1樓：匿名使用者
當然可以，只要自己喜歡。但是自己吃素是自己的事情，不要把這種行為過度標籤化了，別人喜歡吃肉也是別人的事情，有些人天生就不能不吃肉，也有些人天生就不喜歡吃肉，每個人的飲食需求各有不同。也不要去批判吃不吃肉。
2樓：網友
吃素當然可以，但平時要多吃些蛋類食品補充身體所需要的營養。
3樓：網友
吃素是目前現代人很多人的選擇，很多人都說吃素更健康，對人體會更好，所以吃素當然是可以的。
4樓：網友
吃素當然可以。出家人絕大部分都是吃素的。人體的消化系統也適宜吃素，與食肉動物短直的腸道不同不，人的腸道很長，腸道分大腸、小腸，它的長度則是兩者之和，約公尺。
原因在於可以延長蛋白質含量低的食物在腸道內的滯留時間，以便充分吸收營養，而食肉動物因為肉類蛋白質含量高，所以不需要太長的腸道就足夠營養吸收。人類是經過長期進化後變成雜食的，但仍然可以純粹吃素。
5樓：帳號已登出
乙個人的生活，飲食是自己根據自己喜歡所決定的，有很多的人在飲食上是有自己想法的，很多人喜歡吃一些素食，素食敦敦，大家身體來說也是非常重要的，因為多吃一些脂肪，高蛋白抵低，或者是大油燒烤，油炸之類的對身體，它是沒有太大好處的，所以有很多人不喜歡吃這些油膩的東西，會選擇吃些素食，這些素食也就是像大家所說的，像白菜蘿蔔這些青菜，還有一些大家喜歡的豆腐之類的，所以說大家吃些對身體是非常有好處的，它能夠既滿足了身體的需，既得到了營養，也讓你自身的身體非常健康。
關於吃素
6樓：陽光生活
吃純淨素快三個月的時間，純淨素就是不吃蔥蒜，不吃雞蛋和肉類。現在小腹變平了，以前總是覺得小肚子鼓鼓、硬硬的，雖然瘦還是突出來，有一段時間運動還是會覺得有點鼓出來。
吃素對於我來說感受到什麼好處呢。
腸胃變好了，不便秘了，**更緊緻有彈性。脾氣更柔和，不易怒。
少欲知足，覺得身體輕盈與輕鬆，飯菜更香了，容易聞到香味，胃口變好了，經常會有餓的感覺。
省事簡單，做飯做菜更方便，不用那麼多油，洗漱更方便。
關鍵也省錢，出門在外吃飯方便，沒有那麼多選擇困難。
保護生命，愛惜健康，培福報。因緣到了，才可以吃素。
吃素可以讓脾性溫柔，性情柔和，擁有愛心、善良的氣質。
以前最討厭的事情就是媽媽打**說要省錢，媽媽是那種買菜1毛錢都會說**的那種，有一天我問媽媽，我：「媽媽你說我兩個優點吧」，媽媽說出了兩個缺點，其中乙個就是亂花錢。
有一天媽媽讓我去給她開通手機簡訊提示，乙個月2元錢，然後我告訴媽媽查餘額很簡單的，乙個月2元，一年24元，這個錢是不是沒必要花錢，我們要省錢，但是這個錢就沒有必要花，竟然第一次我媽覺得我說的有道理，媽媽：「你現在也學會省錢了」，因為我妹妹是乙個特別持家過日子的人，媽媽總把我跟妹妹比。
然後我丟擲一句話：「我現在還吃素，多省錢，妹妹做不到吧」，媽媽一下就大笑起來，這個你已經做了，她肯定做不到嘛。
話雖如此，吃素真的給我帶來了很多方便，現在也越來越適應了，其中對於我來說，還是柔清姐一家對我的影響，姐姐一家吃了年的素了，女兒4歲，從懷孕到出生到現在的國學幼兒園，一直吃素，是名副其實的素寶寶，特別的健康，合適的因緣福報，遇到了柔清姐就這樣開啟了我的吃素道路。
吃素對於我來說最重要的就是改自己的習性，安住自己的心，放下我執、慾望，姐姐常說：「別人辦不到，你做到了。」好勝心要用在這裡，這樣做是不是自信心，成就也建立起來了。
吃素有哪些不能吃
7樓：登哥啊啊啊啊
吃素分為兩種，一種是純吃素，一種是一般吃素。
一般吃素，不能吃肉、魚，各種肉製品，動物脂肪等，但可以吃蛋，奶等。
純吃素，蛋奶這些涉及動物的食物都不能吃，只能吃一些植物類的食物，如公尺，面，蔬菜，菌類，堅果類，豆類等食物。
8樓：酷感夏日
吃素一般可以理解有三類，一是豆製品類，如豆腐、豆乾、腐竹、等；二是蔬菜類，三是菌菇類。
在加工烹飪上沒有什麼特別的要求，完全可以按照個人的口味或習慣。但是，有這麼幾條參考意見，即：吃素應該以清淡為上，要少油膩、少糖鹽，能生吃的應儘量生吃，能清蒸的儘量選擇清蒸、可以水煮了吃的，就避免煎炒。
素食者應注意的生活習慣：
1、少喝咖啡或茶：吃素的人要從植物性食物中吸收鐵質，除了要多吃鐵質豐富的食物(葉麥、海苔海藻、酪梨)之外，也要多吃點維他命c食物(柳丁、苦瓜、青椒)，這樣可以幫助鐵質的吸收。但要記住，咖啡或茶會阻礙鐵質的吸收。
2、避免油膩、鹹味的重口味素食：有些人不習慣口感清淡的素食，往往會新增大量的香油或醬油。或用素雞、素肉、素海鮮等加工食品，當做吃素的主食。
請記住，吃素就是為了讓自己更能夠適應自然單純的生活，所以不要用重口味或加工食品壞了自己的胃口。
3、避免醃漬食物：應儘量選擇新鮮的蔬菜水果或未精製的五穀雜糧進食。
9樓：網友
葷腥類不能吃。如蔥、洋蔥、大蒜、韮菜等葷菜，和肉類、水產類、蟲類等皆不可食。
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