1樓:手繪畫像
生理期是可以吃牛排的,沒有這種禁忌的說法,食用肉類食物並不會對月經有什麼影響。
意見建議:月經期要注意私部護理,穿透氣棉質的褲子,避免接觸涼水和生冷的食物,注意休息,避免劇烈活動。
2樓:糊大兔
生理期也是可以吃牛排的,只是適量就可以,生理期只要不是生冷的東西都是可以適量的吃的!
3樓:折柳青山與我家
生理期可以吃牛排,但不能吃很多。
經期能吃牛肉麼?
4樓:近鄉
當然可以,牛肉性溫,經期吃對緩解痛經有一點效果。
5樓:且看天地造化機
這個不可以吃,對你絕對沒好處!
月經期間能吃牛肉嗎?
6樓:狗兒你爹來了
≮功效≯ 牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
適用人群≯一般人都可以吃。
1、適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。
適用量≯每餐80克。
特別提示≯牛肉不宜常吃,一週一次為宜。牛肉不易熟爛,烹飪時放乙個山楂、一塊橘皮或一點茶葉可以使其易爛。清燉牛肉儲存營養成分比較好。
牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃,或適當吃些嫩牛肉。西方現代醫學研究認為,牛肉屬於紅肉,含有一種惡臭乙醛,過多攝入不利健康。
患**病、肝病、腎病的人應慎食。 ≮食療作用≯
味甘、性平,歸脾、胃經;
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。
因此女性經期適量吃牛肉不會對月經造成影響。
經期可以吃牛肉不
7樓:匿名使用者
女性在經期飲食需要注意點,不要吃麻辣的、大寒的食品,牛肉是可以吃的。
8樓:塗秀皖
經期可以吃牛肉啊,但不可吃鹿肉。
9樓:我abc呃
經期當然可以吃高能量的牛肉,它對補充體能很有幫助。
10樓:曾憶楓
我認為經期可以吃牛肉的,吃牛肉沒有什麼不好的,經期不能吃冷的食物。
11樓:夏燎
可以,不過不能多吃,因為牛肉性熱,溫補,可能會引起經血增多,建議適當少吃點。
12樓:鷹雞長空
月經來潮是可以食用牛肉的,牛肉含有蛋白質、微量元素等營養成分,食用後不會影響到正常月經週期,而且部分女性在月經的時候會出現輕度水腫的現象,適量食用牛肉具有消腫的效果。
13樓:網友
經期當然可以吃牛肉了。歐美國家牛肉是主食。
14樓:香香手勢舞
這個時期還是可以吃牛肉 不過要多吃青菜,水果好消化的食物。
15樓:網友
沒有說經期不能吃牛肉呢!
16樓:城興安
可以吃。經期失血體質弱,而牛肉含有豐富的蛋白質和各種營養,經期吃牛肉正好補充營養提高體質,而不會對身體健康造成傷害。
17樓:樹浩星安
牛肉蛋白質多,脂肪少,營養豐富。性平溫。適合經期吃。但要適量。
18樓:昝元凱
女性在月經期間可以適量的吃牛肉,中醫認為牛肉具有補脾胃、強筋骨、益氣血的作用。在月經期間適量的吃牛肉,有助於避免女性出現消化不良的現象,也有助於增加女性食慾,且可以緩解女性在月經期間出現氣血不足、身體虛弱的現象。而且牛肉當中含有豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素以及礦物質,可以提高女性的免疫功能,對女性月經過後子宮內膜的修復,以及身體的恢復是有極大的好處。
但是要注意牛肉屬於發物,如果女性在月經期間有**病,比如溼疹、蕁麻疹等,或者感染性疾病時,建議不要吃牛肉,以免導致病情出現加重。
19樓:來自延福寺歡喜的鯨鯊
經期可以適當吃點牛肉,牛肉脂肪含量低,能量高,能增加人的抵抗力,可以在經期食用。
20樓:網友
當然可以吃牛肉了而且牛肉營養豐富只要適量食用就行。
21樓:網友
經期可以吃牛肉不。經期是可以吃牛肉的。因為牛肉的營養是豐富的。對經期沒有任何妨礙。
22樓:shine陌小清
經期可以吃牛肉啊,經期身體比較涼,牛肉含熱量,可以吃。
23樓:京弘圖
經期可以吃牛肉啊,要適當的吃,還有經期時吃點動物肉可以補血。
24樓:雪雪飛飛
可以的,這個沒有問題的。
姨媽期間可以吃牛肉嗎
25樓:陌上_卿名酒酒
牛肉在肉類中的蛋白質含量比一般的高,而且相對的脂肪含量低,所以平時建議多吃牛肉、魚肉。當然在例假期間也可以食用的。牛肉含鐵。
正是女生月經期需要補充的,因為女性本身就貧血,所以吃牛肉是可以的。
月經期間應該注意的事項比較多,牛肉應該是可以吃的,沒什麼影響的,只要不吃對月經和月經期間生理變化有影響的食物就好了。
月經期首先最不能吃的就是生冷的東西,比如雪糕、冷飲之類的,月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否則月經期月經期很容易長豆豆的,比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。
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