1樓：
23歲的女性身體還是有可能長高的，絕大多數23歲的女性的下肢長度都不能夠繼續增長了，因為此年齡的女性一般四肢的骨骺線都已經完全閉合並且消失了。
但是這並不代表總體的身高沒有增長的空間，因為有很多度過了青春期的女性，經過幾年之後發現身高確實長高了幾公分。這是因為脊柱的發育還沒有停止，人體的身高是下肢長度加部分脊柱長度，再加上部分頭部的高度總和，使得23歲之後身高增長變成了可能。
但是也會有很多的前提，才能夠使身高繼續增長，例如充足並且均衡的營養攝入，充足的睡眠時間，愉悅放鬆的心理狀態，適量健康的運動方式，規律良好的生活習慣等都是影響身高的決定性因素。
所以成年人想要再長高幾公分，排除遺傳因素的限制，必須要有乙個自律意識和習慣才有可能繼續長高。
2樓：金融老王老師
一般來講的話，23歲的女生應該基本上停止發育個字可能也不會長，但是也不排除一些特殊的情況。比如說像女生可能發育相對來說要晚一些還有就是在持續的乙個運動的乙個狀態，那麼可能還是在身高上面略微有一點會有往**的可能性的空間。
3樓：體悟狀態
女孩23了還可以長高的，這個首先要到骨科讓醫生給你開個拍片單子，自己到放射科，拍下自己膝關節的正側位，然後讓骨科醫生給你看看你的骨骺情況就能判斷你以後還長高了。
4樓：來自三特漁村巾幗鬚眉 的馬蹄蓮
女孩23歲了己經過了長高的年齡，女孩在18歲之後基本不會在長高了，想要長高就要想其的辦法。
5樓：上海真絲小香之家
女孩23歲了，基本不能長高了，因為這是有科學依據的。
6樓：破繭的春蠶
這個23歲的肯定是長不高的。一般來說男女身高在18歲左右差不多都已經基本定型了。以後再長高的概率是比較低的。
7樓：嘟比蹦蹦
一般來說這個年齡就很難長高了但是也說不准每個人的基因是不一定的。
8樓：網友
應該不長了，多大了還長。女孩長的早，23歲就定型了。
9樓：阿貔
23歲屬於，出了窯的「磚」基本上定型了。
女生23歲為什麼還能長高
23歲後還可以長高嗎？
女生23歲為什麼還能長高
10樓：關節醫生肖軍教授
一般來說，男生在25歲過後、女生在23歲過後，就不會再長高了。
11樓：匿名使用者
我多喝牛奶多吃有營養的，23歲又長高了3公分，現在1公尺78。
12樓：美膩
不太清楚為什麼，不過我24歲，去年量身高159今年162，我喜歡跑步，跑完會拉伸，每天都會堅持運動，一年長了3釐公尺。本來也沒想過會長高，完全是為了**。太意外了，不過超級開心！
13樓：來自黃龍寺笑逐顏開的錦鯉
女生23歲163釐公尺還能長多高。
14樓：匿名使用者
要想長。高蕞先要保。證攝入充。
足的營養物質，使自己獲得長。高所需的豐。富。
的營。養。物質，只有這樣才能為長。
高提供很。好的保障！你不用擔心，我現在不。
僅長。高了，還幫助我的堂哥長。高了5釐公尺，所以方法很重要，我也有借鑑做的長高鍛鍊，挺周全的，最後，就是要注，意調節自己的心情，我五個月後測量是高了叄釐公尺前後。
我一週5次鍛鍊，不要連續休息超過2天。當然要有持之以恆的精神，承受累的考驗，要不然幾天就放棄了，要麼不開始，一開始就不要停下來了。
15樓：網友
你這個年齡還是可以長高的，不用擔心，想要長高的話，注意飲食，作息，運動，千萬不要熬夜，我之前個子很矮，還好讓我看到了。崔西。郗真高了。
一文，我通過裡面的介紹，長高了六釐公尺！具體的你自己去看看
23歲還能長高嗎？？
16樓：千葉爵士
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
17樓：鋁幫辦現貨平台
1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。
要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的型別也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。
例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒有好處。
運動時間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。
能夠促進身高增長的運動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半飢餓狀態反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長；因此，每天至少要保證喝200毫公升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、穀類和水果蔬菜。
零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半飢餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。所以爸媽不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。
另外，睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
18樓：實茂孟爾白
一般來說25歲之前都一直處於生長發育時期。
19樓：董晉菅鶴軒
多做運動，沒事的時候壓壓腿，使韌帶拉長，這樣會有點效果！早上起來第一件事要伸懶腰哦！
