我成年時的身高，預測我的成年身高

1樓：網友

難說這事。身高還是看爸媽遺傳的。

我像你這大也差不多你這個頭。

不過現在17了也就180cm 沒在長了。

不過我是初三的時候傷了腰椎導致沒法長了。

首先想要長高一定要注意營養膳食多補鈣質。

然後就是必要的運動鍛鍊了想要空長的人很多。

但是真正就這麼長上來的畢竟是少數。

合理的飲食搭配鍛鍊都會對長身高有幫助。

不過切記鍛鍊不要進行力量負重鍛鍊。

那樣可能反而會阻礙你長個子。

2樓：甄閒利

這個不好說，估計低不了175 這玩意有先長後長。

**我的成年身高、

3樓：最美的

多吃補鈣的吧、你這樣應該沒多少好長了，大概是左右吧。

關於成年人長身高問題

4樓：匿名使用者

一、牛奶。牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。所以堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！

人吸收不了那麼多，會排出來~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，二、室外運動、其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！

三、多曬太陽。其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！促進鈣的吸收。

四、早睡覺。科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！

五、飲食合理，多吃豆類。多吃魚、蝦。

因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！（還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）

六、昂首挺胸很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧。

5樓：匿名使用者

多鍛鍊、多吃水果蔬菜、只要肯鍛鍊、就能長高。

6樓：匿名使用者

路過。沒辦法。骨骼已經發育完。

7樓：匿名使用者

多吃多運動，興許長。

8樓：匿名使用者

多鍛鍊身體吧，一般來說很難了！

我的身高能達到多少？

9樓：渾春楓

兒子成年身高(cm)=(父親身高+母親身高)*

10樓：御手洗白襪

如果家庭條件不錯，正常生長(不會像我高中時乙個同學乙個暑假長5cm，汗)，max172cm吧。