1樓：若魚與微笑刺客
一般要求公尺飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，這是基本的飲食原則。各種甜食、點心、飲料是絕對禁忌的，像果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包等。
糖製糕點由於含有葡萄糖、果糖、蔗糖，直接吸收，血糖公升高較快。無糖食品實際上也不是真正的無糖，他們往往含有大量的澱粉，含糖量較高，進食後就容易出現高血糖，所以糖尿病患者的飲食要嚴格限制碳水化合物的攝入量。
糖尿病往往會合併血脂公升高，對於高膽固醇血症、高脂飲食、動物內臟如動物的腦、肝、心、肺，包括雞蛋的蛋黃、動物油等容易導致血脂公升高，不建議糖尿病病人食用。
糖尿病病人也容易引起高血壓，所以同時要求低鹽飲食，按照國內人群健康的飲食，每天食鹽的攝入是在六克以下。糖尿病病人的飲食一般要求粗細搭配，食品種類豐富多樣，營養均衡。
2樓：你大爺
血糖高，你要明白是什麼程度的高，究竟是空腹血糖受損（大於，小於還是糖耐量異常（餐後2小時血糖大於，小於，還是真正意義上的糖尿病。
其次，需要糾正你的觀念就是：糖尿病前期和糖尿病和吃甜的東西是沒有任何關聯的，其發病的基礎是β細胞衰竭和胰島素抵抗（這兩者是至關重要的機制，沒有先後順序，相輔相成最後導致糖尿病的出現）。
如果血糖高，並且是符合糖尿病的診斷標準，那麼是需要降糖處理的，具體醫院諮詢。
ps：糖尿病發病的**其實是很複雜的，但是總結來說就是。
最危險的因素：肥胖，久坐不動，缺少運動，高熱量飲食。
其次肥胖以中心性肥胖（腹型肥胖）危險性更高，一般亞洲男性大於90，女性大於85就可以明確為腹型肥胖。
盡可能讓自己不要進食高熱量食物，血糖高的同時要明確自己是上述的哪一種型別，其中糖尿病前期是可以實現完全的逆轉的（不注意調整生活方式，極有可能轉變為糖尿病）。
歡迎補充。
高血糖飲食禁忌 ?
3樓：合夥人金林
1、主食一般以公尺、面為主，或者粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用。
3、禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
4、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
5、酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
6、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
4樓：秒懂百科精選
高血糖患者如何科學飲食？
5樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速公升高。
6樓：卻紹闢燁燁
注意飲食：
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
2、吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克公尺；
3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
6、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高；
7、每天的烹調油不能超過25克；
8、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
9、常用（順航優品的黑蒜）控制平衡顯著。
高血糖飲食禁忌有哪些 高血糖飲食禁忌舉例
7樓：三夜見
1、高血糖患者要禁忌進食一些糖含量極高之物，這類食物有糖，葡萄糖，紅糖等，另外還有一些醣類甜食也不要食用，如冰淇淋，飲料，蜜餞等。
2、高血糖患者平時要注意少吃含碳水化合物類食物，這類食物也會導致血糖公升高，如土豆，山藥，胡蘿蔔等，因為這些食物進食後在體內可轉化為糖，因此建議盡量少吃。
3、高血糖患者平時要禁忌進食一些動物肝臟，還有黃油等物，這些食物含膽固醇高，可導致血脂公升高。另外高熱量食物也不要吃，因為長期高熱量飲食可誘發肥胖，而肥胖也易引起血糖血脂高，所以要注意控制體重，以利於血糖的控制。
4、高血糖還要注意避免吃一些高鹽食物，還有高脂食物及油膩性食物，如烤肉，五花肉等，這些對於血糖的控制很不利，應盡量避免食用。另外還要注意忌酒，酒精對血糖的控制也很不利，因此平時要避免喝酒，以防影響血糖公升高，從而引發其它併發症發生。
血糖高的人飲食有哪些禁忌 血糖高的人飲食的注意事項
8樓：生活寶典
1、血糖高的病人，首先甜的東西不能吃，買食物要看成分表或配料表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。對油分的控制也要嚴格，每個糖尿病病人每個月不能超過一斤油，動物的內臟、皮、肥肉、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃。
2、糖尿病病人還不能喝粥，因為粥吸收特別快，容易引起餐後血糖迅速增高，而因為吸收快，病人很快就感覺到飢餓，這樣又要去加餐，那一天的主食量就會超標，容易引起血糖的增高。
血糖高的患者，有哪些飲食禁忌呢？
9樓：乙個人666啊
