流失，讓**老化更快。可見出門前塗些防曬霜對我們人體有多重要。
2、不良生活習慣影響
不良的生活習慣，如經常暴飲暴食、抽菸酗酒、熬夜通宵不僅會影響到我們的身心健康，同樣也會加速我們人體中膠原蛋白的流失。
這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，隨著年齡越大，這些行為造成的膠原蛋白流失量也會越多，並且在三十歲以後，自身生成膠原蛋白的能力減弱，流失的膠原蛋白沒法補回，不良的生活習慣會加速人體衰老。
3、環境汙染
現在環境質量越來越差，空氣中總含有很多因汙染而出現的渾濁顆粒，這些被汙染的顆粒接觸到**後，會附著在我們的**表面，會促進我們的**產生自由基，破壞**中的膠原蛋白，從而加速**的老化。
擴充套件資料
膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬能防止膠原蛋白流失。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，牛蹄筋、豬蹄中都含有豐富的膠原蛋白。
平時的膳食中蛋白質較高的有雞蛋（煮雞蛋吸收率達99％以上）、豆製品（為優質蛋白）、瘦豬肉、畜禽肉類。 人體對蛋白質的吸收率和微量元素以及維生素有關，比如，在攝入蛋白質的同時增加維生素c以及鈣、鐵等元素的攝入，可以提高蛋白質的吸收利用率。
人民網—富含膠原蛋白事物，防止膠原蛋白流失
3樓：匿名使用者
膠原蛋白流失的原因的研究： 一：頭號殺手：
紫外線 **老化80%太陽紫外線，紫外線可以穿透真皮層，破壞彈性纖維和膠原的真皮。所以公釐出門一定要做好防曬準備，把乙個太陽帽，記得擦防曬油。 二：
空氣汙染的殺手 空氣中含有大量汙染濁顆粒，可以附著在**表面，會使**產生自由基，破壞膠原，加速老化。 三：飲食，生活習慣。
經常暴飲暴食，酗酒或吸菸等不良習慣會造成很大的負擔的**。當女性30歲以後，自身不能產生膠原蛋白，改善自己的身體，使**的老化速度快。 四殺手：
電腦和手機輻射 電腦和手機電磁輻射，會帶來乾燥的環境，增加**水分的工作量，早期出現的皺紋。 因此，美麗的一天不，當你面對電腦超過5小時，在網際網路之後記得洗，睡眠會遠離他們的移動**和關機。 五殺手：
情緒和工作壓力 情緒，疾病和工作的壓力會使人體內的自由基含量增加，大大損害機體膠原，導致細胞代謝太弱，使**過早老化。 如此美麗的你不要生氣或難過，怒傷肝，這將影響排毒，始終保持樂觀的態度，總是微笑。 殺手六：
汽車尾氣汙染 汽車尾氣中含有大量的重金屬，直接破壞人體免疫系統，破壞人體的膠原蛋白，**暗黃，飛濺的問題。
膠原蛋白流失危害是什麼？
4樓：小雅
很少有了解膠原蛋白流失對身體帶來的危害。其實，在生物界膠原蛋白被認為是人體細胞的「鋼筋混凝土」，主要存在於人體**、骨骼、眼睛、牙齒、毛髮、指甲、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，起著支撐、修復、保護的三重作用。也是修復各損傷組織的重要原料物質。
膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質。另外，膠原蛋白還可以預防疾病，改善體質，對美容和健康都很有幫助。
膠原蛋白充足，人體才能保持年輕健康的狀態。反之，膠原蛋白不足時，不僅**及骨骼會出現問題，對內臟器官也會產生不利影響，引起多重危害，例如女性朋友們出現**鬆弛，暗淡發黃、毛孔粗大、頭髮乾枯毛躁，胸部下垂外擴，臀部扁平、下半身臃腫，月經失調、關節疼痛....等各種身體不適問題。
5樓：變啦
當膠原蛋白纖維變細或者流失的時候，還會導致彈性蛋白的彈性下降，在真皮層的彈性蛋白和膠原蛋白所構成的網目結構就會發生崩解，從而會引起皺紋的出現。
6樓：儲德青
病情分析：膠原蛋白流失直接會引起**失去水分，**缺水乾燥便會產生皺紋。**還會失去彈性，變得鬆懈下垂、毛孔會變大。
另外膠原蛋白被黑色素吞噬後，假如被啟用的黑色素不能盡快排走，還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等難題。
7樓：
膠原蛋白就是對身體的危害有具體的表現，以下為膠原蛋白不足在人體6個相關器官的具體表現：
1、**
