1樓：匿名使用者
10.紫葡萄紫葡萄中含有大量類黃酮及酚類等強力抗自由由基防老化物質，含量是白葡萄酒的20倍，對心臟提供三重保護作用，能抑制血小板在血管壁凝集，降低高血脂，動脈粥樣硬化和冠心病的發病率，抗衰老。 9.
葡萄柚它含有豐富的維他命c和最熱門的抗氧化成分─蕃茄紅素和β胡蘿蔔素，低脂高纖，預防心血管疾病、助消化，能消除疲勞，有助於人體代謝，還可美化肌膚呢！ 8. 越橘橘子營養豐富，全身皆可入藥，有較高的藥用和食療價值。
疏肝理氣、消腫散毒、燥濕化痰，還能幫助減少尿路感染的機率。 7.櫻桃營養豐富，含蛋白質、糖、鐵、磷、有機硒元素、胡蘿蔔素、尼克酸及維生素b1、c等，具有調中補氣、養血紅顏、滋潤**、收斂止瀉等功效。
有助預防**癌、肺癌、肝癌，保護心臟健康。 6.甜瓜維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
美容、利尿、有益於腎機能不良者、生津止渴、防治高血壓，還具有預防高血壓的療效。 5.藍莓營養保健、天然色素含量很高，具有抗人體衰老功效。
改善心血管機能，減少人體膽固醇積累，增強心臟功能，明目及抗癌等獨特功效，風靡世界。 4.黑莓水果之佳品。
黑莓中纖維物質的含量是其它水果的3倍多，含大量維生素c等多種營養元素，對障礙性貧血、腸胃病、心血管病及咽喉腫痛等都具有一定的抑制作用，消暑生津、止渴除痰、醒酒提神，常食有延年益壽、輕身駐顏，在國外被稱為「生命之果」。 3.香蕉含ａ、ｂ、ｃ、ｅ等多種維生素，鉀元素含量高，提高人的免疫力，降低血糖，抑制癌細胞生長，水分低、熱量高，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾病，魅力無。
2.杏含豐富β胡蘿蔔素，幫助人體攝取維生素a。有較多的鉀、鎂、鈣。
有潤肺定湍、生津止渴的功效，用於**高血壓、神經衰弱、**過敏、氣管炎等疾病。 1.蘋果營養豐富，含纖維物質，補充人體足夠的纖維質，健身、防病、療疾。
每天吃兩個蘋果，血液中的中性脂肪含量會逐漸降低，增加血液中維他命c含量，促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，有助美容養顏。
養生果是什麼植物的果實
2樓：萌心阿狸軟妹醬
凡是具有養生作用的水果或者乾果都應該叫養生果，不是僅限於具體的乙個品種。
葡萄、越橘果實、櫻桃、甜瓜、藍莓、黑莓、香蕉、杏、蘋果等自然生長的水果果實都可稱為養生果。
3樓：抗癲專家劉克元
凡是具有養生作用的水果或者乾果都應該叫養生果，所以不必限於具體的乙個品種。蘋果、大棗等都算是養生果。
4樓：life光亮
雪蓮果（養生果)
雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3公尺高，成熟時，枝頂會先後開出五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。
5樓：陽光下的夜雨
這個名叫蒼耳子，能治鼻炎，而且**很便宜。
最養生的水果是什麼？
6樓：武雯煜
沒有什麼最養生的水果，什麼事物都是相對的！有人說寒性的水果不好，但其對於熱病等特殊病症還可以起到抑制甚至**的作用！所以說存在的就是有一定合理性的！
根據個人體質及喜好可以選擇自己喜歡的水果！水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。
下面是我給你推薦的關於選擇水果**疾病的列表：
貧血---葡萄、橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃 膽固醇過高---山竹、核桃
高血壓---葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化---橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉
血管脂肪化---橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉
中風---蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病---蘋果、核桃、梨、香蕉、菠蘿、獼猴桃
糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
支氣管炎---葡萄、蘋果、士多啤梨、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷
哮喘---葡萄、桃子 潰瘍---梨、香蕉 胃炎---葡萄、蘋果、梨
腸炎---葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴 腹瀉---蘋果 消化不良---木瓜
痔瘡---蘋果、香蕉、柿子、桃子 肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎---西瓜、桃子 尿道結石---西瓜、獼猴桃、李子 尿道炎---葡萄
腎臟病---葡萄、橘子、蘋果、士多啤梨、香瓜 內分泌失調---葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛---西瓜、梨、柑橘 腰痛---西瓜、梨、柑橘 關節炎---葡萄、枇杷
痛風---菠蘿、獼猴桃 **病---番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、木瓜
口腔發炎---橘子、梨、番石榴 牙齒疾病---橘子、士多啤梨
感冒---士多啤梨、菠蘿、枇杷、檸檬 孕婦止吐---梨
7樓：桃園之光
蘋果養生功效：
1、預癌
日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的克星；法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
2、降壓
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
3、**
蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既基本上可以滿足人體的必需， 又容易消化吸收。
4、補血
鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
