1樓：季成佟橋
愛乙個人的痛苦是不可以減少的，除非是你已經不愛他或她了！~愛情是甜蜜的開始，也是痛苦的開始。所以在愛上乙個你喜歡的人之前，你就必須準備接受好這一切的一切。
如果你可以接受的話，你的愛可以堅持下來，愛情就是這樣。如果你愛他，就把他的痛苦給自己，不要讓他痛苦，讓自己來承擔，看著他的笑臉，也就是自己的幸福。也就減少了自己的痛苦~!!
2樓：圭德文倫亥
樓主您好！人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。
人呢就是會想很多。其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
怎樣減少痛苦
3樓：敏元偉從筠
我也在痛苦中。
過段時間就好了。
把腦袋裡所有關於對方的一切都想一遍。
你就會發現。
他並不是適合自己的人。
不要逃避想念。
只要面對自己真實的想法。
順著自己思想的意願。
不久後就不會痛苦。
感覺就消失了。
4樓：貊公尺郟竹萱
你越想忘記乙個人的時候，切深深的記得她，所以不要想法去忘記她，
怎麼消除痛苦？
5樓：登有福光錦
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
怎樣才能擺脫痛苦？
6樓：佟佳振梅貳冬
我現在就在喝酒，但是，酒並不能解決痛苦。
呵呵，痛苦就是因為你個人的過度在乎，不過，學會享受痛苦到是不錯。
在心裡不情願的時候，在放不開的時候，學會安靜，至少可暫時讓你心裡舒服一點點。
7樓：儀好潔遊巨集
#$痛苦的事大家都經歷過~~這樣那樣的事總會影響自己的心情~~心情好的時候什麼都是美好的~心情壞的時候那感覺簡直能令自己發狂~~看什麼都不爽~~這個時候怎麼調節自己的心情才是最重要的~~有些事情既然一時解決不了~~不如先別去管它~~出去操場上打打球~~去散散步~~爬爬山~~看看日出~~或者實在不想動就看看開心點的電影~~聽聽自己喜歡的歌~~~或者是找自己的好朋友訴訴苦，發發牢騷~~~事情總會過去的~~振作點。
8樓：佼夢絲奚貝
人來到這個世界上就是為了體驗一番不一樣的經歷，為了快樂而生，並不是要活在一直的痛苦中，上帝希望他的子民能每天都快樂的生活，直至老死，當他為你關上一扇窗戶時，他又為你開啟了另一扇窗戶，充滿希望嘚視窗，給你那扇絕望的窗戶只是為了給你一段經歷，給你學會一些東西，上帝對每個人都是公平嘚，放開放不下的那些過往。每當我不開心的時候，我總會想起我從小到大有過那些真心對我的朋友，有過那些真心的戀人，遇到過哪些好玩好笑的事情，有過那些快樂的經歷，木然發現，其實我是在幸福中長大嘚，其實沒有人是帶著悲傷出生的，沒有人是為了不幸福來到這個世界上的，每個人都是為了自己的幸福而生，不要讓自己這一生遺憾。雖然人們常說「只在乎曾經擁有，何必執著天長地久」我並不是很贊同這句話，那曾經的擁有就是多麼讓人放不下啊，可是天長地久也未必就是好的。
曾經的一切會隨著時間的流逝。記憶也慢慢變得模糊不清，能回憶起來的也都是那些快樂的過往。不要委屈了自己，人的一生只有一次，讓自己開心的活在這世上，任何悲傷任何絕望都活過去的，沒有人會一生悲傷，更沒有人會絕望一世，放開自己心中的他，放開自己，說不定，下乙份感情才是真正的美好，下乙個他，會給你帶來希望。
過年叻，請從悲傷中走出，迎接新的一年，迎接新的希望。
新年快樂，萬事如意。
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