1樓：小皓粉絲團
柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。
2樓：溫馨娛趣
山竹，性涼，它能夠有效的剋制榴蓮之燥熱。山竹又被人們稱為「果中皇后」，它的果肉含豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為山竹具有清熱降火、**潤膚的功效。泰國人喜歡把山竹與榴蓮稱為「夫妻果」，這是因為吃多了榴蓮上火的時候，吃上幾個山竹就能夠輕易緩解，這兩種水果一熱一涼，簡直可以媲美上好的降火藥，身處炎熱地區的泰國人是非常認同山竹的清火作用。
3樓：筱磊
枇杷，利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
4樓：網友
柿子，味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。
5樓：網友
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
6樓：來抽
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
7樓：憑氣血
梨子中含水量可高達84%，被稱為「天然礦泉水」，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
8樓：寶60745吮虐
荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
9樓：雷霆如震乾坤
蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。
10樓：常秋桃
火龍果屬於涼性食物，具有明目降火，養顏美顏、預防便秘、預防貧血等多種功效。
清熱降火的10種水果
11樓：
清熱降火的10種水果有西瓜、梨子、橙子者臘、香蕉、柿子、山竹、士多啤梨、芒果、柚子以及火龍果。1.西瓜：
西瓜中水分比較多，能加速新陳代首段滑謝，促進體內的廢物排出，有清熱降火的作用。2.梨子：
梨子性涼，能夠生髮口中的津液，對肺、支氣管和呼吸道有很好的滋潤效果，可以清熱降火。3.橙子：
橙子可以輔助降火，能改善胃火旺盛、肺熱肺燥等症狀。4.香蕉：
香蕉屬於性質寒涼的食物，能夠清熱降火、潤腸通便。5.柿子：
柿子味甘、性寒，有清熱去燥、生津止渴、潤肺化痰等作用，可助降火氣。6.山竹：
山竹寒涼，可輔助**肝火旺盛、中暑燃簡等情況，有清熱降火的作用。7.士多啤梨：
士多啤梨維生素c含量非常高，有去火、解毒、清熱等作用，也屬於清熱降火的水果之一。8.芒果：
芒果中含有甘油酯，有清熱降火、解渴利尿、益胃止嘔等作用。9.柚子：
柚子屬於寒性的水果，有清熱的作用，能去火氣、助排便。10.火龍果：
火龍果的性質偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳等作用，可以有效緩解上火的症狀。
吃什麼水果降火最快？十種清熱降火排毒水果推薦
12樓：夕志畫
夏天來了溫度很高人們很容易就會上火，為了避免上火可以多吃一些降火的水果，和本站一起了解下十種清熱降火排毒水果吧。
西瓜是夏天常見的水果，同時也是十種清熱降火排毒水果中的乙個，這種水果性涼，吃了比較舒服爽快，夏天會更加舒服一些。同時西瓜中還有很多營養成分對身體更好。
柚子是南方地區比較常見的水果，吃起來酸甜可口。柚子果皮是可以加入藥中的，柚子果子含有豐富維生素c柚子酸等等，吃起來可以清熱降火。
火龍果是一種仙人掌科的水果，也是一種涼性水果，吃起來甘甜可口營養價值很高，其中維生素各種有益物質都很多。
枇杷是夏季常見水果，同時可以起到化痰止咳的作用，假如有便秘療瘡等等最好不好吃枇杷，對病情不利。
橙子味道甜性溫和，有著緩和氣息甚至於可以減緩疼痛的作用，假如氣不順可以多吃橙子。
蘋果是十大吃了不發胖的食物之一，也是人們比較喜歡吃的一種水果，吃起來很甜美口感很好，而且蘋果是具有抗癌功效的，多吃可以讓身體更加健康一些。
梨子吃起來很甜有時候帶著一些酸味，它的纖維很是豐富維生素含量也很多，梨子的種類有很多，但是基本都是可以清熱解毒的。
柿子性寒，吃起來對肺比較好，可以起到比較好的止咳作用，不過最好不要多吃，喝酒之後更是不能吃，適當吃些對身體好。
最後乙個上榜十種清熱降火排毒水果的是楊桃，這是一種涼性水果，吃了之後可以補水降火等等，同時還有著比較豐富的維生素有著一定保健作用。
多吃哪些水果，可以起到清熱降火的效果？
13樓：茄公尺椒
1、西瓜：西瓜是最適合夏天食用的消暑降火水果，它有清熱降火、生津解渴、利尿排毒等作用，對於各種熱症引起的上火、小便短赤、大便乾燥都有很好的改善效。平時適當吃一些西瓜，也可以預防上火，不過西瓜的糖分比較高，高血糖的人不適宜多吃。
2、雪梨：雪梨性味寒涼，含有豐富的維生素和膳食纖維，有滋陰清熱、生津潤燥、化痰止咳等作用。對於各種熱症引起的咽喉疼痛、咳嗽痰多、便秘都有很好的調理效果，夏天多吃雪梨是非常好的，平時煮湯的時候也可以加入雪梨一起燉。
14樓：戎初彤
可以起到清熱降火的水果，有許多。比如橙子，柚子，香蕉，火龍果，柑橘獼猴桃，等等，所以在炎熱的夏天，我們要多吃這些水果有利於緩解悶熱。
15樓：酸奶你的
吃梨還有蘋果可以起到清熱降火的作用裡，可還可以清肺止咳，幫助氣管疏通。
都有哪些水果，可以起到降火的效果？
16樓：行樂樂樂行
比如說香蕉，蘋果，桔子，檸檬，柚子，橙子，士多啤梨，藍莓，還有就是西瓜，菠蘿，而且水果都是可以吃的，但是一次性不要吃太多。
17樓：教育知識之家
火龍果的好處是對口腔潰瘍有**作用，因為它對炎症的抵禦和**性都比較好，一般來說它可抵禦一些神經炎、口角炎等病症，而口腔潰瘍屬於口角類的炎症，它也可使通便順暢，生火大便乾澀時選它很好。
18樓：天悅
有蘋果，柚子，香瓜，西瓜，梨，香蕉，這些水果都可以幫助降火，但是一定要少吃，不然很容易引起腹瀉。
生津止渴，潤喉去燥的水果有哪些
桃子 具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品 扁桃 油桃的水分偏少。西瓜 具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。葡萄 具有生津 利尿 補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中 個大 汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄 如...
孕婦可以吃哪些水果？孕婦可以吃的水果有哪些
準媽媽在孕期不僅要食用營養價值高的食物，還要保證營養均衡。而水果是準媽媽在孕期必不可少的食物，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。那麼，孕婦適合吃什麼水果呢？1 在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果 葡...
孩子清火的食物有哪些，寶寶清火的水果和食物有哪些
最常見的就是苦瓜，兒菜，但孩子們一般不愛吃！用綠豆熬成湯汁，孩子們喜歡喝，清火效果不錯！還可以給孩子做蔬菜湯，不用油，少鹽就可以了！寶寶清火的水果和食物有哪些 小兒上火可以選擇吃一些性涼的水果去火，常見的有雪梨 柚子等。這些水果有很好的清熱去火的功效，吃的時候要注意適量。1 梨性涼味甘，具有清熱去火...