定10個鬧鐘還是起不來還是想睡覺咋辦?苦惱啊!

2024-12-18 11:20:08 字數 4223 閱讀 7741

1樓:網友

定十個鬧鐘還是起不來還是想睡覺咋辦,苦惱啊。 不是晚上睡得太晚,經常熬夜。所以白天才感覺到困。

調鬧鐘也起不來。你就不要經常熬夜,要早睡,這樣的話應該就嗯。不覺得太困了。

2樓:網友

試下五秒法。

不論做任何事(做羞羞的事除外)自己心裡默數5下後開始做。堅持一週自己養成習慣。做任何事都無往不利。

3樓:真與人為善

曾國藩說,庸人都是敗在乙個「惰」字上,聰明人都是敗在乙個「傲」字上。不能克服懶惰,註定了一生是平庸的。

4樓:桑軍

那你就早點睡覺,明天自然醒得早睡不著。

5樓:溫暖的陽光

那是你不想起,如果想起,乙個鬧鐘就可以。

6樓:哀爾昳

最好還是自己早點睡覺,這樣你就可以早起。

為什麼我睡覺,連鬧鐘都叫不起來?

7樓:沒什麼吳剛

睡覺太沉醒不來有可能是生理原因,也有可能是病理原因。

1、生理原因:如果平時作息不規律,平時睡眠比較少,白天過度勞累,也有可能會造成睡覺太沉醒不來的情況。平時要養成良好的生活習慣,避免長時間熬夜。

飲食上也要注意多吃一些有營養的食物,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時多吃些黑芝麻、核桃等食物。

2、病理原因:如果患者患有嗜睡症也會導致睡覺太沉醒不來的情況。嗜睡症的患者會出現白天過度睏倦毫無徵兆入睡、記憶力下降、不愛說話、難以集中精力、入睡出現幻覺、睡眠過程中難以被喚醒、意識模糊等症狀。

**的時候可以在醫生的指導下使用莫達非尼、氟西汀等藥物**。

平時可以多參加一些運動鍛鍊,保持安靜舒適的睡眠環境。另外還要注意飲食均衡,儘量不要喝酒。

8樓:網友

因為你自己沒有想起來的動力。

9樓:帳號已登出

發來看看是不是太肥了。

iphone的鬧鐘10個或以上都鬧不醒怎麼辦?

10樓:冰

建議你買個手環,設定好鬧鈴到時間手環震動你就可以醒了,手環震動力很大的,一百多元不妨買個試試。

希望能幫到你。

今天已經設定鬧鐘了,已經聽見鬧鐘了,但是還是不願意起床,又睡過去了,有什麼辦法可以快點起床?

11樓:網友

這個賴床的習慣很不好,其實辦法還是要靠自己去想的,自律很重要。如果你聽到了鬧鐘響,那一刻馬上撐起來起床,那麼就一切順理成章了。最主要還是靠自己,祝你早日成才。

12樓:塗彰

必須要改掉這個賴床的習慣,晚上早點睡覺,要好精神,鬧鐘就相當於你的警醒鍾,只要鬧鐘一響必須起床。

13樓:我叫憨憨

早睡早起。晚上能在23點前睡可以很好的補充睡眠,早上也可以很早的醒來。

14樓:網友

你可以設定鬧鐘隔10分鐘響一下,鍛鍊一下讓自己早起習慣。

15樓:餘韻

我們要學會獨立,可以約束自己讓自己快點起床,或者可以起床的時候獎勵自己乙個東西。

16樓:hjr魚躍

把手機放遠點,讓你不得不下床關鬧鐘。

17樓:一語茁

幾個鬧鐘,最好放一點水在旁邊,早上可以洗臉。

18樓:周杰倫de兄弟

把鬧鈴的時間再提前乙個小時。

19樓:白天不懂

自己經營個早店鋪,肯定起得早。哈哈。

十幾個鬧鐘居然也鬧不醒我,我該怎麼辦?心好累!!!!

20樓:我愛學生和真理

我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上!而且身負重擔的我們還要不停的前行!

所以有時我們要學會放棄一些東西,放棄一些或許曾經屬於我們,而現在或是今後已經不再屬於我們的東西!或許那樣才會感覺輕鬆一些。

任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態註定乙個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有乙個好的心態,積極奮進堅強不屈。

在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,你才可以從容的走完你的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。

當你試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等於擁有了無窮的力量。

還有就是請仔細想想看,現在最困擾你的那樣事是什麼,然後努力去乙個乙個的解決,最後所有的事情都迎刃而解後,你就不會像現在這麼煩了,你會認為「哦!原來生活也可以如此輕鬆、如此美好!」

21樓:網友

做家庭環繞音響,到點了你耳膜都顫抖!

