1樓：一杆風月一蓑煙雨
最好少吃和不吃，因為這些味精或者雞精都是屬於食物品新增劑對人體沒有什麼好處，只不過是起到調味作用罷了。
2樓：帥氣的小宇宙
孕婦懷孕後就一般不能吃味精了。因為味精也算是一種化學成分的調味品，不是天然的，所以建議孕婦不要吃味精。孕婦最好不要吃人工合成的，因為孕婦吃了以後會直接影響胎兒的吸收，直接來說，就是媽媽吃什麼，寶寶在肚子裡就會吃什麼，所以孕婦就要特別注意飲食，不要吃味精，起碼要很少量吃。
味精(穀氨酸鈉)中含有較高的鈉離子。我們知道身體吸收過多鈉離子就可能導致高血壓，孕婦患高血壓則十分危險。所以孕婦為避免高血壓最好避免使用味精和過量食鹽。
人們發現身體內穀氨酸鈉較多的情況下，會妨礙人體對鈣，鎂等礦物質的吸收。特別是穀氨酸與血液中的鋅結合後無法被人體吸收利用，會間接導致人體缺鋅。我們知道鋅對人體特別是胎兒很重要，缺鋅會影響胎兒的身體和智力正常發育。
所以孕婦和哺乳期女性都不宜食用味精。
雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎上加入核苷酸這種化學調料製成的。由於核苷酸帶有雞肉的鮮味，所以被稱雞精。也就是說，雞精也是味精的一種，而且，它們是在味精的基礎上進行加工，新增更多能讓食物好吃的元素，因此就更不能用雞精來代替味精了。
孕婦雞精不能多吃最好不吃
3樓：容尚離
孕婦是乙個比較特殊的群體，這個人群需要的營養是比較豐富的，所以一定要多樣化的選擇食物。孕婦要常吃一些營養素比較多的食物，很多食物中都含有雞精這樣的物質，但是有研究表明了雞精對於孕婦來說還是不適合多吃的，下面我們就來看看。
雞精富含的某些成分可能會阻止胎兒對鋅元素的吸收，甚至會引起胎兒缺點，因而，當懷孕後不主張孕媽媽過多食用雞精。純雞精對孕媽媽和胎兒並沒有格外的影響。可是新增各種保健成分衡扮的雞精，關於孕媽媽來講就存在危險了。
因為雞精新增了各種的正宴成分以後會直接導致孕婦出現流產的情況，而且還會影響胎兒的健康，所以孕婦不建議常吃雞精，最好在烹飪菜餚的時候少放雞精最好哦。
雞精味道鮮美，很多菜餚中都少不了它的存在。能促進食慾。雞精的鮮味主要來自穀氨酸鈉，符氨酸鈉是穀氨酸的鈉鹽，它有很豐富的味道，而且容易融水，含有豐富的穀氨酸，這樣的物質可以參與人體的代謝，還可以增強人體和大腦的穩定的情緒，有利於發育。
但是經過加工以後的雞精，含有很多的成分，這樣的物質對於孕婦來說不是很適合的，因為經過加工以後的雞精含有的鐵質和鈣質是比較少的。
雞精的成分主要是味精食鹽，還有就是雞肉等一些濃縮物的提煉而成的，也含有很多的鈣，鐵等元素。但是孕婦不能多吃雞精，這些成分可能會造成胎兒對鋅元素的吸收障礙，反而引起胎兒的生長缺陷。所以孕婦不要太逗的吃雞精。
在孕期一定要注意飲食的合理搭配，不要吃一些對身體不利的食物，對胎兒會有很大影響。
孕婦不適合吃太多的雞精，因為這樣的物質對於胎兒有著很舉攔銀大的影響，所以孕婦在飲食的時候一定要注意這些問題，不要因為飲食而影響了我們的健康。孕婦本來就是乙個特殊的群體，所以要注意各個方面的問題，孕婦吃雞精一定要少吃或者是不吃。
味精雞精孕婦可以吃嗎
4樓：網友
孕婦是不建議吃雞精的。雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎上加入化學調料製成的。主要注重的是雞肉的自然鮮香，所以雞肉粉的新增會高。
雞精並不能夠為人體提供所需要的能量，同時也缺乏各種有利於人體的成分，所以一般懷孕期的女性就不要吃雞精了。
雞精本身是屬於一種調料，正常情況下對孕婦並不會產生危害。新增了雞精之後的食物，雖然能夠增加食慾，但是有可能會影響食物原始的味道。如果在做飯的時候適量的放一些，並不會產生影響，但是不能吃的特別多。
孕晚期能吃雞精和味精嗎?
5樓：車上的魚魚
孕晚期能吃雞精和味精嗎？不要吃！也不建議吃！味精和雞精吃多了都會影響健康！特別是孕婦！不管是早中晚期！一切以嬰兒的健康著想！
雞精孕婦可以吃不
6樓：司馬晟宇
孕婦不能吃雞精，純雞精對孕婦和胎兒並沒有特別的影響。但是新增各種保健成分的雞精，對於孕婦來講陪仿拆就存在風險了，因為在雞精中新增的各種成分很可能導致孕婦流產，或影響胎兒的健康，孕婦蘆棗最好不要食用雞精。
孕婦食用雞精的危害如下：
影響胎兒發育。
味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
影響孕婦身體健康。
用雞精味精可以增加菜品中的食鹽量，食鹽量過多容易誘發孕期高血壓，對母體及胎兒的健康均不利。懷孕後儘量少食用含新增劑多的食物，食物要清淡富有營養而易於消化。
慎吃人群。痛風人群。
尿酸是嘌呤分解的最終產物，人體尿酸有兩個**：從富含核蛋白食物中核苷酸分解而來的屬外源性，佔體內尿酸20%；由體內氨基酸，磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解代謝而來的為內源性，佔體內總尿酸80%,高嘌呤飲食可使血尿酸濃度公升高。而雞精裡含有核苷酸，而核苷酸的代謝產物就是尿酸，所以痛風患者應慎吃雞精。
糖尿病、高血壓人群。
雞精裡含有鈉，大約為鹽的1/3。如果你是外食族或者常吃加工食品，都會吃進大量的鹽和雞精，兩者裡面的鈉相加起來，因為鈉會引起血管內皮細胞的緊張性增高，同時鈉有瀦留體內水的作用，會使血液中的鈉濃度迅速上公升，自然讓人感覺吃完後口乾舌燥，拼命想灌水。因此，使用過多的鈉是引起原發性高血壓的危險因素。
注大空意事項。
用後注意密封。
雞精中含有鹽，且吸溼性強，用後要注意密封，否則富含營養的雞精會生長大量微生物而汙染食物。
營養價值。雞精中除含有穀氨酸鈉外，更含有多種氨基酸。它是既能增加人們的食慾，又能提供一定營養的家常調味品。
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