1樓：七里香說車
食物：紅蘿蔔一根，木耳一把，香菇1個，後腿肉200克，耗油、木薯澱粉、糖、鹽、醋、公尺酒各1小匙。操作步驟：
紅蘿蔔去皮後刨成細絲，宮保雞丁這個菜必然免不了木耳，所以將做的黑木耳泡發洗乾淨後切割成絲預留，此外再準備乙個香菇，可不要小看這一香菇喲，菇菌類裡邊，它含鈣非常高，對正長個子的孩子來說，最好是多吃一些菇菌類，鈣元素從日常食品中攝入，比吃鈣片好很多。香菇一樣切割成絲兒預留。做這道菜，都要多煮一碗公尺飯，孩子吃的香，味道不比飯店差。
2.備好調料，傳統宮保雞丁都有剁辣椒或是豆瓣醬什麼的，可是給孩子做這個菜可以免辣，耗油、生抽醬油、公尺酒和鹽及其木薯澱粉、糖和陳醋依照適度的佔比調均勻，拌成一碗調料汁預留。3.
後腿肉味道好，合適用於燉著吃，切割成肉片後，新增適量公尺酒、水澱粉和鹽油、生抽醬油翻拌調料。4.炒菜鍋燒開，倒進適當油，把肉片先油爆兩下，並把香菇、胡蘿蔔絲和木耳絲放入鍋中，和肉片一塊走紅煸炒。
5.直到香菇等食材變鬆後，新增事先提前準備炒好的調料汁，炒勻了。6.
最終收汁，青椒絲最終後放，煸炒勻就能盛出鍋了。美味下飯菜又健胃的宮保雞丁，由於免去了郫縣豆瓣醬的熗鍋，因此也不會有甜味，而青椒絲是用不太辣的青甜椒，和鮮紅色胡蘿蔔絲配著也是有胃口。【小貼士】：
加了點香菇，可以讓這個菜口感爽口，全是非常容易熟食材，合適走紅快炒炒糖色就行，非常簡單。做這道菜，都要多煮一碗公尺飯，孩子吃的香，味道不比飯店差。
2樓：一張不夠花歲月
魚香肉絲，油菜炒香菇，蒜薹炒肉，油燜大蝦，蒜香排骨，這些都是非常不錯的食物，孩子吃的比較香。
3樓：動感湯圓
青椒炒肉絲，麻婆豆腐，紅燒茄子，魚香肉絲風暴雞精，這些食物的味道都是挺好吃的。
4樓：民生小徐老師
你可以去製作紅燒肉，魚香排骨，紅燒豬蹄，麻辣雞翅，椒鹽雞塊，這些食物的味道都是比飯店裡面還好的。
香味四溢，看著就有食慾，解饞下飯，大人小孩都愛吃的家常菜有哪些？
5樓：小涵涵愛**
食物：四季豆400克、豬肉末150克、辣椒乾6顆、姜1一小塊、蒜1頭、生抽醬油、鹽、白糖少量、老抽王。作法：
1、四季豆摘去兩邊和筋，清洗，控干預留；2、鍋中放進適量油，待油燒，放進四季豆烹製；3、炸至金黃四季豆表層微皺，撈起來，控乾油份，預留；將辣椒乾斷開，姜切碎，蒜切碎；4、另起一鍋，鍋中放進適量油，待油燒，放進蔥薑朝天椒進行爆香。
食物：生雞蛋、木耳、荷蘭豆、尖椒、黃椒、鹽、生抽醬油、油耗、雞精、番茄醬做法1、木耳提早泡好；紅黃椒清洗乾淨切成小塊；雞蛋打散預留2、鍋裡燒開水，將木耳和荷蘭豆焯一下盛出來預留3、鍋裡加入適量油，先把雞蛋炒至金黃色凝結4、鍋裡再度耗油，放進適量蔥薑蒜爆香，新增木耳和荷蘭豆大家煸炒5、新增尖椒和黃椒，再次走紅煸炒，加入適量鹽、油耗、番茄沙司、生抽醬油、雞精快速地炒勻。
