1樓：忻飛
被拒絕之後怎麼調整心情？知乎。其實你在表達心意之前應該也能想到。
並不是所有的人都能接受自己都能喜歡自己。你喜歡乙個人是你的自由，並不代表別人也喜歡你，對吧？這個心裡必須得有就算別人拒絕了，你。
最多心裡難受一會兒還是看開些比較好。他不適合你還會有更適合你的等待。別灰心。
是你的終究會來。不是你的。強求。
就是錯。
2樓：司馬瓃
當你生活上被拒絕之後就學會微微一笑，當感情被拒絕的時候學會放手灑脫一笑，拒絕之後說明對方不喜歡的同時我們要自己堅強不息。
3樓：國泰民安
不管是什麼方面的被拒絕了！都不要往心裡去的！這是很正常的規則！
每乙個人的一生都會遇到被拒絕的事！心裡不要糾結下乙個選擇也許會更好的！人生苦短不要讓自己不開心！
活給自己開心快樂的每一天！望謝謝。
4樓：冉冉
被拒絕後，想想天涯何處無芳草這句話就會釋然了。她拒絕你，說明她和你無緣，所以你的有緣人還沒出來，到了合適的時間自然會出現在你的面前。
5樓：匿名使用者
你好，想想幸好被拒絕了，否則一直暗戀還會耽誤自己。
人喜歡另乙個人，其實是喜歡這型別的人，要知道這世界這麼大，同型別的人很多啊，努力的提高自己，讓自己越變越好，準備好遇到更適合自己的他。
通過這件事，能讓自己的承受能力更強，內心更強大，賺了。
6樓：王軍
不要恢心，想開，重新尋找新的感情。
7樓：行星墜落時
被拒絕是正常的，拒絕了是驚喜，你本來就沒有在一起，拒絕了也是乙個人，並沒有改變現狀。
8樓：佘曉暢
被拒絕後，請不要傷心，應該要調整好的心情去面對它。
9樓：狸貓燉太子
多喝點 第二天就好了。
被拒絕後該如何調節心情？
10樓：猴曬睦
你好，在乙個人的經歷當中，努力追求之後卻被對方拒絕，這樣的情況在戀愛、工作的過程中可能會遇到，並給自己帶來非常大的影響。 當自己遇到這類問題的時候，需要選擇努力堅持，才能讓自己從困難中走出來，實現自己的目標，取鎮畝空得最終的成功。……具體來說，當自己被拒絕的時候，需要做到堅持自信努力奮鬥、不怕挫折勇敢前進，以及釋放心情緩解壓力這三點。
1，當自己遇到挫折而被拒絕的時候，首先要做到堅持自信、努力奮鬥。對於乙個人來說，當他面對困難的時候首先需要做到的就是堅持自信、努力奮鬥。……在日常工作和生活中，自己所經歷的事情不可能事事遂心，有很多時候自己會因為被拒絕而陷入困境。
這時候自己一定要堅定信念，堅持自信，這樣才能讓自己振作起來，通過努力奮鬥去爭取最終的成功。
2，面對被拒絕而給自己帶來的困難，自己要勇敢前進、不怕挫折。當乙個人遇到困難的時候，最佳的解決方法，就是不怕挫折，用自己的實際行動去解決困難，使自己能夠繼續繼續前進。……具體來說，當自己被拒絕的時候，自己應該繼續堅持下去，不斷作出新的嘗試，去爭取新的成功機會，這樣才能讓自己向著成功繼續前進。
3，被御瞎拒絕會給自己帶來非常大的壓力。自己在這時候要學會釋放壓力、放鬆心情。當自己被拒絕的時候，自己的心情會變得非常壓抑，承受巨大的壓力。
這樣的狀態會給自己帶來非常消極的影響，使自己無法振作起來去解決耐念困難。……因此當自己遇到被拒絕的情況的時候，自己要主動採取困擾放鬆心情，釋放壓力，使自己能夠以穩定的心情去面對一切，進而採取理智的措施去解決問題，這樣才能讓自己找到新的機會，去爭取最終的成功。
被拒絕怎麼調整心態？
11樓：網友
1、調整心態、釋放心情。
因為表白了乙個人被拒絕了就痛苦不已，這是對自己的健康很不負責任的。表閉態白被拒這是事實，是無法改變的，但我們能改變我們對待這件事的態度，調整我們的心情。不要只關注眼前這個你朝思暮想的人，還有很多愛你的人默默在背後關注你。
不要只盯著乙個人不放，而是要放開眼界，接觸比這個人更好的人。
2、跟對方說沒關係。
表白被拒，雙方都很尷尬，如果你這時再一走了之，以後兩人的關係將會變得更加尷尬，能不見面就儘量繞遠路不要碰見。不要讓對方先來緩解氣氛，你要把握主動權，跟對方說沒關係，對方也不會太過在意這件事情。雖然以後的關係可能因為表白而變得有點奇怪，但是也不至於兩人變得無話可說。
3、跟對方做朋友。
如果是相處很久很好的朋友，因為你的表白而讓關係歷段變得尷尬，你也不要馬上放棄。可以繼續選擇與對方做朋友，但是不要透露出肢態譽你對對方還有企圖。可能像往日一樣嘻嘻哈哈那樣的好日子不再，但是你可以重新以乙個普通朋友的身份與對方接觸，她也不好拒絕你的友情。
如果跟對方不是朋友，也可以趁著表白這個機會讓對方認識你，成為她的朋友。
4、瞭解你在對方心目中的形象，分析失敗的原因。
你以為自己在對方心目中很優秀，可能對方根本就不把你當一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平時提公升自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。分析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的型別還是對方不瞭解自己，是對方對自己沒有感覺還是自己的年齡、財富等指標沒有達到，對症解決，不要盲目處理。
5、化悲憤為動力，提公升個人魅力。
一次表白失敗並不代表自己就一無是處了，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習而提公升自己，提高自己的個人魅力。無論是外在的穿著打扮還是內在的修養氣質，都會給自己加分，讓你受到更多異性的青睞。表白失敗一定是自己不夠對方的標準，不夠優秀，不斷提公升自己的同時也要學習與異性相處的技巧，相信你一定會遇到乙個欣賞你的人。
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