1樓：匿名使用者
尿酸高的人群能吃新鮮水果、蔬菜等食物，如蘋果、白菜等，還應在醫生的指導下服用抑制尿酸生成的藥物，以及促進尿酸排洩的藥物。
1、食物：尿酸高的人群可以吃梨、蘋果、桃、獼猴桃、芹菜、冬瓜、南瓜、白菜等食物，此類蔬菜和水果中的嘌呤含量較低。尿酸高的人群適量吃，通常不會導致體內尿酸水平公升高，也不會加重病情，相反還可以為身體補充營養。
尿酸高的人群還可以喝牛奶，每100g純牛奶中嘌呤含量不到2mg，屬於低嘌呤食物，因此適合尿酸高的人群吃。
2、藥物：尿酸高的人群可以遵醫囑服用抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇片、非布司他片等，此類藥物可以降低血尿酸水平，對病情有**作用。尿酸高的人群還可以遵醫囑服用促尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆片等，可以增加尿酸排洩，降低體內血尿酸水平。
藥物應嚴格在醫生的指導下服用，不可私自盲目選擇藥物，以免對病情恢復不利。
尿酸高常會導致痛風性關節炎、類風濕關節炎等疾病發作，常表現為關節腫脹、疼痛、晨僵等症狀，需要及時到風濕免疫科就診。對於尿酸高的人群，平時應避免攝入高嘌呤食物，如酒精、碳酸飲料、動物內臟、海鮮等，可以適當運動，主要進行有氧運動，如跑步，還可以多喝水。
2樓：網友
為避免尿酸水平進一步公升高，高尿酸患者應多吃以下食物：1、蔬菜芹菜、黃瓜、菠菜、絲瓜、胡蘿蔔、洋蔥、茄子、西紅柿等，但要注意避免食用嘌呤含量高的蔬菜，如黃豆、扁豆、蘆筍、蘑菇、菠菜、西蘭花；2、檸檬、西瓜、西瓜、甜瓜、橙子、蘋果、橙子、幹桂圓等水果；3.牛奶：
脫脂牛奶更好。4.雞蛋、雞蛋罐頭一般建議尿酸含量高的患者不要吃豆製品、貝類等，少吃肉類。
大多數水果和蔬菜都是低嘌呤食物，無需嚴格控制即可安全食用。
3樓：晴布戈
尿酸高日常生活中飲食應該以土豆，大公尺，紅薯等低嘌呤食物為主，可以吃西紅柿，黃瓜，芹菜，蕎麵等食物，多喝水，盡量不吃動物內臟，牛羊肉海鮮等。
4樓：始庭真
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
5樓：匿名使用者
尿酸高人群往往是因為體內嘌呤代謝紊亂引起的一種反應，因為受到鈉鹽物質影響。進而導致關節組織沉積物引起炎症，長久的高尿酸存在更是會直接影響我們腎臟功能排洩出現相關的腎功能損害。尿酸過高危害很多，應及時用嗞灃草茶降尿酸，排尿酸。
尿酸高吃什麼食物最好？
高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。
高尿酸患者的食譜主要是低嘌呤飲食就行了，其正常飲食習慣由個人去決定，不是一定要規劃每一餐，每一天要吃多少東西。
1、可以多吃點黑色食物。
中醫認為，黑色食物能強化腎臟功能，尿酸經過腎臟達到膀胱會和膀胱一起排出體外。因此，如果腎臟的功能不良，無法順利排洩的時候，就會堆積尿酸，腎臟中積累尿酸後，會漸漸引起腎臟的功能衰竭，產生尿酸結晶。
為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎臟的功能。根據藥食同源理論，通過顏色可以選擇對五臟功能有益的食品，其中能補腎的是黑色食物。比如黑公尺、黑蕎麥、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，對於腎臟有益的食物還有蝦、枸杞、海蟄、山豬、山芋等。
2、多喝水。
每日喝水2000毫公升，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等，因為這些湯中含有大量嘌呤成分。
3、多吃鹼性食物。
多吃鹼性食物，使尿液偏鹼性，有利於結石溶解，防止再生。鹼性食物主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龍鬚菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
6樓：ccc菜辣椒
1、各種新鮮的水果中含的嘌呤都比較低，尿酸高的患者應當多吃水果。士多啤梨、火龍果、柑橘類水果都可以適量的多吃些。
2、尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促進尿酸排洩。
3、可以喝牛奶、可以吃雞蛋，補充蛋白質。
7樓：**的蠶寶寶
1、尿酸高忌食的食物主要是高嘌呤食物。
2、嘌呤含量高的食物主要有動物內臟、海魚、大豆製品、肉類的高湯以及啤酒等。還有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、濃茶等都會使尿酸公升高。
3、高尿酸血症患者要嚴格注意低嘌呤飲食，多吃一些新鮮的綠色蔬菜、水果。多飲水，建議每日尿量達2000毫公升以上。
8樓：網友
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
9樓：熙德華娜
高尿酸血症作為一種代謝性疾病，是痛風的重要生化基礎和直接原因。血清的尿酸水平公升高與冠心病、高血壓等心血管疾病密切相關，也和代謝症候群密切相關。高尿酸血症可以損害人的身心健康，生活質量下降，預期壽命縮短。
所以一旦患者血尿酸水平增高，男性＞420umol/l，女性＞360umol/l的時候，要積極**。目前**高尿酸血症的藥物安全有效。可以吃促進尿酸排洩的中藥，每天喝兩杯諮風草茶，可以有效阻止人體對於尿酸的吸收，同時加速尿酸排出。
1.有利於排尿酸的蔬菜：芹菜。
芹菜有助於腸胃的蠕動，很多人都愛吃，芹菜中含有豐富的鉀元素，芹菜有利尿的效果，有助於尿酸的排出。
