藍莓提取物 吃了有什麼好處啊 。。。??

2025-01-09 01:00:29 字數 1743 閱讀 8397

1樓:喬令縱弘文

藍莓提取物叫花青素。藍莓是所有植物中花青素含量最高、最豐富(可以檢測出12種花青素),其**不菲。

所以,真正用藍莓花青素配方的複合軟膠囊,其**比用其他果蔬提取出的花青素膠囊有很大區別。目前,市場上有很多不同品牌的藍莓軟膠囊,有的就是一種概念型產品,需要消費者多斟酌。

藍莓有什麼作用?

2樓:網友

1、保護視力,消除疲勞。

藍莓中含有豐富的"花青素"(anthocyanin)(活性物質),這是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素,其功能在於保護眼睛的微血管,進而促進血液迴圈;同時更有加速視紫質樸(visualpurple)再生的能力,而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。

2、預防疾病。

藍莓含有豐富的花青素--在最近,美國的乙份研究報告指出,藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的,而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素對血管硬化、心臟疾病、減緩衰老,增強記憶力都有顯著功效,尤其可以增加膠蛋白、可降低眼壓,緩解眼睛疲勞,有益於青光眼和白內障。 藍莓吸收自由基的能力(orac值)很高,可以減少氧自由基對細胞膜、dna和其它的細胞成分的損害,預防體內功能紊亂和許多老年疾病的發生。

3、營養豐富。

藍莓果實營養豐富,據測定,每百克藍莓鮮果中含蛋白質400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物克、維生素a高達81-100iu(國際單位),除含有常規的糖、酸、維生素c、礦物元素外,藍莓果實中還含有尼克酸、sod、黃酮等特殊成分。由此可見,藍莓果實不僅是具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用,而且是營養豐富的果品。藍漿果還是一種高纖維食品,根據usda的資料,145g藍漿果中至少含有纖維,因此可以作為日常飲食中纖維的良好**。

藍漿果還是一種低熱量的食品,1/2杯藍漿果僅含42卡路里的熱量。

4、增強與防止。

增強人體免疫力,助眠、啟用人體細胞、促進微迴圈、延緩衰老、防止心腦血管發生病變。抗氧化,對人體上皮細胞有增生作用,從而可以達到美容養顏之功效。具有抗潰瘍、抗炎、潤面之功能,可預防早期腸癌。

祛風除溼、強筋骨、滋陰補腎,提高人體活力。

3樓:食物密碼

藍莓是漿果類水果,藍色的皮,果肉飽滿,酸甜可口。說它護眼、增強免疫、延緩衰老,這是因為它裡面含有的原花青素,另外它的槲皮素含量也不低,對抗氧化抗炎症都有不錯的效果。此外,它的膳食纖維也不錯,可以幫助我們改善便秘。

4樓:口水豬

概況起來主要有以下幾個方面的保健作用: ⑴藍莓果實的vma(花色苷色素)對眼睛有良好的保健作用,能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。 ⑵具有保護毛細血管及抗氧化的作用。

延緩腦神經衰老,增強記憶力。 ⑷具有良好的消除體內炎症的作用,尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。 ⑸具有抗癌作用。

5樓:香香

如果是化妝品~~ 他有很好的防輻射作用~! 如果是食用的 那就如上所說啊~~

6樓:網友

抗氧化,延緩衰老,抗疲勞。

7樓:妙然偶得

最最主要的作用,花青素抗氧化,其它別的水果都有。

8樓:ok未來可期

藍莓含有大量的維生素,對寶寶的視力發育有很大的好處。而且還可以提高寶寶免疫力。土豆是初添輔食。

藍莓含什麼?

9樓:網友

藍莓含有抗癌物質以及其它營養物質。

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