1樓：網友
雞蛋和牛奶是可以一起吃的。
眾所周知，雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也比較高。其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養素之一。雞蛋裡含有較多的鐵元素，對於預防缺鐵性貧血具有一定的作用，另外雞蛋裡含有較多的維生素a，對於人體視力的改善具有一定的作用。
牛奶含有較多的優質蛋白質，這對於我們攝取蛋白質來講，是一種很好的**；另外，牛奶中含有豐富的鈣，且極易被機體吸收，因此對於青少年以及老年人來講，適度飲用牛奶對於促進身體發育和預防骨質疏鬆有一定的作用。牛奶是「白色的血液」，雞蛋是營養的「寶庫」。從取名的角度來說，我們就可以知道牛奶和雞蛋的營養價值是非常高的。
很多營養專家都提倡早餐食用牛奶和雞蛋，它們兩者搭配在一起食用營養價值是非常豐富的。牛奶和雞蛋可以一起吃的，牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質和多種礦物質，可以迅速補充人體的能量，補鈣增強抵抗力，增強記憶力。蛋白質一般，建議在主食以後吃比較好，可以再吃牛奶和雞蛋，之前適當的吃一些其他的主食，比如說麵包，饅頭，可以促進胃液的分泌，促進牛奶和雞蛋中的蛋白質吸收，如果想要效果更好，建議間隔半個小時最好。
2樓：良人喔
雞蛋和牛奶可以一起吃。
雞蛋和牛奶不能一起吃的結論屬於網路謠言，其理論為會影響營養吸收，但並無科學依據。牛奶是「白色的血液」，雞蛋是營養的「寶庫」，兩者搭配在一起食用，營養價值十分豐富。雞蛋中含有豐富的卵磷脂和、鐵元素和維生素a，卵磷脂有助於預防脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病，鐵元素有助於預防缺鐵性貧血，維生素a有助於改善視力。
牛奶含優質蛋白，是人體攝取蛋白質的良好**。
但需要注意的是，雞蛋和牛奶中缺乏足夠的碳水化合物，所以還需搭配其他主食，才能滿足人體的營養需求。
牛奶能給雞蛋一起吃嗎
3樓：小小愛問生
樓主你好，牛奶是可以啟亮和雞蛋一起吃的扒培，這個沒問悄此寬題的。
雞蛋能和牛奶一起吃嗎
4樓：劍經業
雞蛋和牛奶並不適合同食。
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。
雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
另外巧克力、果汁、水果、糖、藥和公尺湯也不易與牛奶同食。
5樓：渤海郡國
這當然是可以的，而且沒有任何問題，因為我們的早餐最好就是一杯牛奶，再加上一顆雞蛋，保證每天所需的蛋白質等營養物質。
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎 牛奶能和雞蛋一起吃嗎
牛奶可以配雞蛋吃，不過早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶 雞蛋的同時，應搭配稀粥 麵包 饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。還有到好吃的甜品叫牛奶燉雞蛋，是以雞蛋 牛奶 白糖等為主要食材的一種甜品，它香滑細膩，入口即化，具有滋陰養顏 強身健體的功效。點選檢...
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎，牛奶能和雞蛋一起吃嗎
牛奶可以配雞蛋吃，不過早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶 雞蛋的同時，應搭配稀粥 麵包 饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。還有到好吃的甜品叫牛奶燉雞蛋，是以雞蛋 牛奶 白糖等為主要食材的一種甜品，它香滑細膩，入口即化，具有滋陰養顏 強身健體的功效。點選檢...
雞蛋，牛奶，香蕉可以一起吃嗎，牛奶雞蛋香蕉能一起吃嗎
您好，雞蛋，牛奶，香蕉可以一起吃，食物沒有相剋。謝謝！雞蛋食物相剋表 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味...