1樓：暮靜雨
牛奶在我們的生活中相信每個人都有喝過吧，都知道牛奶補充營養很不錯吧。牛奶對於每個年齡段的孩子來說是有不同的作用。一般在兒童時期人們都會給自己的孩子喝牛奶，不過也有一些家長不知道兒童喝純牛奶好嗎？
其實牛奶是挺好的，可以適當的飲用。
兒童喝純牛奶好嗎。
兒童喝純牛奶當然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔。
1、牛奶中加入果汁更有營養。
有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質，很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與餵牛奶時間隔開，二者中間隔乙個小時即可。
2、牛奶應該煮開喝。
牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的公升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。
3、牛奶可以和稀飯公尺湯一起餵食。
有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、公尺湯再喂孩子，其實這也是不對的。有人做過實驗，將牛奶與公尺湯摻和以後放在不同的溫度下，結果維生素a損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。
兒童喝牛奶的注意事項。
1、每日喝牛奶不要過多：以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時，大便中便會有隱性出血，時間久了容易發生貧血。
2、寶寶不宜空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物，如餅乾、麵包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。
3、煮牛奶不要去奶皮：在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層忌廉皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，由於這層皮內含有豐富的維生素a，維生素a對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。
牛奶的營養價值很高，特別是鈣元素比較豐富，兒童時期是一定要多補充鈣，因為這個時期的孩子正在長身體，鈣攝入不足，是不長個，而且抵抗力也會比較差。兒童喝純牛奶好嗎？當然很好了，不過對於三週歲以內的孩子是不建議喝牛奶的，一般在孩子四歲以後就要開始補充牛奶，這樣對孩身體發育比較好。
2樓：鼠貓同人
特侖蘇牛奶是一款純牛奶，蛋白質含量和脂肪含量都比其他的純牛奶要高，在營養上可能更勝一籌，但是其高蛋白也不利於消化吸收，還會增加寶寶的腎臟負擔，因此，寶寶最好是3歲以後再食用特侖蘇牛奶。
牛奶的營養價值和養身功效有哪些
3樓：北京智雲達科技股份****
牛奶bai的營養價值。
1、奶中的蛋白質主du要是酪蛋白、zhi白dao蛋白、球蛋白、乳蛋回白等，所含的20多種氨基酸中答有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。
2、乳脂肪是高質量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
4、奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
牛奶功效：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經。 2.具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
4樓：
專家指出，之所以會抄有牛奶bai
營養價值高低的比較，源du於消費者不了zhi解牛奶的加工方式。dao
作為目前市面上兩種主要牛奶種類之一，常溫奶是指採用超高溫滅菌技術（uht）加工、能在常溫下儲存的牛奶。超高溫滅菌技術是指將牛奶在137℃~142℃中加熱2~3秒進行滅。
5樓：中國農業出版社
牛奶營bai養豐富、
容易消化吸收du、物美價zhi廉、食用方便dao，是最「接近完美的食品版，人稱「
權白色血液」，是最理想的天然食品。
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有8種是人體必需的，奶中的蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。奶中的脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態的，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
養生小秘籍 牛奶究竟有何食用營養
6樓：諾言
蛋白質牛奶約含的蛋白質（人奶約，而且以酪蛋白為主，其次為乳白蛋和乳球蛋白。它們都含有全部必須的氨基酸，其相對含量與雞蛋蛋白近似，消化率較高，為。酪蛋白佔蛋白總量86%左右，乳白蛋白約佔總蛋白量的9%，乳球蛋白佔總蛋白量的3%左右，其他還有血清白、免疫球蛋白及酶等。
7樓：依公尺花
牛奶還是還給小牛吃吧。
牛奶有什麼營養
8樓：段廷謙劇戊
牛奶，又稱「牛乳」。牛奶性平、味甘。具有補虛損、益肺胃、生津潤腸的作用。但脾虛洩瀉者禁忌。
牛奶具有較高的滋補價值，是一種全價蛋白質營養食品。在每百克牛奶中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物6克，鈣120毫克，磷90毫克，鐵毫克，鉀144毫克，維生素a
140國際單位，維生素b1
毫克，維生素b2
毫克，煙酸毫克，維生素c
1毫克等物質。牛奶中所含的物質及其含量，與人乳十分相近，可以代替母乳，單獨作為嬰兒的主食，因此，牛奶是缺奶或斷奶嬰兒不可缺少的滋補強壯佳品。
牛奶的食用價值很高，牛奶不但營養十分豐富，而且易於消化吸收，經常飲用牛奶，可以防治虛弱勞損、大便秘結、反胃噎膈等疾病。因此它不僅是老、弱、病、婦嬰的滋養強壯佳品，也是人人皆可食用的保健食品。
牛奶不宜在日光照射下儲存，因為只要陽光直射片刻，牛奶中的維生素b和維生素c很快就會消失；牛奶也不宜冰凍儲存，因為冰凍後，容易呈現凝固沉澱物，產生異味、脂肪上浮、營養價值下降；牛奶更不宜在高溫下儲存，因為高溫可使香味下降，蛋白質沉澱，維生素減少。喝牛奶時最好不加糖或少加糖，因為糖是酸性物質，而牛奶中的鈣是鹼性物質，酸鹼反應後能使鈣質大量失去。如非要加糖時，應在牛奶稍涼之後再加。
為了利於消化吸收、鎮定安神、消除疲勞，最好在晚上睡之前喝牛奶。.
