1樓：龍之刃者
藍莓是一種營養價值非常高的水果，它的甜味中帶有酸味，有養顏，保護心血管健康等功效，藍莓一般在月份成熟，它的吃法很簡單，不需要剝皮，也沒有需要吐掉的籽，只需要在清水中洗淨即可。藍莓可以做成果醬，藍莓成熟期短，不宜儲存，可以把藍莓做成果醬來吃，藍莓果膠含量豐富，非常適合做成果醬，搭配麵包一起吃。 還可以把藍莓制成果幹，烘乾了的藍莓可以日常當作小零食補充能量，也可以在做餅乾或者蛋糕的時候加入幾顆藍莓果乾，這樣就讓食物多了一種味道，還可以把藍莓榨成果汁，直接把藍莓放入攪拌機中，加入適量的牛奶或者水，將其榨成果汁，根據個人口味加入適量的糖，這一杯營養豐富的果汁就做好了，可以直接飲用。
2樓：摩卡的
藍莓是一種營養很好的水果，最好是直接食用，也可以做果醬，或者做果汁，喜歡吃甜的朋友也可以用它拌糖或者蜂蜜食用。因為藍莓中含有維生素a，維生素a這種微量元素有利於眼睛。藍莓中還含有花青素，花青素可以緩解眼睛的疲勞，能夠預防近視。
藍莓中還含有熊果酸，熊果酸能夠抗腫瘤。在肺癌和食管癌方面有著抑制作用。
藍莓的吃法
3樓：阿肆說教育
每天食用150克藍莓合適。態盯。
英國一項新研究說，常吃藍莓有助心臟健康，每天食用150克藍莓可有效降低心血管疾病風險。科學家表示，藍莓之所以有如此功效，是因為它富含花青素。
藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具帆鬧和有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。
藍莓的吃法
4樓：莊哥睿姐
鮮的藍莓，可以用白酒洗乾淨，當水果吃，也可以打成漿喝，還可以用糖醃幾天，然後放到麵點裡。
藍莓怎麼吃
5樓：匿名使用者
藍莓盅的製作材料：
主料：小麥富強粉144克，小麥麵粉16克。
輔料：藍莓150克，起酥油144克，雞蛋80克，雞蛋黃15克，奶油50克，櫻桃15克。
調料：白砂糖80克，白醋5克，豬油（煉製）16克，果膠5克。
教您藍莓盅怎麼做，如何做藍莓盅才好吃。
1. 高筋麵粉、低筋麵粉、冰水（90克）、雞蛋（50克）、白醋、細砂糖、白油、起酥油製成酥皮麵團；
2. 已完成的酥皮麵團，用擀麵棍擀成厚度釐公尺的酥皮麵皮後，靜置鬆弛30分鐘；
3. 酥皮麵皮以直徑8釐公尺的圓型模型壓出圓形麵皮；
4. 取一半數量的圓形麵皮再以直徑6釐公尺的圓型模壓出圓形小麵皮；
5. 各取一片圓形麵皮，以全蛋液塗抹後覆蓋組合，並在表面刷上一層蛋黃液；
6. 擠上藍莓餡料（藍莓加糖）再放入烤箱以上火200、下火170烤約30分鐘取出；
7. 在麵皮中刷上一層果膠後，擠上打發鮮奶油再放上一顆紅櫻桃作為裝飾即可。
藍莓盅的製作要訣：
酥皮製作方法：
1. 麵團攪拌整型成圓型並鬆馳後，使用擀麵棍將麵團擀成下方形的麵皮；
2. 並將麵皮的厚度調整為**約為四角的四倍厚；
3. 再將裹入油整形至麵團**部位的大小，放入麵團的**處；
4. 讓麵團形成為兩層央皮**有一層油脂的狀態，這樣就完成包油的動作了。
藍莓果醬的製作材料：
主料：冷凍藍莓 600公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 120公克 檸檬 1個 水 100cc
教您藍莓果醬怎麼做，如何做藍莓果醬才好吃。
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。
上面簡要介紹藍莓怎麼吃，以前對藍莓怎麼吃我也不知道，曾查了很多的藍莓怎麼吃資料及藍莓怎麼吃的食療、藥膳等資料，對藍莓怎麼吃有了一定的了解，還有更詳細的、具體的藍莓怎麼吃的介紹，對你了解藍莓怎麼吃會有幫助的。
藍莓怎麼吃的食療、藥膳等資料，對藍莓怎麼吃有了一定的了解，還有更詳細的、具體的藍莓怎麼吃的介紹，對你了解藍莓怎麼吃會有幫助的。
2.冷凍藍莓先置於室溫中解凍，再放入耐酸的鍋子中。
3.先加入水及檸檬汁用中火煮滾，再轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
4.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。1
6樓：匿名使用者
打成漿做果醬或者放在蛋糕裡吃。
7樓：匿名使用者
可以打漿吃 也可以就這麼吃啦啦。
藍莓該怎麼吃？
8樓：網友
鮮藍莓的話，就洗洗就可以吃咯。如果是藍莓幹的話，要求也不是很高。隨手扔到嘴裡啃。
也可以放在酸奶裡，可以夾在麵包裡吃哦。不過呢，新鮮的吃了最有營養。富含vc及“花青素”等營養成分，對眼睛是很有用處的！！
還有藍莓醬，味道不錯的！我家就有一罐。抹抹麵包當早餐味道不差哦。
關於藍莓果醬，當然是自己做最好咯！！如果有條件的話。
下面我給樓主乙個有關製造藍莓醬的連線。
看了好饞啊。**）
額，順便說一下：
藍莓飲料作法：一大杯涼開水，放入藍莓果醬三至四勺，白砂糖一勺，用勺子攪勻，然後置入冰箱冷藏室中十分鐘左右即可。
一大杯好清涼好喝的又保健的果肉飲料就ok了。啊！美極了！
凡是喝過的就沒有不說好的。快來嚐嚐吧朋友們！2.
可做為菜式或冰淇淋的調味料，製成藍莓口味，或製成藍莓酸奶哦三，可做甜醬塗抹在麵包片或餅乾夾心，自製成藍莓或紅豆早點四，可即食五，只有想不到沒有做不到，完全可以自己開發新用途哦~~
9樓：匿名使用者
可以炸成汁吃啊，我之前有吃過一款藍莓汁挺好的，我記得是叫藍能飲品你可以查查。
10樓：百小度
藍莓飲料批發--藍海艦隊告訴您，藍莓可以鮮食，也可以做成藍莓幹 藍莓果醬 藍莓汁 藍莓酒來吃。藍莓醬可以用來作藍莓麵包 藍莓冰激凌 藍莓蛋糕來吃。
藍莓醬怎麼吃，藍莓果醬怎麼吃！具體是食用方法。我買了一件藍莓果醬，開啟裡面一看，居然沒有食用說明之類的字眼。
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