1樓：穝
組織後衛又稱為控球后衛，是職業籃球入門門檻最低的的位置，但也是場上最具有決策力的位置，有著球場教練之稱。組織後衛在訓練方面也是最難的，近些年來中國也沒出產過很出色的組織後衛，導致一直在國際大賽上成績不算特別突出。那麼，組織後衛練習時又要注意哪些方面呢？
組織後衛應具備的素質技能 速度是必須的。組織後衛按理說是場上最矮的，所以必須是最快的，速度是組織後衛所必須的，不論進攻或者防守。組織後衛必須進行田徑式的練習，提高自身的速度和耐力。
全面的身體素質以及耐力。速度是組織後衛的生命線，但是僅僅具備速度對於身體來說是遠遠不夠的。組織後衛的身體訓練應該是全方位的，一整套身體訓練，從手到腳的地方，都要仔細的練，才會有全方面的提高。
很強的對抗能力。組織後衛需要很強的對抗能力，對手控制組織後衛的辦法是速度加上對抗壓迫，迫使組織後衛在高壓下不能進行完整連貫的動作，所以對抗力非常重要。可以參考呼吸法提公升身體胸腔厚度，多練習下肢力量以增加對抗，同樣在防守上要壓迫對手。
組織後衛應掌握的技戰術 優秀的控球技巧。組織後衛對於控球技巧很有要求，好的組織後衛控球都運得高、快又連貫。花式運球好看，但是確實不實用，只能作為增加球感球性的練習。
高運球有兩個最大的好處：一是在快攻時，人追著球跑，使運球速度和快攻速度更快。這一點可以參考馬布裡，他的絕對速度比基德的快，但是快攻打得遠不如基德打得出色；二是能夠有更大空間傳出好球，參考納什。
不看球的控球能力。組織後衛由於擁有場上的決策權，所以運球時不能眼睛盯著球看，而要時刻注意著隊友的跑位。組織後衛的標準，是要在防守之下能夠注意到場上動靜，那麼練習的時候就應該以不看球為練習標準。
優秀的空位投籃技術。組織後衛應該有快速的出手速度，以及高命中的無人防守下的投籃，因為組織後衛的身高問題使得投籃出手要快，訓練時應以此為準。 良好的防守能力和意識。
防守意識和防守的技術一樣重要，一旦上了賽場，就要全心的思考去怎樣防守，並且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累，但是以後一旦形成習慣，你會發現好處很多滿意。
2樓：猴浦潑
怎樣成為乙個頂級後衛：
打好籃球后衛（包括控球和組織）需要什麼樣的技術和訓練？我要比較實際的訓練。包括身體和技術。
3樓：象楚楚漫櫻
o(︶︿o
唉我打過cuba
不知道算不算是打的好？
其實這些你看了也沒什麼用的。
就是苦練。沒辦法第一看你身體素質！
第二看你訓練了。
我192就是打後衛的。
你要是想打好後衛就要先把控球練好！
花哨的動作沒什麼用的。
實際點的。動作！作為後衛。
不管是控衛還是得分後衛你都要有乙個比較好的籃子！
特別是三分！
還有經常運動把身體協調性練好。
這個比較重要！！！
沒事打打野球，這個對你籃球有很大的提公升。
還有半場鬥牛和全場的差很多！
半場的話你可以靠個人技術打。
但是全場必須有配合。
除非你有科比和詹姆斯的實力！
還有要學會傳球。
總結起來後衛應該乾的活就是控球！傳球還有標準的三分！
真正比賽的時候實力強的人很多，即使你能突破但是要是聯防在這就不行了啊。
所以三分才是重要的。
苦練把還有最最重要的是。
後衛不要有老傷。
要不然你就是玻璃人了。
要想打有點對抗的比賽你就費了。
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