1樓：匡爾絲
耳鳴一直是人們生活中最為常見的耳部病症之一，明顯特徵有耳朵不停地嗡嗡作響，導致白天精力差，晚上睡不著，夜晚會加重，整個人都感到疲憊乏力，那麼耳鳴來了怎麼辦？教你6個小方法，趕快收藏！
一r]鳴天鼓法。
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處（兩手靠小指側邊緣）掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到「咚咚」響聲，稱鳴天鼓法。
二r]搓掌法。
屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2～3個月。另外，按摩時要保持心情清靜。
三r]屏氣法。
安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣衝擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數次。
四r]按摩耳門。
用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數次。
五r]聲音掩蔽法。
開啟收音機，調到乙個有噪音的波段，把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續數日。
六r]聰耳枕。
用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，製成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。
2樓：網友
耳鳴**主要分為虛、實，兩大類，虛指氣血不足、肝腎虧虛，實指血熱或血瘀。虛症又包括腎虛型、肺損型、失精型、血虛型、偏虛型、憂愁型、胎弱型；實症包括血瘀型、血熱型、濕熱型。
總是耳鳴怎麼辦
3樓：小山村情懷
老是耳鳴可能是有以下幾種原因及措施：
第。一、有可能是神經性耳鳴，可能是內耳的損傷或者是神經聽覺通路的異常導致的，可以使用改善內耳迴圈的藥物，比如說金納多或者是長春胺緩釋膠囊等口服，當然也可以靜脈用藥。對於口服、靜脈用藥不好的患者，也可以嘗試鼓膜穿刺，鼓室內給藥。
第。二、可能是血管波動性的耳鳴，有可能是由於中耳或者是乳突部血管外漏導致的，或者是有鼓室的新生物。這就需要到醫院去進行相關的影像學檢查，明確診斷，必要時可以通過手術干預。
4樓：落紅愛新耶
經常性耳鳴的患者，需要在醫生的指導下通過對症**，藥物**，手術**以及其他**等方法來進行**耳鳴症狀。
耳朵經常耳鳴**方法：
1.對症**：患者如果出現耳鳴的現象，可能是由於血管病變，抑鬱，失眠或者長期服用耳毒性藥物等原因所導致的，患者可以在醫生的指導下確定引起耳鳴的**，並進行對因**，例如進行心理疏導，**原發血管病變，在醫生的指導下停用耳毒性藥物等，都可以在一定程度上**耳鳴症狀。
2.藥物**：患者可以在醫生的指導下使用可以緩解耳鳴症狀，改善耳蝸血流以及內耳血液迴圈的藥物，例如血管擴張劑，銀杏葉提取物、丹參，營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素b6，b12等，都可以起到**耳鳴的作用。
3.手術**：部分耳鳴患者，例如靜脈源性耳鳴等，在符合手術指徵的條件下，需要根據醫囑進行手術**，例如乙狀竇縮窄術等。
4.其他**：患者出現耳鳴症狀，還可以在醫生的指導下採取耳鳴習服**，針灸，按摩等方式來緩解耳鳴症狀。
5樓：凌風漣遜
一直耳鳴的話建議你盡量遠離這些有噪音的地方，因為這種環境實在對人有很大的危害。另外，要保持樂觀開朗的情緒，避免壓力過大，因為這也是導致耳鳴的原因。還有，要禁忌研究，因為菸中的尼古丁進入血液後，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內耳供血不足，造成或加重耳鳴。飲酒過量也是耳嗚的**。長期過量飲酒會影響b族維生素的吸收，使聽神經受損而導致耳嗚。
配合 古方請洱茶 使用一段時間相信你的聽力會恢復的，這個是茶療養生的，專門調理耳鳴聽力下降的，希望對你有幫助。
平時可以多吃點紫菜，紫菜中含鐵較高，對緩解耳鳴有很大的幫助。
6樓：哀傷怒斥菜勒贈
經常耳鳴通常提示身體處於亞健康，可能是休息不夠、睡眠不夠、勞累、有壓力。上述問題存在時，身體會通過耳鳴形式提醒機體需要休息。出現耳鳴時，應第一時間進行聽力檢查，如果聽力檢查沒問題，可能是疲勞表現。
患者應改變作息制度，早點休息，避免勞累和壓力，如果睡眠能夠改善，耳鳴可較快減輕。
患者要盡可能忘記耳鳴，不要過於關注。如果耳鳴難以好轉，可能是患者過度關注的結果，應盡量不要有焦慮情緒和狀態，沒有焦慮狀態後，耳鳴能夠較快恢復。如果出現睡眠障礙，患者可用安眠藥物，如果有焦慮狀態，可用抗焦慮藥物。
抗焦慮藥物是**耳鳴較有效的手段，抗焦慮藥物可以在大腦中直接抑制耳鳴的形成，也可以改善病人的身體和情緒狀況，使耳鳴可以更快的恢復。