食物：大魷魚500克、青紅辣椒各1個、圓蔥1/3個、蔥薑適當、耗油1一茶匙、老抽王半湯勺糖半茶勺、鹽1/3茶勺作法：1、買大魷魚時讓領導把大魷魚殺好，隨後把大魷魚的腦袋眼切除，把大魷魚上邊的這層膜撕下大魷魚骨扯出來預留就可以。
2、把魷魚爪對半分割開，把魷魚筒割開，隨後放平，切上稜形的刀花，切完刀花之後再切割成小塊預留就可以。3、鍋中放進適量水，沸騰的水後倒進所有切成小塊的大魷魚，煮30秒大魷魚打卷後撈出濾水預留就可以。
原材料：鳳爪約450g、公尺酒一湯勺、生薑片6片、冰塊兒適當、蒜頭、辣椒乾、青椒、香菜做法：1、鳳爪洗乾淨後，除去雞角，並切割成兩半；切兩半時，還記得從肉厚的區域先切一下再剁開，以防剁亂了啦~2、鍋中新增涼水，放進鳳爪；放進一大湯勺公尺酒，新增生薑片，一起走紅煮5分鐘。
煮熟後的鳳爪斜著肉厚的區域，拿筷子能夠輕鬆刺破~3、將蒸好的鳳爪撈起來，放進涼水中，新增冰塊兒，使鳳爪冷透；這可以泡除鳳爪裡的膠原纖維。並沒有冰塊兒的朋友們可以不用，立即用涼水就行了。
6樓：匿名使用者
油燜大蝦粉絲扇貝芹菜炒臘肉紅燒粉絲豆干，些經典美味，營養又開胃。
7樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是包子餃子，玉公尺麵條或者是擔擔麵，油潑麵以及臊子面，我這邊是非常不錯的。
8樓：諾諾教育
口味肥腸原材料：豬生腸350克、蒜頭100克、小公尺椒100克、大蒜苗30克、生薑片、蔥條適當。調味品：勁霸辣鮮露20克、詹王雞精粉5克、芝麻油5克、食用鹼水50克。
9樓：帳號已登出
就是炒雞蛋炒西紅柿炒花菜，就是很好吃的。讓孩子覺得很棒的，吃的香香的。
有什麼吃的（食物）是你們分不清味道的
我分不清味道的東西，其實很多很多，只要味道相接近的，你不細細品嚐，大多數人都會分不清味道的。比如檸檬和百香果，當然因為百香果裡面有籽，所以很明顯的就能長出來兩者的味道差別，我指的是檸檬和百香果分別兌水然後再來喝，其實你們會分辨不出他們的味道，雖然百香果會有一點酸酸甜甜的味道，但是針對一些個別味道偏酸...
平時吃的東西挺多的，孩子還是缺鋅，補鋅的食物都有哪些
含鋅食物，如牡蠣 鯡魚 蝦皮 紫菜 魚粉 芝麻 花生 豬肝 豆類等，也可以配合伊分子鋅一塊補充。補鋅的食品一般都有以下的這些，可以根據自身的情況來選擇，補鋅我知道乙個叫鋅硒寶片的貌似很火不錯 補鋅 食物篇 生蠔 牡蠣 魷魚乾 麥芽 瘦肉 魚類 牛奶 核桃 花生 芝麻 紫菜 核桃仁 動物肝臟等等 補鋅...
懷孕以後特別喜歡吃麻辣的食物，對孩子有什麼影響嗎？
這個是不可以的哦。因為麻辣燙裡面為了好吃，可能會放很多的大料或者是辣椒。可能造成孩子的畸形或者發育不良。如果在孕期經常吃辣的，會引起上火，上火會引起便秘。如果經常便秘，容易引起腹壓增大，而引起子宮收縮，導致流產或者早產。一般來說對孩子是沒什麼影響的，不過再喜歡也要控制乙個量，畢竟懷孕了，而且可能會引...