1樓：網友
通常情況下，多喝熱水是比較好的。多喝熱水可以幫助人體消化、幫助人體排出毒素、減輕月經疼痛等。
1、幫助消化：熱水可以緩解人體腹部的肌肉緊張狀態，增加人體血液迴圈的速度，並擴張腸胃的毛細血管，使人體胃部、腸道的蠕動增快，從而使人體可以更好的消化吸收進入腸胃的食物，並加速廢物的排出，且熱水可以幫助人體軟化腸道內部的油脂，使油脂隨著大便一起排出，進而在一定程度上緩解腹脹、體重增加等症狀。
2、幫助人體排出毒素：飲用熱水可以引起人體表面毛細血管擴張，且因為血液迴圈加速的原因，人體的排汗量會增加，進而使人體內部的毒素隨著汗液排出體外。
3、減輕月經疼痛：通常情況下，月經疼痛是因為子宮肌肉緊張、收縮所導致的，熱水可以幫助女性緩解子宮部位的緊張狀態，在一定程度上幫助女性緩解因月經所導致的疼痛。
2樓：暮慕輕寒
我認為多喝熱水比喝冰水更有利於身體健康，具體原因有如下四點。
1.第一點，人的體溫，是在37度左右，所以溫水熱水更適合人的體溫，而冰水與人的體溫差異較大。冰水，冰涼刺骨。
所以說，我認為多喝熱水，更符合人的乙個身體健康，身體環境。人的身體應該需要熱水，會比冷水要多一些。
2.第二點，熱水喝到胃裡更加的舒服，更容易被人的身體所吸收，而冰水，喝到胃裡會很涼。十分的傷胃。
對中國人的脾胃來說。熱水更加適合。而冰水，反而會傷到脾胃不適合。
同時熱水能加快人的血液迴圈。使人的身體，感到暖和。更有利於人的身體健康。
3.第三點，在遠古時代，人類是吃生肉，喝涼水都是生的涼的。遠古時代的人死亡率極高。
更有利於身體健康。
4.第四點，我們從小的時候就接收老人給我們說要喝熱水，不要喝涼水，熱水裡面細菌少，涼水裡面的細菌多，熱水呢，更有利於身體健康。涼水能要少喝不利於身體健康等等，所以說老一輩積累下來的經驗。
是十分重要的。所以我還是認為多喝熱水，少喝冰水，真的有利於身體健康。
多喝熱水對人身體健康有幫助嗎？
3樓：惠河往事
1.改善迴圈：多喝熱水能夠改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，有利於身體健康，還能夠促進排汗以及排尿，促進人體有害物質排出。
2.保持體溫：在冬天比較寒冷的季節多喝熱水能夠使人感到溫暖，有利於保持體溫，預防感冒，或是緩解感冒後的症狀。
3.輔助減輕便秘：如果有便秘情況，適當多喝熱水能夠幫助腸道蠕動，有助於輔助減輕便秘。
4.緩解經期疼痛：有些女性痛經可能是子宮肌肉收縮導致，這種情況多喝熱水有助於緩解子宮肌肉痙攣，也能夠幫助緩解壓力、放鬆精神、減輕煩躁症狀等。
平時生活中可以適當多喝些熱水，對身體健康有益，但是要注意水溫，溫度不要過高，三十到四十度左右為宜，因為溫度較高容易燙傷食道黏膜，對身體健康不利，而且也不要過量的喝水，每天不要超過三公升，喝多了會增加腎臟代謝負擔，不利於健康。如果喝水太多出現不適症，請及時就醫。
熱水可以隨時來兩口，這種方式比較健康。
多喝熱水有益於身體健康嗎？
4樓：網友
多喝熱水***腸胃健康、改善血液迴圈、緩解便秘、美白祛斑的好處，建議平時要多飲水。
多喝熱水有很多好處首先可以保持腸胃的健康，水經過煮沸以後裡邊的細菌和微生物大部分被殺死，這無形中就保護了我們的腸胃減少了腸胃疾病的發生的幾率。
喝水可以改善血液迴圈喝熱水會讓身體熱起來，從而起到改善血液迴圈的作用，經常不運動的人多喝熱水可以幫助身體多排汗多排尿有利於體內毒素的及時排出可以很好的緩解便秘。
如果腸道缺失運動或脫水很容易造成便秘，多喝熱水能夠促進腸道的蠕動還有助於保持水分軟化糞便，對緩解便秘是有一定的效果，多喝熱水對**也有一定的好處，會促進身體的新陳代謝讓**達到美白祛斑的效果。
多喝熱水是否對身體好？
5樓：雪絨花兒飄飄
水是人體必須的物質，經常喝熱水，確切的說是40℃左右的水，對身體有好處。
