1樓：傑之緣
可以吃羊肉，羊肉有營養價值。
2樓：智慧型裝置維修工
有很多的人喜歡吃羊肉，但是也有一些人因為羊肉的味道特別刺鼻而不喜歡吃羊肉。其實適當的吃羊肉對於人體有著很好的滋補作用，適合很多的人吃，甚至小孩子都可以吃。那麼月子裡面能不能吃羊肉？
在月子裡面當然可以吃羊肉，但是在吃羊肉的時候不要放置太多的調料，可以選擇清湯燉羊肉，每次喝的時候也不應該過量，不管是喝湯還是吃羊肉，都應該適量，避免使身體上火或者是出現便秘等等情況。
女性在坐月子期間，應該以清淡為主，少放油和各種各樣的調料，甚至不能夠放雞精和味精，尤其是餵母乳的時候如果吃了這些調味品，在寶寶吃了母乳以後，就會影響到寶寶對鈣的吸收，影響到寶寶的成長。
羊肉裡面還有很高的蛋白質，屬於溫補食材，不管是順產還是剖腹產的女性，都可以吃這種食物，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉還有著暖胃的功效，對於脾胃虛弱的人來說，適當的吃能夠有著很好的滋補功效。另外羊肉當中含有的脂肪非常少，但是所含的營養非常的多，產婦吃還有利於下奶。
產後能吃羊肉不
3樓：飛冰的生活
產後當然可以吃羊肉但最好應該少吃他畢竟不利於消化。產後最好只吃小公尺粥，易於消化營養又高，希望。
4樓：芊芊梓沫
產婦是可以吃羊肉的，羊肉中含有大量的優質蛋白，是產婦在產後恢復飲食中必須的營養物質，同時羊肉在食用後還可以起到驅寒保暖、溫補氣血的效果，對於產後體質虛弱或者貧血的產婦，羊肉能夠很好地調節血液系統，從而提高機體的抵抗力，並且羊肉中含有豐富的維生素b族和鈣等微量元素，能夠保證營養吸收的均衡。建議產婦可以定期使用羊肉湯或者羊肉等食品，對產後是有好處的，但是一般情況下吃羊肉是容易上火的，產婦在進食羊肉以後，一定要同時進食豐富的蔬菜、水果，多喝水，這樣才能夠不上火。
順產後多久可以吃羊肉
5樓：花椒科普
順產後多久可以吃羊肉建議一週後可以吃羊肉，如果是順產的話，產後可以適量喝些羊肉湯，但需要注意清淡。
羊肉屬於溫熱性食物，對於產後的御念女性來說是可以適量吃點的，但是因為第一週產婦的腸胃功能還比較弱，所以就建議一週之後再適量的吃些羊肉。但需要注意適量，吃多了可能會導致上火。注意休息和營養，保持愉樂腔納的心情，不要食用各用生泠 **性的就好了。
產後吃羊肉好嗎產後正確的吃羊肉可以幫助產婦身體的恢復。
羊肉富含蛋白質以及維生素，硒元素，鐵元素等，而且羊肉性溫熱，是可以幫助產婦復原身體的，但是要注意羊肉不宜多吃，以免上火。
羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有**作用。
羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素b1、b2、b6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
進食羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
月子期間羊肉湯怎麼做月子期間可以喝一些羊肉湯，對於產後大虛後者是出血的情況會有所改善，還能用於產後無乳或帶下。
月子期間羊肉湯的做法
原料：羊肉1000克，正蜜糖鎮圓困200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
製作方法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
特點：肉爛湯甜，可飲湯食肉。
功效：羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素bl、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對**虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。
懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、 *凹幹者多食此菜有益。
順產坐月子可以吃涮羊肉嗎
6樓：檸萌
女性坐月子的時候除了要保持室內的溫度，避免受涼受寒之外，在飲食方面也一定要給坐月子的女性準備的格外豐富掘鬧細膩一些，那麼坐月子能不能吃涮羊肉？
涮羊肉當中含有豐富的營養，而且再加上各種各樣的配菜，可以說是非常豐盛的一頓飯了，但是坐月子的時候最好不吃或者是少吃涮羊肉，因為羊肉本身就屬於一種熱性食物，坐月子的時候女性又比較容易上火，再加上吃熱性食物的話很容易出現便秘或者是痔瘡，對於恢復沒有好處。
不僅如此，肉類本來就不太容易消化，羊肉也是如此，所以對於正在做月子的女性本就蠕動速度緩慢的情況來說，還是少吃一些羊肉為好，如果出現了難以消化的狀況，後果就會更加嚴重，不但坐月子的女性會非常受罪，就連母乳餵養的寶寶也可能會受到影響。
坐月子的時候將就補充營養，但還是應該多吃一些方便消化的食物，比如說清淡的小公尺粥或者是蔬菜泥謹散塵以及水果都是不錯的，既能夠補充營養又能夠防止便秘的出現，再加上羊肉的祥禪熱量本來就比較高，經常吃的話也容易發胖，所以坐月子的時候應該不吃涮羊肉。
產後可以多吃羊肉嗎
7樓：你的冷風哥
產後是可以吃羊肉的，最好喝羊肉湯容易消化。
產婦可以吃海帶嗎，海帶產後可以吃嗎
可以吃，但不可以過量食用。1 如果吃得太多，海帶中的大量碘會進入嬰兒體內，這可能導致甲狀腺功能紊亂。2 在哺乳期吃適量的海帶，不僅可以預防貧血，還可以增加牛奶中的鐵含量。進食後，非常有利於生長發育，還可以預防痴呆症，在哺乳期吃海帶對提高自身和寶寶的抵抗力 增強抗病能力 增強體質也很有效。可以吃的，而...
產後產奶能吃什麼菜，哺乳期產婦吃什麼菜好？
哺乳產婦也可以多吃以下幾種蔬菜！ 黃花菜。它非常有助於通乳，對於增加產婦分泌乳汁有一定的作用，而且黃花菜還有改善失眠以及體質虛弱的功效，所以這對產婦都是極好的食材。最好的烹飪方法是黃花菜跟豬腳 或是鯽魚燉湯喝，易下奶。 海帶。海帶包含有豐富的蛋白質，產婦最應該多吃一些富含蛋白質的食物，有助於乳汁的分...
產婦吃蝦可以嗎，產婦能吃蝦嗎？
產婦可以吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質和鈣，可為人體提供能量，有維持牙齒和骨骼健康的作用，能使身體更強壯。蝦中還富含鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。蝦具有補腎 壯陽 通乳的功效，屬強壯補精食品，對於產後腎虛症狀明顯的產婦，伴有體倦 腰痛腿痠 失眠不寐 產後乳少等症時最宜食用...