1樓：天打裡
重要。正確的握拍方式，之所以正確，一定是經過實踐檢驗的，更有利於打球。但不同的人有自己的習慣，習慣了之後很難改變，甚至強行換成一種標準的握拍方式也不一定能打好，因人而異。
比如我的手臂自然外翻，拿球拍的角度和別人不一樣更合適。總之，適合自己的舒服舒服的方式才是最好的。
握拍有一定的方式，但是不同的高度，不同的位置，握拍的方式差別很大，變化很大。所以沒有固定的方法。具體流傳的變化很多，但都是千變萬化的。
玩久了，你會意識到有一些共同點。羽毛球的發力遵循運動力學的生物力學，標準的動作都有研究者研究過，符合人體發力力學。如果沒有，打不打羽毛球無所謂，重要的是可能會導致運動損傷。
正確的握拍比較容易使用腕和手指來控制落點，多使用腕和手指有可以帶來出拍快，一致性強等好處，在高水平的對抗中很重要。使用非標準握拍並不一定會阻礙你水平的提公升，畢竟除了握拍，羽毛球還有很多其它很重要的技術點，例如腳步。但非標準握拍一定會需要你以其它方式進行彌補或者做出額外的犧牲，這個部分就看個人的運動天賦了來自己悟了，因為沒有教練或者別的球友可以為一種個人化的握拍方式提供有效建議。
反之，如果你握拍是標準的，你可以尋求改進建議的渠道就很多。
必須的，接觸羽毛球各項技術，最好一開始就要學正確，不然先學錯的再意識到就比較難改。握拍和羽毛球基礎中的基礎，如果沒有好的握拍，技術上公升很快就到達瓶頸了，你會發現後面的很多技術都需要正確握拍的支撐，到時才發現後面就晚了，已經浪費大量時間在錯誤的打球上，正確的握拍有助於你不會受傷，正確的發力，但是如果你有自己獨特的握拍方式也是可以的。
2樓：生活老師小慧慧
非常的重要，找到乙個正確的姿勢，可以讓自己事半功倍，學起來很輕鬆很容易。會有乙個很好的掌握，這是最重要的一點。
3樓：o姐林語菡
我覺得是重要的，因為握拍的方式不同，你手部的發力點也會不同，會影響到接球和發球的效果。
4樓：創作者
非常的重要，只有正確的握拍姿勢才可以減少對手腕的衝擊力，可以更好的保護手腕。
使用羽毛球拍時該怎樣握拍？
5樓：信必鑫服務平台
羽毛球拍握拍要掌握好食指、中指、無名指、小指各自的力道及位置，具體的方法如下：
1、正手握拍。
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
2、反手握拍。
反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。
打羽毛球正確的握拍技巧
6樓：時尚達人
1、正手握拍：握拍時，使球拍面與地面垂直，球拍柄端與小魚際平齊。虎口對準球拍側面內沿，小指無，名指，中指並握，食指略微向前，與中指稍分開，大拇指與中指相近，掌心不要緊貼。
2、反手握拍：在正手握拍的基礎上，球拍柄稍向外轉，食指收回來，拇指第一關節緊貼在球拍柄內側的`寬面上，同時要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
常見的錯誤握拍方式。
1、球拍握的太緊，影響手腕的靈活度。
2、球拍與地面不平行，這樣會影響擊球時的動作。
3、握拍太向裡，拍柄露出。這樣的握姿既不舒服，也影響到了手腕的動作。
4、握拍時， 拇指貼在球拍柄的上部。這種握拍方法十分不穩定，用力揮拍時，容易脫手。
5、握拍時，食指伸直在球拍上部。這樣會使腕部緊張，影響擊球的準確性，容易讓手部受傷。
通過以上對於打羽毛球的握拍技巧的正確以及錯誤的握拍方式的祥細介紹。相信對於初學者在打羽毛球的握拍技巧上的常識是會有更深入的了解了。另外需要注意平時對於初學者，剛開始打羽毛球時不可用力過大以及打羽毛球時間過長，這樣才能夠有效的避免第二天胳膊或是身體出現痠痛感。
羽毛球握拍的正確方式
7樓：暴走愛生活