22樓:手機使用者

把重要的事安排在早上去做,心裡有事會強迫自己早起。

23樓:網友

床頭放一盆水,鬧鈴響了自動倒下來。

24樓:網友

找個知心朋友談淡,放放壓力。心情會好些。

25樓:一身布衣侃人生

心不想起,那麼就早點睡。

26樓:景採楓

聽說這是太緊張過度造成的。

27樓:土豆沙拉

休息的太晚了,可能的話,建議休息一天。

28樓:弘魅年

做乙個定時針,還不醒來的話,就會被扎。

29樓:金色日寸光

-_-估計你家鄰居都不用訂鬧鐘了。

30樓:網友

那隻能證明你比豬還能睡。

31樓:翰丹青

哈哈哈 我笑了 呵呵噠。

32樓:手機使用者

你該好好放鬆自己了。有什麼急事了我可呼你醒。

33樓:劇憶安

你是真的累了,晚上早點睡。

34樓:一眼萬年是嘉倫

你需要休息了,壓力太大。

35樓:歐凡波

喝瓶安神補腦液,早點睡。

36樓:匿名使用者

用針扎自己的腿就醒了。

定鬧鐘讓我緊張的睡不著

37樓:匿名使用者

從小事情做起,從細節入手。首先恢復信心,重新激發生活的熱情!你可以採取以下建議:

1,做自己喜歡做的事情,做自己擅長的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進動力和方向;

2,心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去爬山,看海,感受壯麗風光,擁抱自然,融入自然;

3,可以做頃行喜歡的運動發洩一些,推薦跑步,散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體,鍛鍊和提高人的意志和忍耐力;散步可以讓人休閒,放鬆;籃球可以讓人學會配合,增強團隊意識和集體觀念;

4,可以找知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友傾訴,讓溫馨的友情驅散你內心的無聊,苦悶和孤獨;

5,多和家人聊天,或者打**,加強溝通,增進感情,告訴家人,我愛他們;

6,尋找知心戀人,讓愛情昇華你的情感,點扮埋綴你的生活,照亮你的靈魂;

7,如果有什麼煩惱不方便和朋友,家人說的,可以上網於陌生人聊天,傾吐一下廳乎螞,也可以找到新的朋友;

8,在網上寫日記,記下生活的點滴;

9,可以和三五知己逛街購物,說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你,從中你可以收穫意外的驚喜;

10,好好學習,找到學習的樂趣,不斷進步,提高自己的學習成績,結合自己的興趣多看有關書籍,規劃好自己的專業和就業道路,規劃好自己的人生道路;

11,可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集,同時又可以和家人聊聊天,增進感情;

12,可以閱讀自己感興趣的書籍,開拓視野,增長見聞,豐富知識,為學習和工作打下良好的基礎;

13,可以練練書法,畫畫,鋼琴或者其它樂器,陶冶情操,增加氣質;

14,提倡綠色上網,看看新聞,適當玩玩遊戲,但是不是沉迷,這樣可以打發時間;

15,適當地在家裡做家務,這樣既可以保持衛生,有可以得到家人的讚揚,可以得到生活的樂趣;

我現在天天早上起不來,定鬧鐘也不好使,我該怎麼辦

鬧鐘定晚點 告訴自己不起來就死定了 逼一逼自己 努力克制自己,早起3天到乙個禮拜後,你生物種形成再早起就不困難了。把鬧鐘鈴訂成手機 鈴多定幾個就可以了 你一定是晚上睡的太晚了,養成早睡早起的好習慣,好習慣是慢慢養成的 財富值很容易得啊,為什麼都不捨得拿出來提問。多些財富多回答的人才多而且質量更好啊 ...

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我會狠心地掀開被子然後凍的去穿衣服 蒼老師說不能常躺床上除非你能在床上掙錢。每日三省吾身,看臉,看身材看存摺,不想過著現在的生活一輩子,就咬咬牙起床吧。多定幾個鬧鐘,煩到你不得不起 怎麼才能讓自己早起。每天都定好多個鬧鐘,但還是起不來。怎麼辦呀 5 早睡,9點 10點就 睡覺。午休,中午可以的話躺個...

一是十是一百是請問大寫還是小寫,10個一是 ,10個十是 ,10個一百是 ,請問大寫還是小寫

大寫小寫都可以,盡量用大寫。10個一是 10 10個十是 100 10個一百是 1000 10個一千是 10000 相領兩個計數單位的進率是 10 一般情況下寫小寫。除了填一百或一千的時候用大寫,因為遵照課本用大寫填 答題填小寫也是對的 其它用小寫填。好像大小寫都可以吧!一般根據它前面的是小寫加大寫...