1樓：匿名使用者
研究發現納豆中帶有一種極其獨特的酶-納豆激酶，適度服食以後能加速人體內靜脈血栓的融解，另外能清潔血液，加速迴圈系統，最終做到非常好的降血壓實際效果。此外納豆的功效也有許多，例如能減少膽固醇、調整腸胃、促消化、防止癌症、防衰老、養顏美容這些。
一、納豆能降血壓嗎？
納豆能夠降血壓。由於納豆激酶是存有於納豆中的獨特酶，不但可避免 血栓形成，還可加快靜脈血栓的融解，使血液清亮，協助迴圈系統暢順，做到減少血壓的功效。
二、納豆的普遍作用與功效。
1、減少膽固醇。
納豆中的脂肪酸佔來到全脂牛奶質的50%，而有科學研究稱脂肪酸可以合理減少膽固醇的成分，針對防止動脈硬化、心臟病及其高血壓等病症具備非常好的功效。
2、融解靜脈血栓。
納豆中帶有一種可以融解靜脈血栓的酶稱為納豆激酶，這類酶可以合理融解血液中的靜脈血栓，針對預防血栓類病症具備關鍵的功效。一般在晚上服用的實際效果最好是。
3、減少血壓。
納豆中帶有可以降血壓功效的血管焦慮不安肽轉換酶抑制劑，在納豆表層的濃稠物中存有比較多，這類物質可以具有防止和醫治高血壓的功效。
4、調整腸胃。
納豆中帶有半纖維素、甲基纖維素及其木質纖維素等膳食纖維素，這種膳食纖維素能夠促進消化，還能防止大腸癌和直腸癌等病症。
5、促消化。
納豆中帶有胃蛋白酶、胰蛋白酶、纖維素酶、脲酶等諸多酶類，這種生物菌可以非常好的推動身體胃腸的消化。
6、防止癌症。
納豆中的黃酮類化合物、多醣類、膳食纖維素、硒等原素能夠合理防止乳腺癌、**癌、前列腺癌、腎癌等癌症，因此常常吃納豆，對防止癌症有非常好的作用。
7、防衰老。
納豆中的維生素e成分較為高，可以修補過氧化物對體細胞的損害，具有非常好的抗氧化性、防衰老、維護**的作用。
2樓：青青綠草
可以降血壓的，一般15天左右就可以見效。想要控制血壓日常生活還需要養成健康的生活方式。這是降低高血壓的基礎。
健康的生活方式內容比較多：從合理飲食到戒菸戒酒，從參加適當運動到保持心理平衡等等。
納豆是否能降血壓，
3樓：網友
一、納豆能降血壓嗎？
納豆可以降血壓。因為納豆激酶是存在於納豆中的特殊酶，不僅可防止血栓形成，還可加速血栓的溶解，使血液清澈，幫助迴圈順暢，達到降低血壓的作用。
二、納豆的常見功效與作用。
1、降低膽固醇。
納豆中的亞油酸佔到了全脂質的50%，而有研究稱亞油酸能夠有效降低膽固醇的含量，對於預防動脈硬化、心臟病以及高血壓等疾病具有很好的作用。
2、溶解血栓。
納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶，這種酶能夠有效溶解血液中的血栓，對於預防血栓類疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果最好。
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3、降低血壓。
納豆中含有能夠降血壓作用的血管緊張肽轉化酶抑制劑，在納豆表面的粘稠物中存在比較多，這種物質能夠起到預防和**高血壓的作用。
4、調節腸道。
納豆中含有半纖維素、纖維素以及木質素等膳食纖維，這些膳食纖維可以促進排便，還能預防大腸癌和直腸癌等疾病。
5、促進消化。
納豆中含有澱粉酶、蛋白酶、纖維素酶、脲酶等眾多酶類，這些生物酶能夠很好的促進人體腸胃的消化吸收。
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6、預防癌症。
納豆中的黃酮類、膳食纖維、硒等元素可以有效預防乳腺癌、**癌、前列腺癌、腎癌等癌症，所以經常吃納豆，對預防癌症有很好的作用。
7、延緩衰老。
納豆中的維生素e含量比較高，能夠修復過氧化物對細胞的傷害，起到很好的抗氧化、延緩衰老、保護**的作用。
4樓：健十**官方客服
納豆可以降血壓：
納豆能預防高血壓理由：
納豆中含有的血管緊張素轉換酶阻礙肽，這是一種活性的肽類物質。
血管緊張素轉換酶作為分解蛋白質的酶之一，從腎臟中產生出來的，它會引起血壓公升高。也就是說人體在攝取蛋白質時，一定會產生這種公升高血壓的物質。
而納豆中含有的血管緊張素轉換酶阻礙肽，恰恰是血管緊張素轉換酶的克星，進而抑制了血壓的上公升。
5樓：人走茶涼涼涼
納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常。因此有降血壓的作用。
除了納豆，九葉藍也可以降血壓。
九葉藍是一種降三高茶，能降低血粘度。
從而降低血壓。
納豆可以降血壓嗎？
6樓：茂德
納豆是用最精尖的奈米技術從豆子裡面提取豆子最精華成分納豆激酶，用以降血脂，除血栓，清除血管壁的雜質等垃圾的保健品，也可降血壓。
7樓：lizilin李子林
納豆有潤腸通便、調節血糖、溶解血栓、調節血脂、排毒養顏、防癌抗癌作用，非常適宜高血脂、高血壓人群食用。
8樓：箕業賽愷樂
這個倒是不知道，我倒是知道有高血壓的人喝芹素茶是非常好的，平時可以多喝點這個。
納豆是什麼來的，真的能改善血壓嗎
9樓：愛信福健康平台
納豆，起源於中國古代，自秦漢（西元前221年-公元220年）以來開始製作，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素k2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。
富含多種營養素，常吃可以預防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還可以雙向調節血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調節血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力。
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