1樓：左手刀侯
您好：老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。
然而，隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內游離基便會起破壞作用了。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於**上，而且還侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑鬱症，甚至老年痴呆。
這種物質在細胞內積蓄，便會妨礙細胞的正常代謝，引起整個機體衰老，最後導致死亡。
要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素e，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老效能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素e外，還應多吃含維生素e豐富的食物，而植物油是維生素e最好的食物**。
此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉公尺、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素e
2樓：紫晴聊養生
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
怎樣去除老年斑，如何去除老年斑？
按摩可助除老年斑。方法一 用手反覆搓揉患處，每天多次，堅持一段時間後，斑痕顏色變淡 消失 效果明顯。方法二 先將雙手相合對搓生熱後捂在患處，上下往返輕輕地搓，一次搓50 100次，每天早晚各搓一次，堅持一段時間有顯著效果。沙拉醬有助去老年斑。早起 晚飯後洗完臉，用食指沾少量沙拉醬往臉上擦。市場上可以...
怎樣防止老年斑在生，如何防止老年斑
給你介紹兩種可以達到祛斑的方法，可以參考參考 1 養成好的生活習慣，保持良好的情緒 科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白 低脂肪的食物為主。另應注意降溫 多喝開水，以補充體內水分。但是不要期望馬上見效，因為你的雀斑不是器質性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調理。還需保持大便通暢，避免日光暴...
什麼食物可以防止老年斑，吃什麼預防老年斑
身上長老年斑，多吃這2種食物，抑制黑色素，白嫩年輕！祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比...