9樓：銀清雅金蒼
henghaoeox，您好！若媽媽指的是鮮奶的話，因小月齡的寶寶，胃腸道功能尚未發育成熟，純鮮奶中以酪蛋白為主，不易於吸收，鮮牛奶還含有太多的礦物質，而且其中鈣、磷比例也不適合寶寶吸收，會增加寶寶的肝腎負擔。鮮牛奶中缺乏鐵質，缺乏嬰兒大腦發育所必須的不飽和脂肪酸、牛磺酸、低聚糖、維生素e等，而且鮮奶會阻礙鐵質吸收，所以2歲以下的寶寶不適合喝鮮牛奶，可選擇適合寶寶月齡的配方奶粉。
另外，對寶寶來說，奶製品相較於食物更易於吸收。
10樓：逮賢殷俏
營養價值很高。
喝牛奶對人體至少有13點好處：（1）牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；（2）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；（3）酸奶中的乳酸菌可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；（4）牛奶中的酪氨酸能促進血清素增長；（5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；（6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；（7）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病發生；（8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；（9）牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；（10）牛奶中的維生素b能提高視力；（11）常喝牛奶能預防動脈硬化；（12）牛奶含鈣量高且容易吸收；（13）睡前喝牛奶可幫助睡眠。
一般的牛奶質量都很好，蒙牛、光明等等比較大品牌的牛奶都是有質量保證的。
11樓：奇聞生活說
牛奶是生活中常見的飲品。大多數人都知道，牛奶含有一定的營養素，喝牛奶對健康有好處。在生活中有很多人經常喝牛奶，但是不知道經常喝牛奶有什麼好處，那麼經常喝牛奶，對身體有什麼好處呢？
12樓：俟令丘文君
牛奶營養豐富、容易消化吸收，是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12.維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
13樓：期指訊號
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
14樓：裔彩榮秦香
每100克牛奶含水分87克，蛋白質克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵毫克，維生素a140國際單位，維生素毫克，維生素毫克，尼克酸毫克，維生素c1毫克。可供熱量69千卡。蒙牛的。
聽說君樂寶的五色谷養生牛奶很有營養，是真的嗎？對健康有什麼幫助？
15樓：公孫曜兒板妙
是真的，五色谷紅色養生牛奶，結合中華傳統養生理念「五色養五臟」 的原理，以優質鮮奶為基礎，與天然枸杞、紅棗和紅豆完美搭配， 口感獨特，滋補香醇，益精氣、去虛勞，給您紅潤盈澤的身心滋養。
喝過啤酒能喝純牛奶嗎，喝啤酒後可以喝純牛奶嗎
喝啤酒是可以喝牛奶的，兩種食物不相剋，並且牛奶可以與酒精混合，使蛋白質凝固，減少胃對酒精的吸收，保護胃粘膜，並且還能加快酒精在體內的代謝。喝啤酒後可以喝純牛奶嗎 喝完啤酒是可以喝牛奶的，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，進入胃中能夠形成一層保護膜，防止酒精直接滲透進入胃，對胃壁造成傷害，而且進入血液之後還...
糖尿病人能喝純牛奶嗎？糖尿病能喝純牛奶麼？
糖尿病人該如何選擇牛奶，喝多少你知道嗎？聽聽專家怎麼選擇說。糖尿病可以喝牛奶，糖尿病一般使用降糖藥或胰島素 其他保健品 食物均不能代替藥物，除了積極的用藥 外，還要定期檢測血糖情況，根據血糖情況及時調整藥物，平常生活中注意適量活動，減少糖分攝入，包括各種含糖的點心 飲料，還有大公尺 小公尺稀飯及各種...
腎炎能喝純牛奶嗎，慢性腎炎能喝牛奶嗎
腎炎的患者可以喝牛奶，但是也有一些限制的條件。腎炎的患者在蛋白質的攝入問題上要求優質低蛋白飲食，所謂優質蛋白質的是雞鴨魚肉 雞蛋 牛奶都是可以吃的而且要佔到總的蛋白質攝入量的60 要儘量減少植物性蛋白質的攝入。但是患者總的蛋白質攝入量要少，包括動物蛋白和植物蛋白在內總的蛋白質攝入量為至克每公斤體重，...