1樓：以挨搬
看你那情況啊是肥肉太多了。
打溶脂針吧，其他的都不管用。
2樓：弘以晴
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法： （1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。
該運動可豐滿臉頰肌肉。 （2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。
鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。 使用上述方法需注意： （1）並非次數越多越好。
本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。 （2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。
要給肌肉一天的休息時間。 （3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。
可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。 （4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。
晚上不要太晚睡覺。 採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂！
臉胖是什麼原因，如何減少臉部肥大
3樓：網友
樓主首先判定下自己的臉胖型別，不同型別對應的瘦臉方法有所不同！
1、脂肪型：有時候全身肥胖不僅僅體現在四肢上，臉部也是極其容易堆積脂肪的地方。食物過於營養化，造成多餘脂肪積聚在臉部就形成脂肪臉。
這種型別只要健康地進行**，臉蛋也會隨著四肢瘦下來。
判斷方法：這個只能靠自身的觀察了，建議可以買個體脂秤，脂肪含量高了之後看看自己的臉蛋有沒有手感更好的趨勢。
2、水腫型：面部血液迴圈不暢或者是體內水液代謝緩慢就會出現浮腫的現象哦，並不是真的肥胖！有些人是天生容易水腫的體質，可能睡前喝杯水第二天就沒法見人了。
這時候最適合通過淋巴按摩的方法來消腫瘦臉。
判斷方法：如果是臉部浮腫，一般早上起來是最明顯的，起來後用手按按臉部最多肉的地方，如果按下去有明顯的凹陷，還要等比較久才恢復，就可以判斷為是水腫後的臉。
3、肌肉型：面部咬肌發達，也是導致胖臉的重要因素。平時吃東西的時候太過用力，總是用牙齒咀嚼口香糖、堅果類零食，久而久之臉部肌肉越來越發達、結實，變成大臉；這型別的一定要及時瘦臉，避免時間越長越頑固，建議最好用小v**，能夠加速瘦臉程序。
判斷方法：咬緊牙關，仔細檢查自己臉頰兩側是否感覺硬邦邦的（骨頭不算！），如果你感覺到自己有那麼一塊又厚又硬的肉，那麼很抱歉的通知您，那就是你的咬肌。
希望能幫到樓主！
4樓：2sn9fu勡
**運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理**來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，最有效最安全的方案是加強鍛鍊，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食。
怎樣能肥臉？
5樓：藤
左邊打一拳 右邊打一拳。
臉太胖了怎麼辦？
6樓：絕地求生昇哥
您的臉部顯得胖是不是因為髮型的問題？也許換個髮型會好一些。
如果是真的有點胖，建議您瘦臉。首先要確診您的臉是水腫型還是脂肪性或是肌肉型。
如果是水腫型，可以吃排水的食物，比如薏仁公尺，或是 喝咖啡等如果是脂肪性可以通過按摩，用蘭悅秀 塗抹在臉部從下到上按摩每天去堅持，臉就可以變瘦的啦。
如果是肌肉型的，不要吃過硬的食物，讓肌肉慢慢軟化另外平時盡量多說話，或者吃口香糖都可以瘦臉。
心情愉快~
7樓：賣關子孿嚴
那就少吃點，人瘦了自然臉會瘦，
臉太胖了怎麼辦？
8樓：爾就是愛耍寶
少吃多餐不變肥豬。。管住嘴邁開腿，就是這樣，**就是堅持沒別的辦法，抽脂什麼的說的好聽對身體沒有影響，你認為可能麼？
9樓：網路知識學習者
面子大唄！可以不要。
臉肥怎麼辦？咋辦呢？？
10樓：我是
不同的原因有不同的瘦臉方法哦。
11樓：匿名使用者
你可以做吸脂手術，，，謝謝採納！！
12樓：精緻女人導師
按摩可以瘦臉的，每天注意按摩就行了。
13樓：匿名使用者
平時注意按摩，多仰臉抬下巴。
身體不肥臉，臉肥怎麼辦？
14樓：匿名使用者
一般的按摩方式可以起到瘦臉的作用，但建議你在按摩之前先洗臉 然後塗上。
蘭月秀】再按摩。
a、捏按面部肉多的地方：可以適當塗抹些乳液，在面頰肉最多的地方用捏捺的手法。
由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
b、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚。
大約需要1分鐘左右。
c、託下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。
d、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
e、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
15樓：浩星澤惠
髮型可以修臉的，整容什麼的會有後遺症，所以只能靠髮型和化妝。可以採用遮臉的一些，比如中分，還有平劉海旁邊可以留多點，向臉部彎曲點的髮型這樣最好了。
16樓：夢弄裡
那是娃娃臉，不用刻意減。
17樓：景景愛家豪
經常進行臉部運動，嚼口香糖有點效果的。還有就是有那種瘦臉的護膚品的。
臉太胖了怎麼辦呢？該怎麼做？
18樓：卡拉科夫
臉太胖屬於遺傳基因問題，除非手術解決。
19樓：網友
買個瘦臉器，沒事就整整。長期下來會有效果。
20樓：鮮血渲染了青春
堅持做按摩 網上有圖和教程 只要你能堅持下來。
臉太胖怎麼變瘦？臉變胖了，怎麼瘦下來？
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三到五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複五次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。最後想說的是要有耐心。研究表明，臉部的 速度要比身體其他部位的要慢很多。面部肥胖的...
要怎么樣，能給臉殺菌，要怎麼樣，能給臉殺菌？
先用溫和的洗面奶清潔臉部，然後用蒸汽蒸臉！就早晚洗一次臉 用一些含植物的 激素少的 就是殺菌了 你現在臉部是有什麼肌膚問題呢 臉上怎麼消毒殺菌 香港的那個aq消毒殺菌的天然噴霧效果就挺好的，純天然不會對臉部產生任何傷害，而且消毒殺菌的效果有好，直接噴灑在臉部就可以了，無需擦拭。不像一些消毒液還要稀釋...
小孩的臉是怎么了，該怎么辦，小孩的臉是怎麼了，該怎麼辦？
不怕我見過我隔壁家的小孩有過這種症狀 就是換季時或天氣原因導致的體內問題。不排除母乳引起 去醫院打幾針就，在慢慢調調就行了，臉部會有一種白色粉狀東西擦。錢都不貴 在春天和夏天很多小孩都有這症狀。濕疹，看看是不是最近吃了什麼食物，或者用什麼化學品的東西擦臉了，或者是吃了什麼藥品，反正是使用了什麼導致有...