7樓：聽覺有道安溪
你好！飲食要清淡，避免熬夜注意休息，良好的心態和生活習慣。耳鳴一般有急性和慢性的，急性的來說我們可以查明原因對症**，對一些慢性的長期的，可能有伴有神經因素的這個神經損傷，可以用一些相應的藥物**。
感覺明顯的及時就醫。
8樓：立聰堂菏澤店
經常耳鳴可能是由於長時間休息不足、睡眠不好、壓力較大、其他身體疾病等。一旦出現耳鳴要及時干預**。
9樓：**科劉偉鋒
經常出現耳鳴，可能是你的腎臟需要注意保養了。
老是耳鳴怎麼辦？
10樓：洞醫網
老是出現耳鳴我們首先要看看自身有沒有不良的生活習慣，比如長期熬夜、精神壓力大、高油高脂飲食，如果有一定注意改正。其次我們要看看有沒有一些全身性的基礎病，比如高血壓、高血脂、貧血、甲亢，如果有，一定要把這些基礎病控制到合理範圍。最後，我們要看有沒有外耳道炎、中耳炎、突聾、梅尼埃等疾病。
建議老是出現耳鳴的患者朋友，不要自己琢磨，有耳鳴一定要及早去醫院**，避免錯過疾病的早期預警。
11樓：折柳成萌
日常護理：耳鳴患者平時應注意下列幾點，有助於控制病情。
1.避免長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態，要注意適當調整生活、工作節奏，放鬆心情，轉移注意力。
2.不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。必要時，配戴防護耳罩、耳塞等。
3.避免長時間接觸強烈的雜訊。
4.注意戒菸，因為吸菸會使血氧下降，會對毛細胞造成損害，加重耳鳴。
5.避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。因其他疾病就診時，要告訴醫生自己有耳鳴問題，以便醫生酌情用藥。
12樓：仉凡鄲幼怡
想治耳鳴，補鐵才是關健，建議，每週喝2～3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量。含鐵較多的食物還有蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花萊等。以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，在一日三餐中合理地安排好這些食物，對預防耳聾耳鳴很有好處。
13樓：匿名使用者
耳鳴的**診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查。因此，病人應該去正規的大醫院找專業醫生診斷，只有查明了耳嗚的性質、特點、可能的病變部位，才能針對性地確定**方案。
14樓：唐登嶽
一直耳鳴對患者的日常生活會有很大的影響，誘發這個疾病的原因比較多，外耳異物會引起患者出現了經常性的耳鳴的症狀，可能會導致聽力障礙的現象，所以平時多注意休息和情緒方面調理。
15樓：康先生
造成耳鳴的原因有很多，具體原因需要診斷才能**，老是耳鳴需要**了。
16樓：**科劉偉鋒
經常出現耳鳴，可能是你的腎臟需要注意保養了。
17樓：休幼白
2.不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
18樓：人心太擁擠
你好，耳鳴**複雜，引起耳鳴的聽覺系統疾病，有外耳道炎耵聹栓塞中耳炎耳硬化症等外耳中耳疾病；美尼埃病聽神經瘤雜訊性聾藥物性耳聾老年性耳聾等內耳疾病。耳鳴最常見的原因為噪音、睡眠不足、精神心理因素引起的神經性耳鳴，感音神經性耳聾及中耳炎等。建議到醫院耳鼻喉科就診，讓醫生詳細檢查，明確診斷後給予針對性**，因為確診需要與其它疾病鑑別。
經常耳鳴怎麼辦，總是耳鳴怎麼辦
耳鳴 主要分為虛 實，兩大類，虛指氣血不足 肝腎虧虛，實指血熱或血瘀。虛症又包括腎虛型 肺損型 失精型 血虛型 偏虛型 憂愁型 胎弱型 實症包括血瘀型 血熱型 濕熱型。耳鳴一直是人們生活中最為常見的耳部病症之一，明顯特徵有耳朵不停地嗡嗡作響，導致白天精力差，晚上睡不著，夜晚會加重，整個人都感到疲憊乏...
耳鳴怎麼辦，經常耳鳴怎麼辦
多喝牛奶。牛奶吸收率高，是既經濟又安全的營養保健食品。牛奶是鹼性食品，有調節人體酸鹼平衡的作用。牛奶幾乎含所有已知的維生素，如維生素a d b1 b2 b6 12 e等，這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳鳴症狀很有幫助。1 參考 耳鳴怎麼辦？耳鳴怎麼辦？怎麼緩解耳鳴？1 屏氣 或者搓手...
耳鳴怎麼辦？耳鳴怎麼辦？
建議患者多吃含鐵，含鋅豐富的食物，補鐵能夠緩解耳鳴耳聾的發生，而多吃含鋅豐富的食物，比如魚 雞蛋 牛肉 蘋果 白菜 蘿蔔等能夠對耳鳴有很好的 作用。在耳鳴的時候注意不要焦躁，一般耳朵嗡嗡響，都會很煩躁，但這樣會加重症狀，因此，要注意保持心態平和，盡量將注意力放到其他地方，積極尋找一些 耳鳴的方法。耳...