以下介紹均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之。
一、正手握拍：
二、反手握拍：
反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四個指頭在下方起輔助作用，使球拍向外發力。注意掌心要留有一定的空隙，以免摩擦手掌。
三、準備狀態下握拍姿勢，這個是預備姿勢，握拍姿勢是拇指靠在拍柄上，其他四個指頭向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。
不論正手握拍法或反手握拍法，在上述握法的區別以外，它們共同的技術關鍵是，一要放鬆，二要靈活。
握拍時常見的錯誤五指併攏，死勁一把抓的「拳握法」。這種握法使手臂的肌肉僵硬，影響手腕的靈活性。虎口對著拍面的「蒼蝸拍握法」。這種握法使屈腕困難，影響擊球時拍面角度的自由控制。
羽毛球怎麼握拍
8樓：匿名使用者
一、正手基礎握拍。
正手基礎握拍是將拇指外端指節內側貼在拍柄寬邊，其餘四指從拍柄的另外一側寬邊環繞拍柄，並抓住拍柄。食指與其他三指的位置分開，位置比拇指的位置略高（靠近拍頭的位置），虎口對準拇指側的斜稜。
這種握拍方式，因為拇指與食指之間形成的夾角類似英文本母「v」，所以在世界羽聯的羽毛球教科書中，把這種握拍成為「v」型握拍，v-grip。
這種握拍方式可用於處理正手位置的所有擊球動作，包括高遠球，平高球，吊球，殺球，抽球，挑球，推球，搓球，勾球，撲球等。
二、反手基礎握拍。
反手基礎握拍是將拇指的遠端指節正面貼在拍柄的一側寬麵，其餘四指併攏沿相鄰窄邊環繞拍柄，並抓住拍柄。此時，拇指的位置是高於另外四指的。因為拇指發力，在反手握拍的擊球技術動作中非常重要，世界羽聯的教科書把這種握拍成為拇指握拍法，thumb-grip。
羽毛球怎麼握拍
9樓：煥章談教育
羽毛球握拍姿勢**法具體如下：一、【正手握拍方法】
1、單手握緊球拍，虎口對著拍柄窄面內側的小稜邊。
2、中指、無名指和小指併攏彎曲，握住拍柄。
3、拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上。
4、食指和中指稍分開，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相對。
5、拍柄末端與近腕部的小魚際肌齊平。掌心和拍柄之間要留有空隙，握拍時手處於放鬆狀態。
二、【反手握拍方法】
1、先以正手握拍法輕握球拍。
2、然後拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，將拍柄稍向外轉。
3、拇指自然貼在拍柄內側的寬面上，食指扣住對側拍柄。
4、拍柄與掌心間的間隙相對正手握拍時略大。
5、前臂和拍桿應維持120°—130°的狀態，手腕要隨手背靈活轉動。
三、【錘式握拍方法】
單手緊握拍柄，五指合併，食指指尖位於大拇指下面並與之相接觸。
四、【正手擊球握拍】
1、先用非持拍手拿住球拍，使拍面先與地面垂直。
2、張開持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對著球拍框。
3、小指、無名指、中指自然併攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲並貼在球拍柄上。
4、掌心不要貼緊，手部肌肉放鬆。
五、【反手擊高遠球和吊球的握拍法】
1、拍框稍外轉。
2、拇指伸直貼在球拍柄內側的窄面上。
3、食指、中指、無名指、小指併攏，握住球拍。
羽毛球握拍方法的重要性？
10樓：蒲公英花開丶
學會正確的握拍方法並以此堅持成為一種習慣，才是掌握合理、準確、全面地擊球技術的前提條件，從而使得各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。