**真皮層中75%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，膠原纖維斷裂，皺紋增加，**乾燥、易敏感、彈性嚴重下降、角質粗糙、毛孔粗大、出油明顯、色斑嚴重。
2、牙齒
牙齒中含鈣質成份，膠原蛋白能使鈣質與骨經胞結合不致流失。隨著年齡的增長，牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙得牙周病等，牙齒鬆動、脫落、疼痛、易敏咬力不強等。
3、乳房
乳房的一部分由含有大量膠原蛋白大結締組織構成，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失纖維結締組織下降，乳房變得鬆弛、下垂、乾癟，**出現褶皺、粗糙。
4、骨骼
骨骼的有機物80%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。
5、關節
關節中軟骨59%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，關節出現節疼痛，易患風濕病，骨關節的靈活度降低，關節僵硬，腰背疼痛。
6、眼睛
眼角/膜的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛乾澀、疲勞，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。
針對於身體膠原蛋白的流失，很多人都非常注重日常對膠原蛋白的補充，但是也應該了解膠原蛋白補充的誤區，以防得不償失。
8樓：匿名使用者
膠原蛋白流失會導致肌膚失去水分,**慢慢的就會出現皺紋。並且**還會因膠原蛋白的流失失去彈性,變得鬆弛下垂。另外如果膠原蛋白被黑色素吞噬後,要是被啟用的黑色素不能及時排走,會給**帶來色斑、膚色不勻、暗沉或肌膚極度敏感等等的問題。
9樓：
**：黑色素沉積難以代謝，鬆弛無彈性，乾燥起皺紋等衰老現象 缺水：**乾燥，鬆弛無彈性，夜後**的浮腫不容易消失 關節：
疼痛，骨質變脆，骨質疏鬆，易於骨折 腸胃：機能嚴重下降，排便乾燥、困難，便血；
眼睛：疲憊、乾澀，眼球發黃、無光，視力下降 肌肉：減弱肌肉量減少，脂肪量增加；乳房、臀部下垂。
頭髮：縫隙白髮，脫髮，斷髮，髮質乾枯，指甲變脆等 免疫力低下：容易疲勞，身上**容易起顆粒
什麼時候膠原蛋白流失最多？
10樓：切切切
25歲從20歲開始**裡的膠原蛋白就開始流失了；25歲進入流失的高峰期，40歲膠原蛋白含量不到18歲的一半！膠原蛋白流失會導致**乾燥、色斑皺紋、毛孔出大、頭髮乾枯等問題。
怎樣減緩膠原蛋白流失
1.防曬
90％以上的**提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。
2.要避免食用高脂肪食物
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。
3.25歲開始補充膠原蛋白
年輕的**看起來光滑飽滿，原因之一是人的真皮層內存在著兩種物質———膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，讓它失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部**鬆弛提早出現的原因。所以補充膠原蛋白從25開始。
4.含膠質食物不宜多吃
在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，對於吸收和補充這一物質，肯定會有所幫助。但要注意，這些食物多半脂肪含量也較高，並不適合**人群經常吃。
11樓：據權威人士
經期的時候膠原蛋白流失最多最快，一定要及時補充否則**會變差，推薦試一試希思妮膠原蛋白，補充 吸收快，效果明顯。
12樓：匿名使用者
女的20歲之後就會流失了，25歲之後快速流失。
我也才20多，就已經開始吃了。
感覺還不錯吧。
我吃的是伊可唯的。
還是網上買的呢，滿不錯的。
13樓：花菜喬
從25歲開始，人體內的膠原蛋白酒開始大量的流失人亦在慢慢的衰老
所以我們要及時補充膠原蛋白很重要，尤其是女性膠原蛋白最好的牌子莫過於排行榜了
你可以參考一下
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