1樓：在車蓋亭格鬥的跳跳虎
個人認為養生的目的就是想盡辦法，讓自己健健康康而自由的活著。
養生的本質是什麼
2樓：惠企百科
養生的本質是一種積極向上、樂觀的生活態度。
養生是乙個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延症也會被**。由於形體的改變，各種激素的分泌會讓美麗值大大提公升，因為養生而得到的自信也會異於常人。養生的族群，不會睡懶覺。
因為生活更規律，養生所調節的陰陽平衡會讓睡眠更踏實高效，因此會養成良好的起居習慣。
養生讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得遊刃有餘。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。堅持養生的人，絕對是乙個堅強的人。
堅持養生，本身就是乙個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是乙個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
什麼是養生？人為什麼養生
3樓：同仁堂參茸膏
什麼是養生？
按照世界衛生組織研究發現，5%—15%的健康問題與遺傳因素、醫療服務有關。85%的健康問題與生活方式有關。世衛組織研究還顯示：
全世界75%的人都處於亞健康狀態，20%的人正在生病，5%的人已經生病了！只有5%的人才是健康的人。
身體有問題的人那麼多，但是實際上沒有人人都去醫院，有些人身體出現問題，自我調節一番，也就好了。很多人問養生是什麼，有什麼用，其實養生就是去調動你身體的自愈力，調節自身的恢復能力！
有人說，既然養生那麼有用，那還要醫院幹什麼？醫院是救急，養生是養命。那麼養生怎麼養呢？
1、養生首要就是養氣血。
人體健康最重要的就是「氣血」，人身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，執行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然不會出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。
2、養生注重經絡暢通。
人體靠氣血供養，而氣血執行的通道是經絡，氣血如果執行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以，中醫最強調的乙個詞就是「疏通經絡」。
當然，我們看不見經絡，但是不可否認經絡的存在，經脈深藏在人體內，連線著人體各大臟腑，絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大交通網路。穴位是網上的乙個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛「免停」牌，一旦停了，只能由醫生來兼任網管了。
3、養生重視臟腑平衡。
五臟六腑絕對是人體的硬體。臟腑有陰陽之分，五臟屬裡，故為陰六腑屬表，故為陽。
五臟六腑之間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持著人體生理活動的協調平衡。通常情況下，即使發生疾病，機體本身也能充分應付。中醫認為：
正氣存內，邪不可幹。」如果體內正氣充足，邪氣就不會破壞體內的陰陽平衡。養生就是調節陰陽平衡，從而養一身正氣。
氣血、經絡、臟腑，是養生最關鍵的地方，養生離不開氣血、經絡和臟腑，所以養生是養什麼？就是通經絡，調臟腑，養氣血。
很多人覺得養生無用，因為臟腑、氣血、經絡這些都看不見摸不著的，養他幹什麼，但其實這些東西就是生命的根本，就是人生的根本！
三參鹿茸透骨草膏是一款外用膏霜，霜膏體感溫和，氣味怡人，可家用，可店用，靈活組合。
4樓：k康養智家
人需要養生是因為通過養生可以達到增強體質、預防疾病、緩解慢性疾病的目的。
1.增強體質：
養生需要根據自身的情況來選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，也可以做養生的運動。但是無論是哪種方法的養生，只要長期堅持，均可以讓人的精氣神平衡，增強體質的同時使人體臟腑保持旺盛的生理功能。
2.預防疾病：
從中醫角度看來，功能失調是人體衰老乃至疾病發生的根本原因。通過各種養生方法來調節，可以讓身體各項功能得到系統性的穩定與協調，進而達到預防治病的作用。
3.緩解慢性疾病：
一些慢性疾病就是長時間不重視養生所引起的，比如過度吹空調、經常熬夜、貪吃寒涼食物等。長期消耗身體會讓人體一直處於亞健康狀態，導致身體出現各種不適症狀，比如頭痛、乏力等。正確進行養生，可以逐漸緩解這些不適症。
人為什麼要養生？什麼是養生？
5樓：遊醫明達
人為什麼要 養生 ？
現代人們隨著收入的增加。越來越多的人們開始注重身體的保養。
養生 行業也漸漸成為了乙個大趨勢。
那到底什麼才叫 養生 呢？
養生 顧名思義。 休 養生 息。
養生 .往大了說。就是養身。養心。養性。 同時兼顧生命的廣度和深度。
往小了說。最好的 養生 .無非就是該工作工作。該休息休息。該吃飯吃飯。該睡覺睡覺。該 娛樂 娛樂 .
在多種生活方式中。找到最適合自己的一種。讓我們的身心穩定。遠離疾病。
首先我認為。 養生 的第一步不是不是養身。而是養心。為什麼這麼說呢？
病由心生。心態不好。有了問題只會提心吊膽。擔心身體這毛病那毛病。
久而久之。 身體和心理就處於一種緊張的狀態中。 長時間這樣。身體怎麼會好呢？
所以，要 養生 ，先養心。
養心，就是要心胸寬廣，遇小事不怒，遇大事不慌。拿得起，放得下。 始終保持心情的平和。
只有你的心態養好了。那 養生 之路。才會一路平坦。見效異常。
醫學就是 養生。
呂氏春秋中。 將醫學定義為維持和提高生命力的 養生 之道。
黃帝內經中。將中醫的 養生 體系也敘述的很完備。
後面的時間。我也會將個人的觀點與前人的經驗結合。跟大家共同討論 養生 的具體方式方法。
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