1樓：網友
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為「血之餘」。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等。
白髮是怎樣形成的？誰有詳細的答案？
2樓：匿名使用者
我來給你一下哈，其實你的情況很多人都會存在的1.按摩頭皮：每天起床後和在臨睡覺前用食指和中指在頭皮上用畫小圓圈的動作來揉搓頭皮就改耐好，每天保證有幾分鐘，能促進頭部的血液迴圈。
2.缺乏維生素也是造成白髮病的乙個重要原因。為此應增加這類食物的攝入如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。返蔽。
3.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。
將梨漏殲州切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。
**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
3樓：冀曼語
<>主要是壓力過大造仔嫌成的，營養**不足、太過勞擾戚迅心，日常生活中多注意吃些黑芝麻黑豆等穀物，注意休息，慢慢就好緩此了！
4樓：追愛傑
少白頭： 白髮。
先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早，此外，無其他異常表現；後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃廳做脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體螞纖或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。症狀：
在青少年或青年時發病。.最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出扮物衡現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。.隨後，白髮可逐漸或突然增多，.
驟然發生者，與營養障礙有關。
5樓：
精神壓力太大造成的，另外可能還有先天的因素。
6樓：愛情的童話
不要相信任何烏髮膏，都是騙人的！
7樓：網友
您的會被數十乃至數萬的網友學習和參考，所以請一定對自己的負責，盡核山漏可能改爛保障您的回唯敗答準確、詳細和有效。
8樓：
去看 張嶢的心酸黑髮史。
少兒白髮是什麼原因
9樓：匿名使用者
兒童白頭髮的原因。
營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂猛返體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；
頭髮段含變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛幹中色素消失。未到老年的早期白髮常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。
惡性貧血、甲狀腺枝燃飢功能亢進、心血管疾病等，易發生灰髮。嚴重的情緒影響可使頭髮迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白髮提前出現。
營養不調，蛋白質缺乏可使毛髮色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。缺銅和維生素b、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛髮枯黃。
小孩白髮是什麼意
10樓：放肆而又執著
1、在青少年或青年時發病。最早可見於兒童。
2、最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3、隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4，部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
合理飲食預防白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
請問兒童白髮是怎麼個事
11樓：幸俊能
病情分析：神鬥槐。
小孩子白頭髮。排除遺傳因素之遊友外，孩子的這種情況是由於其生髮層色素分泌不均勻而引起的，所以有些毛囊銷襲長出了白頭髮。
指導意見：檢查一下微量元素測定看是否缺鈣。具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行，祝健康。
遺傳白髮怎麼辦 究竟是什麼,別沉默
肝類 肉類 洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品 首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉 鮮魚 牛奶 蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果 同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時...
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