1樓：匿名使用者
轉移目標，跟一些朋友聚集聊天呀，做一些自己喜歡做的事。千萬不要去睡覺，那樣只會變得更糟。一定要出去活動活動。
慢慢的暫時性的遺忘，然後回頭想想，你會發現其實也沒什麼大不了的。沒有我們想象的那麼複雜。或者靜靜得坐著，慢慢的你就會想通的。
有時這也可以。還有聽聽**，玩玩什麼遊戲，也可以讓人暫時忘記的，然後許久後，就一切恍然大悟。
2樓：匿名使用者
轉移注意力 重心放工作上。
3樓：生活嚮導小陽
在我看來大學的回憶比高中共同奮鬥的那段記憶更加難忘。我們一起上課一起逃課一起通宵外出k歌，男生會一起打籃球，女孩子會一起逛街，一起吃吃吃玩玩玩。但是大學的時光是有限的，我們無法阻止離別的到來。
雖然有人說現在的網路交通發達了，以後相見的機會依然有很多。但是不得不面對的現實溝壑依然存在。今後的大家會回歸五湖四海。
能夠一起到乙個城市奮鬥已經是難得的緣分。未來的路都要各自規劃，會結婚生子，會各自為生活忙碌，將來的你們也會聚少離多。你看未來多麼殘酷，而你只感到了悲傷。
也會在悲傷中迎接畢業日的到來，再也沒有機會一起快快樂樂的做那些未完成的事。
難過是一天，開心是一天！不如不去討論未來的你們會在**，和自己的好友一起畢業旅行，風景不重要，重要的是大家在一起的美好時光和珍貴記憶。盡自己的全力留一段快樂的時光給彼此。
情緒是會傳染的，你也不想你的朋友因為你的離開而哭泣吧。所以如果感到難過，就努力做一些愉快的事，珍惜每一分每一秒。去給彼此祝福，望他們今後前程似錦，今後的日子總會長聚！
怎樣減少分離的痛苦
4樓：往事隨風
由於孩子對於父母的依賴性太強，離開父母常常引起孩子害怕、不安、焦慮，甚至哭鬧不止。害怕分離的程度與孩子的年齡及許多因素有關。
調查發現，在長期見不到父母或者孩子住院等情況下，孩子在6~7個月齡以前表現不出任何影響，在6個月齡到4~5歲間，受到的影響比較嚴重，而且男孩子比女孩子受到的影響更大。此外，與你離開孩子時的具體情況以及孩子對離開時的環境是否熟悉都有關係。當然也與孩子以前接受到的分離經驗有關，如果第一次孩子感到不快樂，第二次只能會引起孩子更大的不快樂。
分離的時間越長，給孩子造成的影響越大，特別是與母親、父親的分離表現得最為明顯。而且，從一定意義上講，做父母做得越合格，孩子與你分離後哭鬧越嚴重。孩子受到分離後，如果能從別人那裡得到母愛，例如養母或是特別喜歡的幼兒老師等，受到的影響會減輕。
要想避免或減少分離的痛苦，家長首先不要蔑視孩子對於分離表現出的不安和膽小，盡量給孩子更多的同情和支援，盡量用行動而不單是語言鼓勵孩子。而且，一定要信守諾言。如果答應孩子半個小時回來，一定要在半小時內趕回來。
孩子只有相信你能信守諾言，才能產生自信心。而對於需要長期分離的孩子，為了將分離的痛苦減到最小，家長應注意，盡量按照孩子原來已經習慣的常規和模式生活。在與孩子分離前，應安排準備照顧孩子的人與孩子熟悉一段時間，並經常給孩子講述過去的經歷，使這些經歷深深地印在孩子的頭腦中。
如何緩解幼兒入園分離焦慮,如何緩解小班新生入園分離焦慮
一 提高幼兒生活自理能力 假如幼兒能在入園前習慣規律的生活，養成良好的習慣，具有一些簡單的生活自理能力，如 學會獨立吃飯 學會簡單穿 褲 基本自理大小便等。幼兒學會一些獨立生活的本領後，會更順利地適應幼兒園生活，增強自信心，能較快地適應幼兒園中的集體生活，大大減輕入園分離焦慮。二 教幼兒大聲清楚地表...
怎樣分離乙酸乙酯乙酸乙醇,如何分離乙酸和乙酸乙酯
步驟 在混合液中加入飽和na2co3溶液，靜置，此時發生分層現象 上層乙酸乙酯，下層乙酸鈉 na2co3 乙醇混合液 用分液漏斗分離出乙酸乙酯。加入碳酸鈉溶液乙酸溶解乙醇溶解乙酸乙酯分層分出乙酸乙酯 乙醇和乙酸鈉溶液蒸餾整出乙醇 乙酸鈉溶液酸化得到乙酸再經精製的乙酸 如何分離乙酸和乙酸乙酯 加飽和碳...
如何化解剛入園幼兒的分離焦慮症,如何緩解小班新生入園分離焦慮
1 入園焦慮產生 對環境的變化 生活習慣和行為規則的變化 人際交往 情感暫時性缺失等的不的原因適應。2 家庭的教養方式 過分照顧 過分依戀 期望過高 自由放縱 隔代教養等。3 幼兒園的教育教養方式 教師的經驗 幼兒年齡偏小 入園與公升班同時進行 全托制等。4 為孩子提供愛心和支援當他哭時，給以安慰，...