1樓：水
23歲可以練瑜伽。瑜伽是全身性的腺體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。但要注意：
練瑜伽前後乙個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習；要注意環境的選擇，最好在安寧、通風良好的房間內練習；要注意規律、循序漸進……
2樓：123小小小孫
首先練習瑜伽什麼時候都可以練習，但是要根據自己的身體情況去選擇自己喜歡的體式，避開一些自己不能做的或者不適合自己做的體式，如高血壓的患者就不適合練習倒立，膝關磨損的人不適合做站立體式停留很長世間的體式，要避免單側受損肢體過多的承擔重量，還有一些心臟不好的就不要在站立的體式停留過長的時間等等，這也是因人而異，自己要對自己的身體有乙個充分的瞭解，練習時也要注意身體的一些訊號，如果你的身體出現了疼或者是累的訊號，就不要勉強自己練習了，尤其是瑜伽初學者剛開始一定一下專業老師的引導下去做。
3樓：伏雅柏
練瑜伽不分年令，男女都可以的，只要你有，耐心持之以恆，就會練好的，練瑜伽對身體特別好，鍛鍊了身體的柔韌度，拉伸了筋骨，提高了免疫力，長期練瑜伽，身體特別好，特別健康。
4樓：哥被猴打過
可以呀，練瑜伽可以保健練瑜伽是一項可以堅持的運動邊耐力讓人陳靜，對身體有益拉進，身體比較柔軟那是一種立即心曠神怡。
5樓：小娟娟
23歲可以練瑜伽，不管什麼年紀只要你想去做都可以做成的。
6樓：是沒網了
23歲可以練瑜伽，，因為23歲很年輕而且練瑜伽也沒有年齡的限制。
7樓：網友
可以練瑜伽，只要自己喜歡，還有有毅力練瑜伽需要永續性才能出成果。
8樓：網友
23歲也是可以練瑜伽的，瑜伽是乙個長期持久的運動，只要堅持一定可以達到理想的效果。
9樓：網友
可以的，練瑜伽只是乙個持久的過程，誰都可以。
10樓：買昭懿
練瑜伽沒有年齡限制，什麼時候開始都可以。
任何年齡開始練瑜伽，都要注意，循序漸進，避免一開始就超出身體許可。
11樓：清河張景業
可以練不要當職業。
32歲女還能去學瑜伽教練嗎？
12樓：
你好，關於你提出的問題做出以下解答：32歲可以的，你說不算大，我們館裡有年紀60+的，32歲女人學習瑜伽，在有一定的工作經驗，有社會閱歷，經過系統的瑜伽知識的專業培訓，出來代課會更受會員們的喜歡。零基礎的都可以學習然後畢業成為瑜伽教練，瑜伽學習沒有年齡限制，對任何年齡的人都有幫助。
三十歲，零基礎，可以學瑜伽嗎
13樓：網友
可以的，任何時候開始練習都是最好的。
18-30歲。
這個年齡段是經歷最豐富的時間，以女性為例，女性在這個時期會經歷青春期、孕期、分娩等等，在這個階段練習瑜伽，不僅僅是為了塑形**、提公升氣質，更重要的是有乙個健康的身體，或者有些練習者是為了找到人生的職業發展。
30-45歲。
女性到45-50之間，隨著卵巢功能的衰竭，月經週期開始紊亂，並出現更年期的不適：失眠、暴躁、頭痛等等，通過瑜伽的練習，可以改善這些不適、放鬆神經使人心平氣和，保持清醒的頭腦。
人到了一定的年齡，身體確實開始衰退了，如果你什麼都不做，原來血液迴圈好的部位現在都得不到血液的供給了。
此時通過練習瑜伽體式，四肢和身體的深處就可以得到血液的滋養。就像你有一把刀卻不用，它就會慢慢生鏽，但如果你定期磨刀，就會永葆銳利。這就是此時練習瑜伽的意義。
只要開始練習，身體會一點點的開啟和柔韌，長期保持練習，身體就會有明顯的變化和改善的。
14樓：羅曼瑜伽
羅曼瑜伽專業瑜伽教練培訓基地，零基礎到專業瑜伽教練培訓課程體系，畢業頒發證書，推薦就業！
23歲的時候還會長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
是的,不過要在這段時間要多吃含鈣和含高蛋白的食物才會長高哦.不然是不會有什麼增長的,補充蛋白質跟維生素。有可能吧 那個鍾漢良的,不是用拉伸韌帶的方法在發育後長高了3 5釐公尺餓0 0.要看你的骨齡了 你骨齡年輕就還可以長高 未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高...
女孩子23歲還可以長高嗎，女孩23歲了還能長高嗎
23歲的女性身體還是有可能長高的，絕大多數23歲的女性的下肢長度都不能夠繼續增長了，因為此年齡的女性一般四肢的骨骺線都已經完全閉合並且消失了。但是這並不代表總體的身高沒有增長的空間，因為有很多度過了青春期的女性，經過幾年之後發現身高確實長高了幾公分。這是因為脊柱的發育還沒有停止，人體的身高是下肢長度...
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男27歲，女32歲，合適嗎？婚姻沒有嚴格的年齡限制，只要兩個人情投意合，願意走到一起就合適。親，早上好！30歲男性和27歲女性的婚姻般配的喲。古話說，女小三歲，男當官。說明這樣的婚姻有助於家庭的興旺。親，對於這種情況的婚姻提供一點參考 1.男的比女的大3歲，男性更加成熟，能理性思考問題，更理智，有利...