1樓：平慧飛
葉酸（folicacid）也叫維生素b9，是一種水溶性維生素。準媽媽在備孕期間就服用毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率，此項科技成果被全球50多個國家廣泛應用及借鑑。那麼，葉酸到底有什麼作用呢？
對於孕婦而言，又會有哪些幫助呢？
預防寶寶神經管出生缺陷。
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。
減少準媽媽患先兆子癇的風險。
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
降低妊娠高脂血症發生的風險。
中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
人體內葉酸總量約5_6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長發育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。補充葉酸，首先應從最天然的食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你可以讓它們經常出現在你的餐桌上。
孕媽媽們要改變一些烹製習慣，儘可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入。
綠色蔬菜：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。
新鮮水果：橘子、士多啤梨、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。
動物食品：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。
豆類、堅果類食品：黃豆、豆製品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。
穀物類：全麥麵粉、大麥、公尺糠、小麥胚芽、糙公尺等。（免責宣告：文章所用**源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）
2樓：來自石鼓書院激動的冷杉
葉酸在體內積蓄之少需要四周以上的時間，而神經管閉合在18到23天，提前服用葉酸可以有效的預防出生缺陷。選葉酸首選大廠斯利安。
女性備孕吃葉酸有什麼好處的呀？
3樓：小熙猶如花美嗎
葉酸作為一種水溶性維生素，可以有效預防神經管出生缺陷、降低母親患先兆子癇和妊娠高脂血症風險。
原因分析。葉酸對於胎兒神經管發育有益，如果女性在備孕期和孕期前三月補充推薦劑量葉酸可以有效降低胎兒神經管缺陷風險；先兆子癇加大懷孕難度，含有葉酸的多種維生素可以有效降低孕媽患先兆子癇的風險。
注意事項。葉酸是胎兒發育生長不可缺少的營養元素，建議有條件的女性從備孕期起食用，持續到哺乳期結束；條件一般的女性，按照自身和胎兒發育狀況，可以在孕期三個月左右後停止服用。
為什麼從備孕開始就需要吃葉酸了？葉酸有什麼功效？
4樓：紫丁平飄來
我們在備孕期間的時候，經常會聽別人說必須要補充葉酸，這是因為葉酸對孕媽媽的身體還有孩子的身體都有著一定的好處，補充葉酸可以有效的讓女性的身體更加的健康，並且孩子也是會更加茁壯的進行成長。如果不補充葉酸的話，孩子很有可能會出現畸形的現象，這也是需要大家注意的。葉酸裡面含有非常豐富的維生素，可以有效的預防胎兒畸形，並且也是能夠幫助孕婦更加容易的去吸收一些營養物質。
懷孕期間的時候服用葉酸也是可以有效的，減少胎停或者是有效的減少嚴重性流產的一種現象，對我們的身體也是有著粗旁漏非常大的好處。有一些女性在備孕期間或者是懷孕期間缺乏葉酸，那麼孩子可能就會出現胎停，或者是出現無腦流產等各種各樣的情況，葉酸可以通過葉酸片或者是平時常見的飲食來進行獲取。補充葉酸是很重要的一件事情，也建議大家去注重這個情況，在進行產巖爛檢的時候，也是需要去詢問一下醫生，看一看自己的身體是否缺乏葉酸。
葉酸的功效可以說是非常多的，大家只要記住，吃了葉酸，能夠讓自己的身體和胎兒的身體更加健康就可以了。但補充葉酸也是要有乙個範圍的，我們補充葉酸的量不能太多。有一些孕媽媽補充葉酸可以說是非常誇張的，這也很容易會導致自己出現營養過剩的一種現象。
建議，大家最好是在醫生的囑咐下，正常的去補充葉酸，一定要控制乙個量。還有就是在，平時不僅僅要補充葉酸啟前，也是要適當的補充一些鈣物質，這樣也是能夠促進孩子的成長，有利於孩子骨骼的發育。葉酸大家可以通過一些綠葉蔬菜來進行獲取，這樣的葉酸是比較天然的，沒有任何的***。
5樓：撲苒悠水身
這是因為吃葉酸可以防止胎兒畸形；防止胎兒畸形，提高抵抗力，提高免疫力，提高體質，促進寶寶生長發育。
6樓：羅文
因為在備孕的時候吃葉酸可以給身體補充營養，預防胎兒頌蠢豎畸形；可以提高記憶力，可以給野大身體補充營養物質，給身體補充微量元素，預防胎兒畸形，能夠預檔尺防孕婦貧血。
7樓：阿斯達歲的說
主要是隱侍為了防止胎兒出現神經管滑攜運畸形；這樣的話能夠降低神經管畸形信梁的情況，長期吃葉酸的話，能夠讓身體變得更加健康，加強新陳代謝。
備孕前需要吃葉酸，怎麼樣補充葉酸效果最佳？
孕期補充葉酸也需要補充到懷孕後三個月的。葉酸的補充，在醫生的指導下進行服用，避免出現過量的情況，因為藥物只有正確的服用才會發揮作用，如果超量使用就會出現藥物的 的，所以也要慎重。常規的補充就是以藥物補充，每天按時按量吃葉酸片，另外部分蔬菜中也含有少量的葉酸，再多吃點兒水果，補充些維生素，可幫助葉酸更...
不知道就問，備孕需要吃什麼牌子的葉酸？
備孕期，只要是正規的葉酸片，屬於孕婦能吃的微量葉酸都可以，能吃普通的葉酸片，也能吃愛樂維等。愛樂維是含有葉酸的復合維生素片，可以提供人體的營養補充維生素，還可以預防寶寶的神經管畸形，因此建議孕婦能吃愛樂維。在懷孕期間或者是備孕期間吃葉酸片，盡量吃有保障的國藥准字號的，不要吃保健品或者是食品性質的葉酸...
懷孕需不需要備孕？為什麼要備孕？
這個完全是著看。你們夫妻雙方的，如果你們現在沒有懷孕的話，那麼想要孩子的話，現在就可以準備開始備孕了。如果已經懷孕了。那肯定就不需要了。為什麼要備孕？大家都想生出乙個健康的寶寶，生寶寶前做準備工作的夫妻越來越多，備孕備受重視。備孕其實挺重要的，寶寶的健康離不開備孕。那為什麼要備孕呢？近年來，新生兒出...