1樓：網友
我看過乙個貼投籃分階段的，開始準後來不準說這樣反覆3次， 你就會很準，再乙個投籃要有節奏 有信心，要堅決。你沒發現科比比賽時一開始並不是很準 可敢於出手 後面就把命中率拉上去了 加油。
2樓：潤德殿
1.優秀成熟的籃球運動員不會給自己加上「我很準」這個無謂的心理負擔。打這麼多年球還糾結於準不準的問題很沒必要。
3樓：彭永公升
首先要自己樹立自信，講究方法，才能提高成績，在任何領域都是很重要的！要不然適一下晚上去練習投籃，像原國手阿的江就是晚上練習運球，可以借鑑一下！！
4樓：哀夜鑲
你可以看看你的手型屬於什麼型別。有硬手和軟手自分。硬手也就是空心輪 手指發力將球射出。硬手的話中透有優勢。軟手則講究手與球相貼合 主要是手掌後部的肉墊發力 遠距離省力。
5樓：網友
打打2k11什麼的找找手感、跟手型沒關係吧。。。
6樓：史巨集凱
調整心態記著就是玩。
投籃力量問題
7樓：網友
個人覺得主要是姿勢問題，普通人姿勢正確的話都是可以在三分線左右投籃的。
投籃時，正確的姿勢是大臂與小臂，小臂與手腕之間呈90度，是手指發力把球撥出去的，中指最後脫離籃球，指尖指向球去的方向，不是左撇子的話，左手只是起到支撐穩住籃球，是不用力的。
建議你先把姿勢矯正了，由近及遠一點一點練習投籃，我剛開始矯正投籃姿勢時也是只能在罰球線附近投籃，慢慢熟悉姿勢就好了。
你才13歲，起步很早了，我像你這麼大時還把籃球當足球踢呢，相信你可以在籃球世界徜徉。
另外，推薦「虎撲籃球論壇」給你，可以在上面學到好多知識。
8樓：mandarin耀
不僅有力量問題，還有姿勢的問題，。
首先你要加強上肢力量的訓練！！
還有腿部力量！！
還有，平常找體育老師請教一下投籃姿勢的問題，你就是看再多書，沒有人手把手教你，你還是很難改變的。
9樓：分分要命
首先是力量問題。投籃時腿部力量很重要，尤其是大腿，你可以搜一下有什麼練習下身的運動。
其次是姿勢問題，建議參考雷阿倫，三個九十度。
10樓：人生魔術師
建議你先練習力量，然後再投三分或遠投，姿勢是很重要的，你可以把姿勢糾正好以後在近距離或中距離多練習，練得多了力量也就長了，而且很多人是由於姿勢不正確導致力量使得不對，因此顯得沒勁兒。可以練練俯臥撐。
11樓：網友
我之前的姿勢和你一樣，沒什麼竅門，把動作改回來，然後經常打，投籃的距離慢慢增加，最後，你就知道你的力量長了。還有乙個是自身原因，因為青春期會快速增長氣力，不同人所需的時間不同，增加的多少也不同。但是多加鍛鍊這個辦法是肯定行得通的。
12樓：6小肥羊
投籃手型 姿勢很重要 先固定正規手型 從藍底開始練 熟練後慢慢遠離籃筐 力量的增長會影響手感手型 所以要經常練習 吃多點飯 練練啞鈴 做俯臥撐吧。
13樓：網友
肌肉記憶 的問題 正確的姿勢久了會變習慣不管在什麼情況下都是正確的姿勢。
俯臥撐 與指臥撐每天20次。
14樓：歐卡卡卡卡
都有問題。你還沒發育好，投籃時要注意運用膝蓋，你的投籃姿勢肯定有問題。
15樓：網友
十三歲應該用少兒籃球，用標準的肯定吃力。投籃是要身體協呼叫力的，上下肢及腰腹力量都要練，俯臥撐可以練上肢力量，腰腹可以做仰臥起坐，腿部力量方法很多，比如蹲跳起，蛙跳，跑步。
16樓：網友
力量手腕都有問題！首先，力量上手腕發力，多以撥為主，不能光用託！所以要多舉啞鈴，做俯臥撐，然後下肢力量，做移動式連續蹲起。姿勢上我說不清去網上搜科比或其他名人的投籃姿勢！
17樓：馬衝
先練力量才有可能投到三分。
消失的投籃,可以做到嗎？
18樓：網友
這是乙個很有意思的問題。
消失的投籃出於黑子的籃球中，黑子的招數。其原理在節目中所展示的大約是一種以矇騙的手法來使防守人措施正確的判斷。
然而首先必須要知道，在漫畫早賀攜中的很多東西，特別是黑子的籃球，虛幻是到了一定程度。想達到節目中那種效果，那是不可能的。
然而我們就針對這個消失的投籃來說，有可塑性嗎？
我們首先不能否決他，確實存在一種觸觸點不同，會使防守人的判斷出現一點誤差的情況。
但是在現實打籃球中，就是真正去體會拍慧比賽會發現，其實沒有這麼多玄幻的東西。
我管你陸伏後不後退，只要我有一定的臂展，我一樣就可以蓋帽。
日本動漫中常會看見，在關鍵時刻時間彷彿都放慢了，主角的內心獨白。
在真實中會有這麼多事情發生嗎？其實單純想想就知道了。
總而言之，言而總之，消失的投籃，其實還是個比較不現實的東西。
關於投籃的問題
本人認為投籃和視力關係不太大，重要的就是練習。只要能看到籃筐的位置就行，剩下的就是你的基本功了。姿勢和手感都很重要，如果能做到籃筐在心中，那你就不會被近視搞到迷茫了。聽說韋德當年練習投籃的時候故意在晚上不開燈來尋找投籃的感覺。所以投籃和視力的關係沒那麼嚴重！胡衛東和你近視度數差不多，不戴眼鏡投得更準...
投籃姿勢的問題 更新版 投籃的正確姿勢
缺陷 後仰 多了，理論上講會導致球是被甩出去的，而不是通過最後的撥指動作，將球呼出去的。就算是呼出去的，對球出手的力量也有影響。傾斜 理論上講對球的飛行方向有影響。當然這兩點只是在理論上來說的，個人有個人的習慣。分析 有可能你是擔心球出手的力量不夠，使小臂 後仰 或者是跳起時，瞪地 擺臂沒有協調好。...
困擾我很久的問題，一個困擾我很久的問題
因為這與我們的祖先猿古人有著很大的關係，我們的祖先就是靠發出一種特殊的聲音，來警告同伴有危險，當同伴聽到這種特殊聲音時，就會知道危險的存在，會馬上做出防禦或逃跑的措施。隨著人類的不斷進化，現代人類已經不能像我們祖先一樣，可以發出那種聲音了，因為我已經有了人類的語言，而那種特殊的聲音，就和我們聽到的 ...