2.有利於排尿酸的蔬菜：黃瓜。
黃瓜營養豐富，有清熱解毒，有利尿的效果，黃瓜一般是拌著吃，煮熟了時間不能放太長，要不然會損失大量的維生素。
3.有利於排尿酸的蔬菜：空心菜。
空心菜中含有很多粗纖維，有助於消化，空心菜是一種含鹼比較高的蔬菜，常吃有助於尿酸的排出。
4.有利於排尿酸的蔬菜：西紅柿。
西紅柿是一種進行的蔬菜，而且西紅柿還能夠淨化血管，常吃西紅柿有助於尿酸的排除。
5.有利於排尿酸的水果：西瓜。
西瓜中含有大量的水分，多吃西瓜有助於排尿，而且習慣中含有很多碳水化合物，有利於減少尿酸。
6.有利於排尿酸的水果：檸檬。
檸檬吃起來酸酸的，其實它是一種鹼性的水果，常吃會讓尿酸的濃度降低。
7.尿酸高的人要多喝水，喝水多，有助於尿液的排出，降低尿酸的濃度，尿酸高要減少喝飲料。
10樓：來自凌雲山得體的曹仁
尿酸高應該多吃水果和蔬菜。像香蕉、西芹、西蘭花等含鉀的食物也是不錯的，還有含鹼性充足的食物，如白菜、芹菜、蘋果、番茄、海帶等。還可以吃西瓜和冬瓜等利尿消炎，清熱解毒。
另外車前草具有清熱利尿，可以開水泡服代茶飲，幫助尿酸排洩。尿酸高了容易導致痛風的發作，還有可能殘留在腎小管內引起急性腎衰竭，所以發現尿酸高時需要引起重視。
11樓：網友
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
12樓：嫵豔萍苗
尿酸偏高的人應該多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、鹼性食物，還有一些礦物質元素含量高的食物，這些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能導致痛風還有其他生和疾病的根本原因，所以對尿酸高患者飲食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。積極**，避免發展成痛風，尿酸過高危害很多，應及時用嗞灃草茶降尿酸，排尿酸。
1、薏公尺。薏公尺是一種嘌呤低、纖維高的食物，它不僅可以加快我們腸胃的消化，而且還能夠起到利尿的作用，因此薏公尺可以幫助我們更好更順利的排出體內尿酸。
2、苦蕎茶。
苦蕎茶裡有一種叫做蘆丁的物質，這種物質有抗脂質過氧化作用，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用。因此我們平時喝一些苦蕎茶不僅可以降脂降糖降酸的效果，軟化血管的效果也是不錯的。
3、檸檬。檸檬，現代醫學認為它是可以預防心血管病的藥食。由於檸檬酸在人體內與鈣離子結合成一種可溶性絡合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善症狀有很大益處。
而且檸檬不僅有著降壓、降糖、解毒等效果，還能夠幫助我們排出身體裡面多餘的嘌呤、油脂，除此之外，檸檬還有著不錯的軟化血管的效果。
4、白蘿蔔。
中醫理論也認為白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。白蘿蔔裡有比較多的維生素，這種物質可以鹼化自身的尿液，加快體內多餘尿酸的排出，降低身體裡面的尿酸，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。
13樓：網友
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
14樓：ccc菜辣椒
尿酸高是一種代謝疾病，吃的食物盡量選擇低嘌呤食物，如牛奶、蔬菜、水果等。尿酸高屬於一類代謝性疾疾病，主要是因為體內尿酸排除障礙，過多的尿酸聚集在人體關節內，所引起的一系列相關症狀。尿酸高的患者，日常飲食要避免攝入高嘌呤類的食物，因為高嘌呤食物是誘發或加重痛風的主要因素之一，常見的高嘌呤食物包括啤酒、海鮮和動物肝臟等。
痛風患者飲食要選擇低嘌呤的食物，常見食物有水果、蔬菜等。
15樓：絨花
尿酸高的人不要吃海鮮、喝酒、豆製品類食物和菌類產品都要少吃或者不吃，除了這些不能吃的食物外，都應該是可以食用的了……
16樓：始庭真
尿酸高的人，常吃幾種"擅長"排尿酸的食物，或能輕鬆降尿酸。
尿酸高的人適合吃什麼食物？尿酸高吃什麼食物較好
尿酸是人體機體代謝中乙個重要的指標，與很多代謝因素有關。因為人體的代謝在形成蛋白質和肌酐中有一部分是形成尿酸的成分，很多代謝性因素和感染性因素的病人都會出現尿酸高的情況。那麼尿酸高的人適合吃什麼食物？尿酸偏高的患者，應該吃一些嘌呤含量低的食物。低嘌呤食物，是指每100g食物含嘌呤小於25 g。主食可...
尿酸高吃什麼食物好？尿酸高吃什麼食物最好最佳？
芹菜。芹菜當中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進尿酸排出。最好是洗乾淨之後涼拌生吃，這樣可以更好攝入當中的鉀。牛奶大白菜。百菜之王 美譽的大白菜，不僅含有豐富的礦物質和維生素，所含的鈣和維生素c比梨子和蘋果還高，特別適合補充鈣質和維生素等，能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶解，促進尿液中的尿酸溶解，增加...
尿酸高吃什麼？尿酸高吃什麼食物最好最佳？
尿酸高的患者要注意日常生活中的飲食習慣，主要是主食 蛋類 奶類 蔬菜等，基本不限食用，海鮮 葷湯 豆及豆製品 酒類等食物是禁止或限制食用的。同時，水果及富含果糖的飲料 食品也在限制消費清單中。乳製品最好選擇低脂牛奶。開水可說是對高尿酸血症患者來說最合適的飲料，並且要多喝。由於尿量的增加會使尿液中尿酸...