1樓：網友
吃一點冬瓜綠豆煮水，或者直接喝一點涼茶。
知道的來說下便秘時期長痘怎麼辦？
2樓：也許是我太過於天真
吃舒泰清，很有效果，臉上的痘痘沒了，真的很開心。能查到相關資料的。
臉上長痘痘又經常便秘還吃什麼好？
3樓：羊兒要吃肉咩咩
便秘容易導致**暗沉，出現長痘、長斑等情況。這是因為便秘容易使體內毒素無法正常排出，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡等情況，而引起長痘、長斑。因此要想徹底祛痘，還需將便秘**好，生活中有很多食物都能幫助改善或**便秘。
白蘿蔔：白蘿蔔其特含的辛辣成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。白蘿蔔粗纖維所含豐富，還能促進胃腸蠕動，幫助保持大便通暢，其還具有很強的消毒作用，能幫助利水，可減少浮腫型肥胖。
紅薯：紅薯含豐富人體所需營養物質，能有效幫助女性美容、**、養生。紅薯所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，因此常用來**痔瘡及肛裂等。
包菜：包菜具有益脾胃、滑腸道之作用，包菜所含粗纖維多且粗糙，能有效幫助緩解便秘，但消化能力差的人不宜食用，容易引起消化不良。
芝麻：芝麻被譽為補腎天然聖品，其所含營養物質豐富，能幫助補腎益氣、美容養顏。除此外由於芝麻多油質潤，有滑腸通便之功，因此也常被用於改善便秘。
4樓：羅西咪咪
便秘長痘是內分泌失調腸胃出現問題了啊，趕緊喝喝三孩低聚果糖調理一下啊，促進腸胃的蠕動啊，增強腸胃的消化功能啊，便便就會順了啊，我之前便秘長痘都是喝這個三孩好的啊。
5樓：小馬過河幫媽媽
首先要多喝水，喝足水，一天2000毫公升，充足的睡眠也很重要，最後就是多吃新鮮的蔬菜和瓜果，再加上適當的運動。
6樓：中草藥養生之道
吃點排毒的產品，痘痘分很多種 也有可能是毒素積累的。
7樓：灑汽水
多吃蔬菜多喝水 早起一杯水清腸排毒。
8樓：網友
吃點素菜和不要吃得太油膩。
9樓：dwq999把握先機
治便秘不需吃藥，不用花錢。應儘量以食療為主最好。多飲水。
便秘的人宜忌：
多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、花生、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿蔔。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便秘忌吃：辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
10樓：西湖裡人
你好，便秘可能是長期不良生活飲食習慣造成腸蠕動過慢的關係，建議攝入含膳食纖維豐富的暢拉酵素，它對改善腸道蠕動非常有用，我自己喝感覺非常好，天天都能上大號。
便秘長痘痘吃什麼藥才好
11樓：中停鄭畫
很多人便秘其實主要是體虛，虛得厲害的人，上個廁所整個背都能拉得疼；體虛特別容易拉得少拉不乾淨，這時候一定要趕緊喝暢拉酵素，暢拉含水果膳食纖維和高濃度的活性酵素，對增加腸蠕動和修復腸黏膜非常好，堅持吃，明顯感覺拉得順了，也成型了，排不乾淨的情況也少了；我推薦過很多人，對調理虛症、需要恢復腸道蠕動功能的人非常對症有效。
便秘痘的食療
12樓：水深藕不知羞
黃帝內經·素問》凡十一髒取決於膽也，膽很重要，腸胃不好的根源在膽，是膽囊炎引起的腸胃問題，所以調理與**便秘痘的問題，必須調理膽。其**方法以食物為主：
1、化瘀養肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封儲存。
每日3次，每次1匙，以開水衝飲，可連續擊服用2～3個月。
2、黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳公尺50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳公尺同煮為粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
3、抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。二物洗淨，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
4、陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿蔔500克。牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控幹水分。
陳皮切絲，蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔，改用小火燉，待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。
便秘痘的便秘痘是怎麼起的
13樓：噬魂冰狼
由於便秘導致體內毒素過多的堆積，無法排出去，從而在臉上長痘痘。
便秘會使人臉上長痘痘嗎,便秘會引起臉上長痘痘嗎
當然會，便秘引起毒素堆積，就會體現在 上，比如臉上長痘痘，身上出火癤子 專家解析，便秘會使病人的糞便在體內積累的時間過長，如果得不到及時的排出體外，就會在腸道內積累大量的毒素 細菌等。曾經有專家介紹，如果乙個人兩三天沒有及時的排便，那麼積累在腸道內的毒素比抽三包菸所積累的毒素還要多，如果經常都是這樣...
長期長痘痘長期便秘怎麼辦，便秘臉上長痘痘怎麼辦？？？
長痘的輕重程度因人的 決定的，可分為乾性，中性，油性三種。油性的 較易長痘，所以要少吃油膩的東西，經常清潔面部，切忌不要用香皂洗臉,要用偏中性的肥皂洗臉，也可用蘆薈經常擦拭面部 洗完臉後 不要吃辣的食品，多喝水。如果你便秘嚴重，長期冒痘痘是因為體內存在太多宿便了，裡邊的毒素多次被結腸吸收進血液，體內...
便秘導致的肥胖及臉上長痘痘怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？大量清理腸道，不清腸一定會長斑了，只是早晚的問題。平時睡眠時間多長時間了呢？豆豆紅腫嗎？臉上長痘痘嚴重嗎？便秘導致臉上長痘怎麼辦 taobibuy點cn 把 點 改成 訪問 那裡有我的超級經驗分享，有我總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，呵...