1樓：晴天在哈佛
可以做瑜伽走路，還有基本的抬腿彎腰，這些運動的話可以很好的恢復身材，因為這樣子的話有助於腸胃的消化，同時也可以減脂肪。
2樓：溫柔的女人
第1點，可以做腿部的提拉，這樣的運動是非常不錯的，第2點，可以做側拉伸，這樣可以很好的恢復身體，第3點，可以做後背的這種拉伸動作也能快速的恢復身材。
處於產後恢復期的女性，立即做運動，是正確的嗎？
3樓：小豆子子梓
我認為這不正確，因為這不利於女性的身體健康，也不利於女性的身體發育，而且也會降低女性的抵抗力，並且也會降低女性的免疫力，所以我認為這種做法不正確。
4樓：蕊曦學姐
不正確。產後的女性，身體非常虛弱，需要保持充足的休息，如果立即做運動，不利於產後身體的恢復，容易造成撕裂傷，加重身體的負擔。
5樓：巨集盛
是的，在生完孩子以後就應該立刻的做運動，才可以獲得乙個很好的恢復，也會讓自己的身體變得越來越健康，會讓自己的身材比例越來越好。
6樓：創作者
不正確，應該通過食療的方式，先恢復身體之後再做運動，這樣才可以保證身體恢復的效果。
產後除了運動，還有什麼方式幫助恢復身材？
7樓：停停停我去額
飲食上儘量避免高油，高糖，高鹽的食物，以清淡的飲食為主，多吃富含維生素和蛋白質高悶啟源的食物旁凱，主食上要粗細螞態結合，多喝水以加速身體的新陳代謝，也可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜，西瓜。
8樓：樂樂在此呢
吃清淡的飲食，給孩子進行母手神乳，合理的控制飲食，不棗碰要暴飲暴食，也不要畢巖虧吃油膩的食物，多吃綠色的蔬菜，做瑜伽活動，都可以恢復身材。
9樓：雙子小黑嘿
要調整自己的飲食結構，千萬不要吃太油膩的食物，一定要注意休息。要有一扒拆個良好的心態，要吃一些蛋白質高的食物，不慧此州要前蔽喝太多的水。
10樓：創作者
合理的控制飲食，可以散步，或者是做肌肉訓練宴灶洞，還可以做瑜伽活動，產後一定晌枯要進行母乳，這樣可以幫辯告助恢復身材。
產後如何快速恢復身材？可以做一些什麼運動來恢復？
11樓：隨遇而安
在生產完之後一定要做很多飲食，多吃一些清淡有營養的食物，不要過度的攝入高油，高糖，高熱量的食物要適當的增加一些運動，可以厄下床去活動，身體恢復比較好的話，可以去做一些簡單的運動，例如瑜伽，有氧運動或者是跑步等。
12樓：番茄味雞腿堡
控制飲食，不要吃過於油膩的食物，注意運動，這樣才可以快速的恢復身材，可以做一些瑜伽運動。
13樓：嘎又嘎學姐
注意運動，多吃蔬菜，多吃水果，這樣才可以快速的恢復健康，保持乙個良好的身材，可以練太極。
女人在老公和前男友之間更愛哪,女人在老公和前男友之間更愛哪乙個
愛乙個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀 而相互的愛，便是戀愛。愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著乙個人，愛著乙個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄...
大安法師女人在生理期可以唸佛誦經嗎
在寺廟出家修行的比丘尼自不必說。在家的女信眾，只要注意細節，在生理內期是可容 以禮佛的！女人從十二三歲，至四十 歲，皆有月經。月經短者，二三日即止，長者六七日方止。修持之人，必須念念無間，何可因此天生之小恙，竟令廢棄其修持。當月經時，可少禮拜，宜少禮，不是絕不作禮。唸佛誦經，均當照常。宜常換洗穢布。...
人在嬰兒期的記憶去哪了？被誰剝奪了
嬰兒時期的我們根本沒有太多的認知，大腦裡面的記憶會隨著長大而被自己新的記憶所剝奪，自然不記得以前的記憶。當我們嘗試去回憶兒時的記憶，會發現最早就只能到三歲以上，那麼三歲之前的回憶到底 去了？人類三歲之前的記憶其實是被自己所遺忘了，而嬰兒時期的我們認知不多，基本上不會留下太多的深刻記憶，隨著長大，那些...