20樓：庚琲韋初晴
可能小你這個我建議你到醫院做乙個。
骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
但是必須現在抓緊時間。機不可失！
21樓：匿名使用者
少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
22樓：對方v本科
看著鏡中這般師氣的自個，個頭長高了，整個人。
自信多了，雖然長期以來版都由於身高很是不自信權，特別是在和女神告白被拒接之後，她說因為我確實太小了，帶我出門會使人覺的帶弟弟出去玩一樣，發瘋了一樣試著各類辦法，無意間舍友給我講到了（董~~以樂~~完美~蛻變）一文，給我說了許多在文中見到的，說的我心直癢癢，最後禁不住照著講的知識及法子做了後，別說還挺有用的，短短的三個月的時間長高了5公分，太意外了！！！
23樓：一簾幽夢
身高還能不copy能再出長高其實和年齡並bai沒有什du麼直接的關係，想要再長高關鍵還是要zhi看骨骺線的dao生長情況，最基本的就是要知道骨骺線是不是已經完全閉合。
只要骨骺線沒有完全閉合，那麼只要在平常的生活中養成良好的時候習慣，長時間堅持下去，那麼長高只是時間的問題。但如果檢查骨骺線已經完全閉合，那麼只有通過醫學的方法才能幫助身高再次生長。
想要長高就不能忽略一下幾點：
1、不挑食，合理的搭配膳食，保持營養均衡發展，這是身高生長的基礎2、堅持每天適量的運動，對骨骼發育十分的有幫助，但是不要過量，給身體造成負擔。
3、每天早早的睡，不要讓熬夜成為習慣，深夜也是身體長高的關鍵時間。
24樓：匿名使用者
23歲當然可以的，bai不過要du運動，女生的話可以漲到。
zhi25之前呢，男dao
25樓：匿名使用者
影響長高的因素主來要有遺傳，營養，
26樓：挖溝人
不能了。
骨縫是否癒合，癒合就不再生長了。這個可以到醫院拍片，一般是照手骨。
多數情況下，23歲已經完成了骨骼生長。
長個主要還是基因，你父母高嗎？營養好能多長高5cm。
27樓：高回報共和國
26歲的我bai
喜歡上了乙個女生du，在我瘋狂的追qiú下我們在zhi一起了，好景不dao長內她和我提出來分手，原因容是她喜歡上了乙個180的帥氣男生，我當時很懊惱，怪自己的身高不爭氣，心想著一定得長高，但是身高就像被jìn+錮一樣，==
直到後來在網上認識了老+師，我按照他的方fǎ堅持去做，用了半年的時間我長高了6公分，我把他的v推薦給你們，a和k加上55和三個3還有乙個1，有問題可以諮詢他。
28樓：風格的
23歲的成功由來原來的170長到源178，現在的人都很關。
bai注自己的身高問題du，當然我也不zhi例外，確實，dao身材高的人特別有魅力，很多身材矮小的人後悔自己沒有及早採取措施，導致現在想長高也很難了，但是只要找對方法一切都是有希望的，我就因為自己每天堅持按照王老師制定的長高方案成功長高了8釐公尺，我把老師的違心寫這k2三個5還有乙個2還有兩個8，只要堅持一切都有可能。
23歲了還能長高嗎？ 10
29樓：樂樂佳人
可以的，男生還有機會，不要放棄，高中階段也是乙個高峰期，有人說高中就不長，林書豪高中長30公分，有人說他的飲食有點「美式」，但請您細覽林書豪的食譜，不管是「中式」，還是「美式」，是不是有個共同特點：「品種豐富」、「供給均衡」！當然人家有這個意識，我們沒有也不要過於悲觀，已經過了20多了年齡，一定要衝刺，多運動，哪怕是3cm也是有變化的。
營養睡眠運動很關鍵，我也是後知後覺，看了很多文章才知道的，想想也是的。好在現在發現也不算太晚，規律飲食，加運動，能調整好的。我目前做楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法，一天下來60分鐘！
在摸高之前熱身跳繩五百，在摸高，然後做吊單槓15個，乙個1分鐘 ，做壓腿、彎腰摸地、踮腳摸高各60個！剛開始不適應跳躍運動總會小肚子疼，現在已經正常了。堅持快半年了，長了有3公分了，我是25歲。
我一般都會在飯後乙個半小時以後運動的，一起努力吧。
23歲的時候還會長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
是的,不過要在這段時間要多吃含鈣和含高蛋白的食物才會長高哦.不然是不會有什麼增長的,補充蛋白質跟維生素。有可能吧 那個鍾漢良的,不是用拉伸韌帶的方法在發育後長高了3 5釐公尺餓0 0.要看你的骨齡了 你骨齡年輕就還可以長高 未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高...
女孩23歲了還能長高嗎，女生23歲為什麼還能長高
23歲的女性身體還是有可能長高的，絕大多數23歲的女性的下肢長度都不能夠繼續增長了，因為此年齡的女性一般四肢的骨骺線都已經完全閉合並且消失了。但是這並不代表總體的身高沒有增長的空間，因為有很多度過了青春期的女性，經過幾年之後發現身高確實長高了幾公分。這是因為脊柱的發育還沒有停止，人體的身高是下肢長度...
這個女孩子我還可以繼續追下去嗎？
朋友說真的看了你的事之後。有感而發，我以前和你一樣老是在想喜歡乙個人是不是要努力，努力之後到底是不是會有收穫。我可以很負責的告訴你，放開你的心吧，別在有那麼多顧慮。只要你付出就會有收穫的，就算到最後你盡了力，到時候你也會感覺到很充實，至少會問心無愧。我以前也遇到個女孩子，當我在大學校園見到他的第一眼...