握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種：
用握拍手手掌同乙個朝向的拍面擊球叫正手擊球，此種握拍方法為正手握拍法。
反手握拍則是在正手握拍法的基礎上，拍柄稍向外轉，食指收回，拇指第二指節貼在拍柄內側的寬面上，其餘四指併攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有乙個明顯的空洞。
共同的技術關鍵是一要放鬆，二要靈活，都依靠於手腕、手指力量的發揮，手腕靈活轉動，拍面朝向靈活調整，才能控制出球路線和球的落點。
11樓：匿名使用者
蒼蠅拍的握法初級打打，只要你體力好，技術差不多的對手你都還可以應付，但技術很難提高，首先受影響的是你的步法，蒼蠅拍的最佳揮拍需要身體正對球網（雙肩與球網平行），你殺球完全是靠手臂的力量，腳、腿、腰、手腕的力量在這種姿勢下是沒法很好組合起來的，虎口與拍面平行的握拍，在擊球時，可以利用側身引拍、把腿部力量疊加傳遞到手臂，提高殺球速度的同時也能提高身體在場上的靈活度，標準的殺球姿勢、尤其是跳躍重殺，都是身體側對球網（雙肩與球網呈45度夾角），右手握拍選手先高舉左手讓身體向弓一樣拉開，然後右後腳蹬地，將力量從腳傳遞到腰，腰部利用夾角的扭力+腳力+腿力傳遞到肩膀，肩膀再帶動手臂。這已經遠遠超過蒼蠅拍的力氣了；
還有，標準握拍方法還有個好處就是可以利用腕力，揮拍擊球就好像用鞭子抽球，所以擊球聲音就當然不同啦，當然，擊球聲音和你的拍線磅數也有關係，高磅數的線聲音更脆。
12樓：新農人小傑
奧運冠軍高凌教你羽毛球正確握拍方法。
13樓：匿名使用者
羽毛球握拍很重要，會直接影響到打球的質量。在打高球時沒有力量，甚至可能會打不到球。對於水平的展現和提高有很大影響。
14樓：psalm輝夜
擊球姿勢正規與否才是是關鍵，正確握拍最主要的重要性在於只有這樣才能有正規擊球姿勢。（擊球姿勢算是羽毛球第二重要的，第一是步法和站位）
15樓：池電君
握拍是羽毛球的基礎中的基礎，正確的握拍，可以在打球時更好的發力，得到更大的發揮和提高。也許剛開始覺得那種打球沒什麼不好，可是當你的打球打到一定的水平了，就會發現錯誤的握拍已經直接制約了的你技術的發揮，而當你想去改正的時候會更難，趁中毒未深，改進改吧~~~說實話，現在覺得握拍沒什麼問題，還說明你還很菜哦~~~
使用羽毛球拍時該怎樣握拍？
16樓：網友
羽毛球教學：初學者打球時如何握拍，及發球時站位動作。
問羽毛球的正確握拍
球拍手柄的基本外形 注意圖中標出的a點那條稜為握拍時虎口要對準位置。正手握拍 握拍不要很緊，要盡量放鬆握拍手指。發力時才要握緊。反手握拍 除了握拍角度不同外，握拍力度和發力方式同上相同。處理網前球時，主要靠拇指和食指來控制球拍，其它手指為輔助指。處理中後場球時，主要靠無名指和小指來握拍，其它手指要虛...
描寫打羽毛球的句子,描寫打羽毛球的精彩瞬間的句子？
解答可以寫句子 哥哥打羽毛球時勁道十足,打得球時而像出膛的跑彈,時而像離弦的箭,時而像天外的流星。哥哥打羽毛球時勁道十足，打得球時而像出膛的跑彈，時而像離弦的箭，時而像天外的流星。球拍想辮子一樣抽到羽毛球上，球像一道白色的閃電一般劈向對方場地 像你討厭而又不敢得罪的女人 哥哥打羽毛球時勁道十足 描寫...
打羽毛球怎樣練習步伐的配合，打羽毛球，怎麼訓練步伐，和身體協調性，我是業餘的
羽毛球的步法可以分前場步法 後場步法 中場步法，而練習的時候又再細分為 起動 第一步 第二步 第三步，然後再分開正手區，反手區來逐一練習，最後把不同的步法用不同的組合來綜合練習 我們平常所說的公尺字步法 那麼，開始的時候我們可以先練 起動 準備移動時，通過小跳借力蹬地，把8個方向的 起動 練出感覺。...