由於現在我們的生活水平不斷提高，我們許多的食物在原來的幾十年當中並不能夠得到滿足，但是現在我們可以在日常生活當中使用到各種各樣的食物來滿足我們的日常生活。也是由於這種原因導致許多的人開始不受限度的吃喝。由於這樣的乙個事件也導致了許多疾病的發生。
比如說，許多的老年人或者說一部分年輕人患有高血糖嚴重的情況可能會形成糖尿病。這也是現在我們許多年輕人所面對的問題，因為現代生活的水平不斷地提高，導致許多的孩子在年輕的時候就過於的肥胖，而且許多的家長也不願意讓孩子受苦，所以就發生了一些疾病的年輕化。<>
那麼如果我們是高血糖的患者的話，應該在飲食方面注意哪些東西，如果我們患有這種疾病，那麼一定要盡量或者說是不要去吃任何含糖量比較高的食物，因為這樣可能會非常快速地，導致我們高血糖疾病發生。比如說，我們日常在使用的時候最好是不要使用紅薯，因為這種食物味道香甜營養豐富，但是血糖含量也特別的高。<>
除此之外，也不能夠吃蜂蜜和冰淇淋還有一點就是高血糖的患者不能夠喝酒，酒精對於血糖的保持不利，也會導致我們高血糖疾病更加嚴重。我們在高血糖期間一定要多吃一些富含維生素的食物補充，我們身體的微量元素幫助我們降低血糖，所以高血糖的患者多吃蔬菜，才是關鍵。主要的食物以五穀雜糧為主，再加上一些豆類的食品可能會更好。
一些高血糖的患者在飲食方面最好是不要使用含醣類過高的食物，因為那些食物真的是非常的美味，但是對於我們的危害也特別的大。<>
10樓：創作者
不可以吃糖分過高的食物，而且要搭配合理的飲食，要注意忌嘴，要嚴格控制飲食，同時要注意藥物的搭配。
高血糖的飲食禁忌
11樓：健康小馬甲
高血糖的患者平時要注意多補充水分，可以選擇一些有助於降血糖的食物進行食用。對於甜食，炸製食品及瓜子、花生、動物內臟等都盡可能少食，最好不要食。而為自己的身體著想，以下幾點必須注意。
1、避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2、減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3、避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5、選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6、定時定量進餐，可以少量多餐。
7、保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，克/公斤體重，但不要過多。
8、鼓勵多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量。
高血糖的飲食禁忌
12樓：暮靜雨
高血糖患者在飲食上有很多要注意的地方，其中盡量少吃的食物有以下這些：
1、奶茶。奶茶作為比較受歡迎的飲料，雖然好喝，但其實奶茶裡面的含糖量是非常高的。甚至可能遠超人體每天所需要攝入的糖分。
因此高血糖的患者，要注意避免經常或過量飲用，否則會出現血糖高的情況。
2、蛋糕甜點。蛋糕甜點製作過程中，一般會新增較多的糖分。讓口感更好、更甜，因此對於高血糖的患者，要少吃或者不吃蛋糕甜點。
3、蜜餞，蜜餞酸甜可口，也受到很多朋友的喜愛。蜜餞在加工過程中可能會新增較多的甜味劑、糖分。對於高血糖的人群來說，也要少吃或不吃。
總的來講，高血糖的人群要養成飲食清淡的習慣。少吃過甜過油的食物，還要多飲水、多運動，穩定血糖水平。
13樓：六月陌離
高血糖人群飲食的禁忌主要包含以下面幾個方面，首先應該盡量的避免食用含糖量過於豐富的食物，因為其會在很大程度上影響到人們的血糖。第二，患者應該少食用或者油炸食物，因為這一類的食物內含有很多熱量，其會使得人們的血糖含量出現增高的現象。高血糖患者可以在日常生活中多喝白粥或者是饅頭等較為清淡的食物，喝的湯應該遵循少油，少鹽的選擇。
這樣的話，對高血糖人群體內血糖的影響相對來說是比較小的。
高血糖患者的飲食，高血糖患者的飲食禁忌
高血糖患者的飲食禁忌 1 高血糖患者不能吃甜性食物。2 高血糖患者忌辛辣食物。3 高血糖患者遠離菸酒。酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響 此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌...
高血糖有什麼飲食禁忌嗎
當血糖高於正常血糖範圍值時，即為高血糖，有較多的飲食禁忌，但多見於高含糖量 高脂肪 高鹽的食物，還應避免飲用酒精飲料。患者可以每天對所進食的食物的熱量進行控制，以便調控血糖。1 高含糖量的食物 出現高血糖症狀後，患者含糖量高的食物要少吃，純粹的糖的食物禁忌吃，包括紅糖 白糖 冰糖 蜂蜜以及這些糖泡製...
高血糖應該怎樣飲食？需要注意什麼
你好，高血糖患者飲食方面應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類 肉 蛋 奶 蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜 西紅柿 青菜 芹菜等。水果如柚子 獼猴桃 士多啤梨 青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉 純牛奶 魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵 蕎麥麵...