**。熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點，最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開始在清晨你的新陳代謝。
作為額外的獎勵，熱水將有助於你的身體分解脂肪組織(又名身體脂肪)。
用鼻和咽部充血助攻。
喝熱水是一種優良的天然補救感冒，咳嗽和喉嚨痛。它化痰，也有利於從呼吸道中刪除它。因此，它可以從乙個喉嚨痛提供救濟。它還有助於清除鼻塞。
月經來潮。熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助**痙攣和痙攣。
身體排毒。熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當你喝熱水，你的體溫開始上公升，這將導致汗。
你希望這種事情發生，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
防止早衰。還有，你應該要清除你體內的毒素乙個原因：他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復**細胞，增加**的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的**變得更光滑。
防止粉刺和丘疹。
為你的**帶來的好處還是絡繹不絕。熱水深層潔淨你的身體和消除痤瘡相關**染的根源。
頭髮健康和有活力。
喝熱水也不錯獲得柔軟，有光澤的頭髮。它激勵你的髮根神經末梢，使它們活躍。這有利於取回你的頭髮的自然活力，保持它的健康。
多喝熱水對身體好嗎？
6樓：無級abc老師
網路上有一句流行語，叫做「多喝熱水」，大意是調侃直男不懂女生心思，每當女孩身體不舒服時，只會說多喝熱水。在現實生活中，無論是生理期，或是出現胃部不舒服、頭疼腦熱，更多人堅信要多喝熱水，似乎喝熱水已然成為百病良方，可事實真是如此嗎？不見得。
首先來說，足量喝水有利於身體健康，但以溫熱為佳。水是生命之源，我們日常確實需要補充大量水分來維持體液平衡，調節體溫，排出體內含氮廢物和其他代謝物。所以，多喝水的觀點是正確的。
根據《膳食指南（2016）》推薦，輕身體活動的成年人每日最少飲水1500~1700毫公升（7至8杯）。在高溫或強身體活動的條件下，應適當增加。需要注意的是，喝水過多也會對人體健康造成危害。
至於水溫，更適宜於溫熱，而非越熱越好。由於食物的美味多與溫度關聯，故而國人對熱食更情有獨鍾。將水煮沸還能有效抑制細菌，在那個衛生條件不佳的年代，喝熱水的習慣也就逐漸形成了。
但是，現代研究認為喝水並非越熱越好。水溫過高會燙傷消化道黏膜，以34~38℃的溫熱水更適宜，水溫儘量不要超過60℃。此外，現在不少年輕人學習西方喝涼水和冰水的習慣，這並非不可行，但是咱們的胃腸接受度不高，容易造成胃腸不適應，誘發疾病。
人在腹瀉等疾病狀態時，體液會減少，容易感到口渴，所以喝杯溫熱水會起到補充體液和一定的「加溫」作用，舒緩肌肉、血管痙攣，但卻無法解除病根。
所以說多喝熱水少喝冰水，對身體好，這句話是並不靠譜的。
7樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先來說日常生活中多喝些溫開水，都被視為有益健康的行為，特別是在早上喝杯溫開水，可以加快體內的新陳代謝速度，也能促進體內的血液迴圈，身體就能在一天中燃燒更多的熱量，把腸道里面多餘的垃圾和毒素排出體外，達到排毒養顏的效果，同時也能幫助減輕體重。
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