5、抗氧化
美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素c的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年痴呆症和帕金森症候群患者來說，蘋果是最好的食品。
6、保護心臟
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元凶」--血栓。加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，可以減少血液中「壞膽固醇」的含量，防止動脈栓塞。一項歐洲的研究也顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的機率比不吃的人低40%。
7、預防便秘
將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
8、美白養顏
蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使**細潤有光澤，起到美容**的作用。
9、清潔口腔
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
10、延緩衰老
蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性，延緩衰老。
11、強化骨骼
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
12、寧神安眠
中醫認為，蘋果性味甘涼，功能生津潤肺，補腦養血，安眠養神，解暑除煩，開胃消食，醒酒。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
13、降低膽固醇
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
14、預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素，嬰兒常吃蘋果可預防佝僂病。
15、提高免疫力
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
16、聞蘋果香氣緩解焦慮
蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。
另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。
8樓：走下去
根據個人的體質、健康情況要區別對待，但是蘋果是極好的水果，俗語說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，就是這樣。但是需要注意的是，任何水果都要飯前吃，否則不但不能養生，還會損害身體機能。
9樓：千葉蝶飛
沒聽說有什麼最養生的水果，不過像蘋果這種性平的，一般人都可以吃，就算比較養生啦。
10樓：匿名使用者
水果都不錯的，各有各的營養價值，但不要過量。
養生的水果都有什麼
11樓：夏穎
導讀：春天來臨，很多人會感到**乾燥、免疫力下降，多吃些止渴潤喉的水果，會使人覺的清爽舒適，而且免疫力也會得到相應的提高，那春季養生吃什麼水果好呢。 中醫認為，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。 甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。
作為清涼的補劑，對於**低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 適宜春季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。
蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防止冠狀動脈硬化的作用。 春季吃水果需要注意的還有以下幾點： 胃酸的人不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
大便乾燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因這些水果有緩解作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。心臟病及水腫的人不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。
患糖尿病的人不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。患腎炎、高血壓病人不可多食香蕉，因香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。 此外，在春季吃水果時候，也要注意，不要一次吃太多水果，吃水果的時候，可採用「少食多餐」的吃法。
這樣才能讓水果的營養最大化。
什麼水果叫情人果， 情人果 是什麼水果
原名叫雞蛋果，是轉基因木瓜.在廣東這叫做 情人果 因為這果子味道酸酸甜甜就像在相戀的情侶在相處的時候一樣,所以就以這命名,情人果入口的口感非常好,外皮顏色帶深一點就比較熟,但酸味又濃一點.吃的時候先用刀子在頂端起乙個蓋子,再用匙更勺著吃這才不會浪費那些美味的果汁.不過,在市面上是很買到的 番茄為茄科...
這是什麼果,這是什麼水果
這是茄科水果bai 人參果 du。人參果 ginseng fruit 學zhi名為 南美香瓜茄solanum muricatum aiton。又名長dao 壽果 鳳果 豔專果，原產美洲屬 屬茄科類多年生雙子葉草本植物。亦可稱仙果 香豔梨 豔果。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨特 ...
這是什麼果果,這是什麼果果
火棘 pyracantha fortuneana maxim.li 常綠灌木或小喬木，高可達3m，通常採用播種 扦插和壓條法繁殖。火棘樹形優美，夏有繁花，秋有紅果，果實存留枝頭甚久，在庭院中做綠籬以及園林造景材料，在路邊可以用作綠籬，美化 綠化環境。具有良好的濾塵效果，對二氧化硫有很強吸收和抵抗能力...