1樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
趴著睡覺好不好？
2樓：司寇永芬前歌
趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟，對胸廓的發育有一定的影響，又容易堵塞鼻子，最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫，睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
3樓：夙寄竹苑嫣
不好。 身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
趴著睡覺好嗎？
4樓：網友
趴著睡不好！！
睡覺時，最佳睡姿是右臥。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。
這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。
左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對於乙個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
5樓：佳有兩寶
趴著睡覺有很多壞處，首先趴著睡覺會導致身體各部位出現不適。比如頭部長時間枕在手臂上，使手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木，痠痛等症狀。趴著睡覺時間長了醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。
趴著睡覺也會影響消化，如果吃了午飯就立刻趴著睡覺，胃的消化功能會受到影響，造成胃部脹氣。午飯後較多的血液進入胃腸道幫助消化，如果這個時候趴著睡覺，還會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木的症狀。趴著睡覺，這種姿勢還會影響呼吸，由於是身體蜷曲導致呼吸不暢，胸廓也會很不舒服。
6樓：劉家馨墨開
樓主，非常的不好，地球有引力。原本對體內臟器就有影響，你到好，爬著睡覺，首先感覺不適服是心臟，胸悶。其次是骨骼受壓，會感到疼痛、喘不過氣來、憋氣。
三是對頸椎有壓迫感，日久會致頸椎病。
7樓：騰宇令金
不好，晚上是人體發育的最佳時間。經常趴著睡會阻擋胸骨的發育，還有對臟器的壓迫，是呼吸困難。
8樓：巢珠星
趴著睡覺不好唄，影響呼吸。
9樓：尋羲實鴻煊
最好不要趴著睡覺那樣會壓迫到心臟影響呼吸也容易把枕頭上的一些東西吸入肺裡，建議向右側身睡覺。
趴著睡覺好不好
10樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
趴著睡覺有什麼不好 ？
11樓：同溫雙君
我也喜歡趴著睡覺~~
因為喜歡趴著睡覺的人都是不小心掉下來的小天使~~趴著睡是因為小天使害怕壓著翅膀吖！！！
壓著翅膀的話就會飛不回天堂的哦~~~
我們都是小天使~~~我媽媽就是這麼說！！！
吼吼吼`~~
建立個群吧~
叫趴著睡覺聯盟~`
12樓：員施濯馨逸
不僅壓迫心臟，還會胸部發育不良。
13樓：裘仕延英朗
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡「壞」了，醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
對此醫生提醒，人們盡量不要頭枕著手臂休息。首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。其次，趴著睡覺眼球會受到。
14樓：魚萊咎淑賢
趴著睡覺，全身的重量都壓在心臟上面，心臟負荷增大，容易造成心臟缺氧，造成猝死！
15樓：厙溫橋淑
這種睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。
趴著睡覺覺好不好，成人趴著睡覺好不好
當然不好，容易壓迫心臟。醫學認為 正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫 肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝 胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦 心 肺 胃腸 肌肉 骨骼得到充分的休息和氧氣供給。仰臥是...
早孕可以趴著睡嗎，整個孕期趴著睡覺會影響胎兒嗎
在懷孕乙個月左右的時候是可以趴著睡覺的，因為此時的胎兒還非常小，對於胎兒並不會造成太大的傷害，但是建議還是要改變睡姿，隨著胎兒的生長發育增大，如果趴著睡覺就很有可能會對胎兒的身體造成影響。意見建議 在懷孕早期，一定要注意休息，不要過度的勞累，也要注意營養的均衡，最好葷素搭配吃飯不要挑食，也不要偏食，...
趴著睡,橫著睡,那個睡姿對身體發育不好 拜託了各位謝謝
一般情況下來說 趴著睡和橫著睡都對身體發育不是最好的方式 科學睡覺的方式是 右側臥 這樣不會壓著心臟,心臟的負擔比較小,有利於身心徹底放鬆進入睡眠狀態 但有些人剛開始不習慣 會覺得睡不著 習慣了就很好了 向大家請問乙個問題,睡覺的姿勢應該是什麼?右側睡還是左側睡?拜託了各位 謝謝 仰頭睡，不要側身睡...