1樓：匿名使用者
鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新採嫩藕勝太醫”之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。 如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用，必須把它加工熟了。
山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大公尺適量共煮粥。每日2次服食。
山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、..
菱肉燒豆腐 原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。 製作：
菱肉每只切作4塊，蘑菇切為4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七成熱，下菱肉入鍋，稍炸一下。
胃寒”，是很多人的麻煩，專家建議通過改善飲食達到調理的目的。 南瓜——排毒護胃 因盛傳吃南瓜有**美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：
南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附。
2樓：永成文
粥！去**上搜尋下"養身粥"呵呵。
什麼食品對腎臟有好處
3樓：刻苦又犀利的小牛
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
4樓：一百**迷
對腎臟好的食物一般都是多汁的，容易消化的。但是如果沒有疾病和異常的話，不需要刻意的去進補。
哪些食物是對腎臟好，又不傷胃的？
5樓：匿名使用者
這裡有六種護腎食物。
1、山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
2、蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。
內服補益精氣、強盛陽道。
3、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。
4、鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
5、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精裂輪薯固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
6、多桐滑食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
多吃含肆者水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
荔枝也是個不錯的補腎水果：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素b1、維生素c及粗纖維等成分。
但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
6樓：匿名使用者
動物的內臟、堅果和豆類食品。
對腎臟有益的食物有哪些呢
7樓：小小的迷路
1.黑色食物對應的是腎臟。黑色食品如木耳、香菇，可以滋陰補腎，經常食用能幫助腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內多餘水分的積存，有健腎、改善膀胱的作用。
2.板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用，每天吃。
六、七個有幫助。
3.還有小公尺、綠豆、冬瓜、雞肉、鯽魚、鯉魚、萵筍、南瓜、葫蘆、蘿蔔、葡萄、菠蘿、西瓜等。
腎功能差應注意：
1.腎性水腫患者應該控制鹽鹼入量，每人進鹽2—3克即為低鹽飲食。無鹽飲食也不科學，時間長了易乏力、頭暈等。
2.急性腎炎、急性腎衰少尿期以及腎病症候群、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制入水量。泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病的**是十分有利的。
3.有過敏性疾病如過敏性紫癜，紫癜性腎炎時因懷疑異性蛋白過敏或有魚蝦過敏史者須慎用，一般是不需禁忌的。當腎臟功能下降時，要適當減少蛋白入量，以既滿足人體代謝營養需要，又不增加腎臟負擔為原則。
8樓：燕鑲煒
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學以髒養髒理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。是對腎有益的食物。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
9樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
10樓：劉靈將睿明
黑色的天然食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、紫公尺、山藥、冬瓜，籽瓜，鎖陽，杜仲，狗肉。
11樓：雪歡來雪容
久菜炒蛋補腎，久菜還有乙個名字叫壯陽草。
12樓：啊發發如果想
您好，對腎臟有好處的食物很多，中醫理論中，黑色入腎，就是說黑色的食物都對腎有一定的好處，比如黑芝麻，木耳，黑豆等。另外，五味中鹹入腎，就是說不可以忽視鹽的作用。適量的鹽對腎是有好處的，但過量的鹽又會傷害腎。
腎虛患者要從飲食上著手，多吃海參，動物腎臟，香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等，也是對腎臟有好處的食物。
喝什麼茶對腸胃好，喝什麼茶對胃好？
養胃 護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠 甘滑 醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃 護胃作用。建議喝紅茶和熟普洱茶，因為紅茶與普洱茶都具有對腸胃好的功效，下面詳細介紹喝這兩種茶對腸胃好的原因。紅茶是經過發酵烘製...
吃黑芝麻對腎好嗎 幾種食物養好你的腎
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養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。做什麼運動對腸胃好 腸胃不好的人，每天做3個動作，堅持5分鐘，對腸胃和身體好 什麼運動對腸胃好？散步對提高胃動力和加快腸胃蠕動具有很好的效果。慢跑加揉腹部就能鍛鍊腸胃。什麼運動都可以的，只要是有益身體的運動是...