如何去陪伴乙個抑鬱的人,怎樣陪伴乙個抑鬱的人?

2024-12-23 19:15:09 字數 2453 閱讀 2095

1樓:臺靖巧

陪伴抑鬱的人很不容易的。要在生活上處處關心。要讓他體會到溫暖。

要一遍遍的傾聽他的訴說。有的抑鬱需要吃藥**。平時多開導 儘可能地開啟心結。

還要多運動。跑步最好。

2樓:念念不忘故鄉

帶他去遠足,放下所有的牽掛,全心全意去旅遊,跟路途上遇到的人聊天,在喜歡的景色很美的地方拍照,在烈日下的樹蔭裡乘涼等等等等,不知不覺抑鬱就好了。

3樓:王者

可以每天陪他聊天,散步,逛街,旅遊,走出處,看看外面的世界,多遇外界人接觸。

4樓:網友

需要耐心而且會引導。主要是能從積極方面開導對方。讓對方基本處於愉快的心情。最好是異性陪伴效果好些。

5樓:網友

陪伴乙個有抑鬱的人,真是一種非常痛苦的折磨,因為他滿身都是一種負能量,給人一種特別不舒服的感覺,感覺世界上已經變得一片灰色,如何去培乙個有抑鬱的人呢?那麼就順著她說吧。嗯,不要生氣,要心平氣和嗯嗯。

不要接受她的負能量。

6樓:網友

陪伴,帶她去一些,他沒去過的,同時又可以接受的地方。需要時間吧。

7樓:網友

如何去陪伴乙個女的人要想去陪伴抑鬱的人必須有耐心,讓他開心快樂,這樣他的病情會早日**。

8樓:心理教學楊白勞

作為親友怎麼陪伴抑鬱症患者?抑鬱患者相處指南。

怎樣陪伴乙個抑鬱的人?

9樓:柯安康

如何陪伴抑鬱症患者?

1.關注患者的情緒狀態患上抑鬱的人情緒狀態,大多以低落為主。表現為愁腸百結,憂心忡忡等。

作為他們的家屬,一定要關注患者的情緒狀態,是否有明顯的起伏?是否一直低迷?什麼時候感覺患者的情緒有好轉跡象?

這是最重要的關注點,一定要重視。只有關注了,才能找出應對的措施。

2.照顧患者的喜怒哀樂在關注患者的情緒同時,也要照顧他們的喜怒哀樂,在可能的情況下,與患者同喜同樂,可以讓患者的認同感得到加強。同時也可以更清楚瞭解患者的病情狀態,做到隨時關注,免出意外。

3.注意患者的睡眠狀況睡眠狀況是觀察患者**程序的乙個重要標識。如果患者睡眠規律,過程踏實,無早醒、晚睡等現象,那就是比較理想的狀態;如果患者睡眠質量不高,時醒時夢,長短不一,經常早醒等,那需要及時關注**情況,進一步採取相應措施和對策。

4.按時照顧患者服藥按時照顧患者服藥。採取藥物**的抑鬱症患者,家屬要按時照顧患者服藥。

根據醫生的囑咐,按時按量服藥;不可遺漏,也不能多服,不要自說自話,時服時停,影響藥物**效果。

5.注意患者的內心動態作為家屬要隨時關注患者的內心動態,經常與其聊天、談心,發現其內心的焦慮是什麼?為什麼抑鬱?只有及時掌握內心動態,才知道該如應對。

6.關心患者的生活起居抑鬱症患者有時不太會照顧自己的生活,所以家屬要關心其生活起居。不要埋怨,不要嘮叨,更不要嘲諷。

要學會默默無語的盡心服務,照顧細緻、全面、周到。讓他能融入到生活從而愛上生活,讓他有乙個心裡支點。

10樓:對教育的思考

這個需要聽從專業醫生的建議。

抑鬱症的患者應該怎麼陪伴

11樓:艾德教育全國總校

(一)關於藥物:

1】要堅持服藥乙個月以上。

抑鬱症的藥物往往需要四周以上的時間才能起效。整整四周的時間,藥物不能改變你的情緒,它能使你身體更有力量,更有精神,卻不能使你灰色的世界變的明亮。所以很多來訪者會說,醫生開了藥,我也吃了,吃了兩週呢,沒用,我就不吃了。

這期間一定要注意,由於情緒沒有改變,但身體有力量,會增加自殺風險,因此要遵醫囑,住院或24小時監護。

2】要定期複診。

前面說了,藥物是為了補充大腦中的神經遞質水平。但是因為我們大腦中的神經遞質不止一種,現在的科學研究並不能識別不同的抑鬱症來訪者,究竟缺少的是哪一種遞質。所以一般精神科大夫都會跟來訪者說,你先回去試試這個藥,過乙個月要來複診。

我們總覺得是大夫在敷衍我們,尤其是吃了倆星期,覺得藥沒用,就自行停了藥,再也不回去。但實際上,大夫往往先給患者開常用的藥物(ssri,它包含大多數人們常見的缺失的遞質)。如果1個月後無效,大夫才知道你缺的不是這個,我們換一種試一試。

二)關於心理**:

關於抑鬱症心理**的研究無窮盡。各個心理**流派對於抑鬱症的理解也不盡相同。

我特別想說明的是,儘管心理**有各個流派之分,但心理**的本質相通。 加之當「抑鬱症」被還原成為乙個人的時候,其生命的厚度和豐富亦不可一概而論。所以儘管在文章中強調認知行為**對於抑鬱症**的有效性,但是好的心理諮詢師往往會根據來訪者實際的狀況,在心理諮詢的框架下,選擇合適來訪者的方式,和來訪者一起工作。

更重要的是,選擇適合你的心理諮詢師。請參考 《心理求助指南》

12樓:天秤易遙

有時候不用說話,陪伴就好,鼓勵,支援,

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